Spánkové apnoe môže mať vážne dôsledky na zdravie a pohodu človeka, pretože môže viesť k chronickej únave, vysokému krvnému tlaku a zvýšenému riziku srdcových ochorení a mozgovej príhody. Našťastie, dnes sú k dispozícii účinné možnosti liečby, ako napríklad spánková terapia, ktorú zvládnete aj vy sami.

Otvorené dýchacie cesty sú základ

Bežná spánková terapia je forma liečby, ktorej cieľom je zlepšiť kvalitu spánku osôb s touto poruchou. Hlavným cieľom terapie je zabezpečiť, aby dýchacie cesty zostali počas spania otvorené a umožnili neprerušované dýchanie. To sa dá dosiahnuť pomocou prístrojov na kontinuálny pozitívny tlak v dýchacích cestách (CPAP) alebo iných zariadení, ktoré dodávajú stály prúd vzduchu, aby udržali dýchacie cesty otvorené.

Spánková terapia CPAP ako najčastejšie používaná forma liečby

Pozostávajú z masky APNOE, ktorá sa nosí na nose, a pripojeného zariadenia, ktoré dodáva vzduch pod tlakom. Tieto nástroje nájdete prehľadne zoradené na portáli Zdravotnatechnika.sk.

Zdroj obrázka: sbw18 / Shutterstock.com

Nepretržitý prúd vzduchu pomáha zabrániť kolapsu dýchacích ciest a umožňuje normálne dýchanie počas spánku. Liečba CPAP sa ukázala ako veľmi účinná pri zmierňovaní príznakov spánkového apnoe a podpore kvalitnejšieho spánku. Spomenuté prístroje môžete nakúpiť aj u firmy KRÁSNÝ-zdravotná technika, ktorá expeduje aj na Slovensko.

Ďalšie formy spánkovej terapie

Okrem samotných prístrojov APNOE, existuje monitorovací systém spánkovej APNOE a celý rad pomôcok, na mieru vyrobené zariadenia, ktoré pomáhajú meniť polohu čeľuste a jazyka, aby udržali dýchacie cesty otvorené. Pri zmierňovaní príznakov môže zohrávať úlohu aj zmena životného štýlu, napríklad zníženie hmotnosti a vyhýbanie sa alkoholu.

Máte podozrenie, že trpíte spánkovým apnoe? Neodkladajte návštevu svojho ošetrujúceho lekára! V prípade, že sa vaše podozrenie potvrdí, môžete začať s liečbou hneď a predísť množstvu zdravotných rizík.