Nedostatočné vysušenie vlasov pred spaním zvyšuje pravdepodobnosť ich lámania. Keď sú vlasy mokré, sú pružné a náchylnejšie na poškodenie. „Preto vlasy zvyčajne rozčesávame, keď sú mokré, a nie suché,” vysvetľuje dermatológ Ife J. Rodney pre magazín Health. Kombinácia toho, že sú mokré, krehké a vystavené treniu o vankúš, môže spôsobiť ich lámanie. Doktor Rodney odporúča vysušiť vlasy pred spaním, aby sa toto riziko minimalizovalo.

Dr. Joshua Zeichner z nemocnice Mount Sinai Hospital poznamenáva, že hoci spanie na mokrých vlasoch môže spôsobiť poškodenie, zvyčajne nevedie k vážnym zdravotným problémom alebo vypadávaniu vlasov. „Pokiaľ nedochádza k výraznému pohybu hlavy, nie je pravdepodobné, že dôjde k veľkému poškodeniu vlasov,” dodáva.

Vhodné prostredie pre baktérie a kvasinky

Okrem lámavosti vytvára vankúš s mokrými vlasmi vlhké prostredie, ktoré je priaznivé pre bakteriálne a kvasinkové infekcie. Doktorka Cindy Wassefová vysvetľuje, že to môže viesť k stavom, ako je bakteriálna alebo plesňová folikulitída, ktorá sa vyznačuje malými hrbolčekmi alebo pľuzgiermi. Kvasinky môžu tiež spôsobiť infekcie a zhoršiť stavy, ako je seboroická dermatitída, alebo "len" spôsobiť príznaky ako je svrbenie a pľuzgiere.

Navyše vlhké vankúše podporujú rast plesní, ktoré môžu dráždiť dýchacie cesty. Dr. Thomas Russo z Univerzity v Buffale však objasňuje, že mokré vlasy pred spaním nespôsobujú prechladnutie alebo podobné respiračné ochorenia, čím vyvracia rozšírený mýtus.