Nafúknuté brucho

Nafúknuté brucho môže byť nepríjemné, ide však o pomerne neškodnú reakciu tela na jedlo čo ste skonzumovali. Pocit ,,kameňa v žalúdku“ by sa dal opísať ako stav, kedy máte nafúknuté brucho. Vo väčšine prípadov sa jedná o zvýšené množstvo plynov v gastrointestinálnom trakte.

Pomôžu bylinky :Pri nafúknutom bruchu je najlepšie siahnuť po extrakte z  listov mäty priepornej. Listy mäty na druhej strane utlmujú bolesť a zbavujú telo pocitu nafúknutého brucha. Odporúča sa zvážiť použitie rastlinného výťažku lastovičníka, ktorý naštartuje trávenie a zmierni prípadné nadúvanie a bolesť.Vňať obsahuje alkaloidy, organické kyseliny a flavonoidy. Tie stimulujú žalúdočné svaly pre uvoľnenie tráviaceho traktu. Rastlinka má aj silné protizápalové a antibakteriálne účinky.

Nadúvanie

Nafúknuté brucho často sprevádza nadúvanie. Jedná sa o časté uvoľňovanie črevných plynov (viac než 20- krát denne). Avšak nadúvanie je prirodzené. Pokiaľ nebudete hltať jedlo a váš jedálniček bude vyvážený, malo by byť všetko v poriadku. 

Pomôžu bylinky: Pri nadúvaní je najlepšie siahnuť po extrakte z plodu rasce a kvetu medovky. Výťažok z plodu rasce znižuje nadúvanie a pomáha uvoľňovať kŕče počas žalúdočnej bolesti. Extrakt pomáha telu tráviť potraviny, ktoré môžu spôsobovať nadúvanie. Má takisto antimikrobiálne účinky a bráni rastu škodlivých baktérií. Výťažok z kvetu medovky má upokojujúce účinky pri črevných kŕčoch. Medovka  znižuje nadúvanie a prípadné bolesti.

Žalúdočná nevoľnosť  

Pokiaľ sa v žalúdku rozlieha pocit slabosti, môže sa  jednať o varovný symbol, ktorý oznamuje, že s telom niečo nie je v poriadku.

Pomôžu bylinky: Pri žalúdočnej nevoľnosti je najlepšie siahnuť po extrakte z kvetu rumančeka a iberky horskej. Rumanček  napomáha pohybu  tráviaceho systému tak, aby správne fungoval a hlavne uvoľňoval kŕče.  Kvet  rumančeka má protizápalové účinky, ktoré aktívne podporujú prirodzenú regeneráciu tráviaceho traktu. Rastlinnývýťažok z iberky pomáha znižovať bolesť a uvádza pohyb vášho tráviaceho systému do normálneho stavu. Pomáha potravu rozhýbať tým správnym smerom. Zároveň aktivuje a uvoľňuje gastrointestinálne svaly, aby urýchlili pohyb. Má takisto protizápalové účinky a viaže  voľné radikály.

Tlak v žalúdku

Jedná sa o normálny jav, ktorý sa vo väčšine prípadov objaví bezprostredne po výdatnom jedle alebo v jeho nasledujúcich hodinách. Avšak pretrvávajúci tlak v žalúdku alebo pocit sýtosti či plnosti krátko po tom, ako začneme jesť, môže v niektorých prípadoch signalizovať syndróm dráždivého čreva. Syndrómy, ktoré sprevádzajú tlak v žalúdku sú nasledovné: grganie, nevoľnosť, pálenie záhy, nafúknuté brucho a brušné kŕče.  

Pomôžu bylinky: Pri tlaku žalúdka je najlepšie siahnuť po extrakte z  koreňa sladkovky. Táto liečivá rastlina uvoľňuje kŕče v žalúdku a črevách a prináša úľavu od bolesti či tlaku na žalúdku. 

Bolesť žalúdka

Stres, nesprávna strava či choroba- bolesť žalúdka dokáže vyvolať naozaj čokoľvek. Tupá bolesť, ktorú sprevádza tlak, ťahanie či pnutie je nepríjemnou súčasťou tohto problému.    Žalúdok sa nachádza na ľavej strane pod rebrami. Kŕče často prichádzajú náhle a sú  lokalizované  hlboko v strede tela. 

Pomôžu bylinky: Pri bolesti žalúdka je najlepšie siahnuť po extrakte z plodu pestreca mariánskeho. Pestrec, tiež nazývaný aj Kristova koruna, uvoľňuje kŕče, uľahčuje trávenie a znižuje bolesť žalúdka.