|
Stiahne cholesterol a pomôže zaspať: Stačia tri hrnčeky tejto bylinky
|
|
|
Autor: Zdravie.sk |
Streda, 23. október 2024 |
Nenápadná bylinka je zdravotne veľmi všestranná. Môže nahradiť aj lieky na spanie, ak viete ako na to.
Jedna mimoriadne vzácna potravinka ukrýva okrem vitamínu C aj éterický olej, sacharidy, silice, triesloviny, živicu a, pektín, vosky a rôzne farbivá.
Okrem toho má močopudné účinky, pomáha pri dne i bolestivej menštruácii, či nadúvaní. Pravidelné užívanie v podobe čaju či odvaru môže znižovať hladinu cholesterolu a posilňovať obranyschopnosť organizmu. Vyrobená tinktúra je vhodná aj na kožné choroby - napríklad ekzém, herpesy i reumu, olej na reumu. Rýchly recept s ňou v hlavnej úlohe vám pomôže rýchlejšie zaspať.
.jpg)
Borievkový kúpeľ
Týmito bohatými zdravotnými benefitmi disponuje borievka obyčajná. Ak trpíte problémami so spánkom, môžete vyskúšať si z nej pripraviť upokojujúci kúpeľ. Ako na to?
Potrebujete:
- 150 g sušené borievky
- 3 hrnčeky čerstvé borievky
-
1,5l voda
Postup:
Sušené aj čerstvé borievky vložíme do hrnca, zalejeme vodou a varíme 5 minút. Potom ich necháme lúhovať 10 – 15 minút. Odvar scedíme a vlejeme do teplého kúpeľa.
|
Kategória:
Rady redakcie
|