Stiahne cholesterol a pomôže zaspať: Stačia tri hrnčeky tejto bylinky
Autor: Zdravie.sk
Nedela, 26. máj 2024
Stiahne cholesterol a pomôže zaspať: Stačia tri hrnčeky tejto bylinky

 

Nenápadná bylinka je zdravotne veľmi všestranná. Môže nahradiť aj lieky na spanie, ak viete ako na to.

Máte problémy so spánkom a nezaberajú ani dýchacie cvičenia, vypnutý telefón, ani voľnopredajný sprej z lekárne? Možno ste ešte neskúsili jednoduchý recept, ktorý priniesol Záhradkár.


Jedna mimoriadne vzácna potravinka ukrýva okrem vitamínu C aj éterický olej, sacharidy, silice, triesloviny, živicu a, pektín, vosky a rôzne farbivá.

Okrem toho má močopudné účinky, pomáha pri dne i bolestivej menštruácii, či nadúvaní. Pravidelné užívanie v podobe čaju či odvaru môže znižovať hladinu cholesterolu a posilňovať obranyschopnosť organizmu. Vyrobená tinktúra je vhodná aj na kožné choroby - napríklad ekzém, herpesy i reumu, olej na reumu. Rýchly recept s ňou v hlavnej úlohe vám pomôže rýchlejšie zaspať.

 

Borievkový kúpeľ

Týmito bohatými zdravotnými benefitmi disponuje borievka obyčajná. Ak trpíte problémami so spánkom, môžete vyskúšať si z nej pripraviť upokojujúci kúpeľ. Ako na to?

 
 

 Potrebujete: 

 

150 g sušené borievky

  • 3 hrnčeky čerstvé borievky
  • 1,5l voda

Postup:

Sušené aj čerstvé borievky vložíme do hrnca, zalejeme vodou a varíme 5 minút. Potom ich necháme lúhovať 10 – 15 minút. Odvar scedíme a vlejeme do teplého kúpeľa.

 
Kategória: Rady redakcie