Postupujte podľa odporúčaní z YouTube kanála leckere Rezepte

.

Potrebujeme:

1/2 červenej cibule

4 – 5 strúčikov cesnaku

1 PL medu

50 g masla

Postup: 

Cibuľu si ošúpeme a nastrúhame na jemnom strúhadle. 

Cibuľa priaznivo pôsobí pri liečbe kŕčových žíl, pretože obsahuje látky, ktoré pomáhajú zlepšovať krvný obeh a posilňujú žilové steny.

Rovnako ako cibuľa, aj cesnak obsahuje látky ktoré môžu pomôcť zlepšiť krvný obeh a posilniť steny žíl. 

Cesnak si tiež ošúpeme a rovnako ako cibuľu nastrúhame na jemnom strúhadle a odšťavíme cez sitko. 

Šťavy teraz skombinujeme a pridáme lyžičku medu. 

V hrnci si rozpustíme maslo a následne ho primiešame do misky s ostatnými zložkami.

Zmes prelejeme do čistého skleneného pohára a aplikujeme na miesta postihnuté kŕčovými žilami. 

Stačí natrieť, zabaliť potravinárskou fóliou a následne utierkou alebo uterákom. 

Nechajte pôsobiť 3 hodiny, potom opláchnite teplou vodou a navlečte si kompresné pančuchy.

Opakujte to každý deň až do úplného zotavenia. 

Môže sa uchovávať v chladničke až 5 dní. 

Celý postup si môžete pozrieť v priloženom videu na konci článku.

Rozmarín na kŕčové žily

Rozmarín je vynikajúca bylinka, ktorá má mnoho využití.

Skvelá pomoc napríklad pri kŕčoch v nohách.

V kombinácii s bobkovým listom je to skvelý prírodný liek na kŕčové žily. 

Na prípravu budete potrebovať:

4 vetvičky rozmarínu

5 bobkových listov

100 ml panenského olivového oleja

Postup:

Vetvičky rozmarínu si otrháme od lístkov a nasekáme ich nožom na menšie kúsky.

Vložíme ich do čistého pohára a natrháme k nim bobkový list. 

Teraz zalejeme olivovým olejom, premiešame a vložíme do hrnca, ktorého dno sme si pokryli utierkou. 

Do hrnca nalejeme vodu asi do polovice výšky pohára, dáme na sporák a varíme 30 minút na miernom ohni. 

Pohár uzavrieme viečkom, zabalíme do uteráka a necháme macerovať 10 dní. 

Rozmarínový olej môžete použiť nielen pri kŕčových žilách, ale aj pri bolesti kĺbov, kolien, chodidiel, ramien, lakťov a pod.

Ďalšie výhody rozmarínu

Rozmarín zlepšuje činnosť srdca a krvného obehu.

Má antisklerotické vlastnosti a znižuje hladinu cholesterolu.

Je užitočný pri rekonvalescencii a môže pomôcť starším ľuďom, ktorí majú zlý krvný obeh v mozgu.

Potrebujeme:

1 ČL rozmarínu

2 poháre horúcej vody

Postup:

Rozmarín zalejeme horúcou vodou a necháme 30 minút lúhovať.

Potom scedíme a užívame 1 – 2 lyžice 3-krát denne pred jedlom.

Čo ešte dokáže rozmarín?

Omladzuje kožné bunky

Hydratuje pokožku

Vyhladzuje vrásky

Zmierňuje opuchy

Aktivuje krvný obeh

Dodáva pleti pružnosť a krajšiu farbu

Odstraňuje pigmentové škvrny

Zmierňuje bolesti kĺbov

Odstraňuje zápaly

Pomáha hojiť jazvy

Zlepšuje zdravie mozgu

Prospieva vlasom

Na zlepšenie pamäte

Ak často zabúdate, stavte na rozmarín.

Zvyšuje prietok krvi do hlavy a obsahuje zlúčeniny, ktoré zabraňujú degradácii hlavného neurotransmiteru, ktorý zabezpečuje dobrú pamäť.