Zápcha môže vzniknúť ako vedľajší účinok užívaných liekov alebo ako dôsledok nesprávneho životného štýlu. Môže však byť aj príznakom nejakého závažnejšieho ochorenia. Preto je dôležité, a odborníci na to apelujú, aby pacienti so zápchou neodkladali návštevu lekára. Ten po dôkladnom vyšetrení stanoví adekvátnu liečbu, respektíve vylúči prítomnosť relevantného ochorenia.

Pri liečbe primárnej chronickej zápchy sa najskôr uplatňujú všetky dostupné nefarmakologické postupy. Je potrebné do jedálnička zaradiť probiotiká, prebiotiká, vlákninu (možno ju podporiť aj výživovými doplnkami), dodržiavať pitný režim, pravidelne sa hýbať a športovať. Veľmi dôležité je tiež naučiť sa pravidelne chodiť na veľkú potrebu, odporúča sa každý deň dodržiavať tú istú hodinu.

Laxatíva na báze magnézia

Ak zlyhajú nefarmakologické riešenia, na rad prichádzajú laxatíva. Tie sú dokonca podľa prieskumov jedným z najčastejšie používaných liekov vôbec. Treba tu však pripomenúť, že všetky druhy laxatív by sa mali užívať s mierou, po dohode s lekárom alebo lekárnikom a len na krátke obdobie.

V praxi sa pri liečbe chronickej zápchy osvedčili salinické laxatíva na báze magnézia (magnézium hydrát, magnézium sulfát či magnézium citrát), ktoré dosahujú vynikajúce výsledky. Odborníci ich využívajú aj pri príprave hrubého čreva pred vyšetrením (napríklad kolonoskopia) a pred chirurgickým zákrokom. Výhodou salinických laxatív na báze magnézia je najmä to, že pri ich užívaní nevzniká syndróm „lenivého čreva“, kedy si črevo zvykne na podnety k vyprázdneniu zvonka (z laxatív) a prestane samé pracovať na peristaltike. Naopak, salinické laxatíva (magnéziové soli) zabraňujú vstrebávaniu vody z čreva a neobmedzujú jeho prirodzený pohyb. V praxi sa tento typ laxatív značne osvedčil, ich nevýhodou však býva nepríjemná chuť. S ich výberom vám ochotne pomôžu aj v lekárni. Tam nájdete napríklad magnéziovú soľ F.X.Passage SL, ktorá túto nevýhodu nemá, pretože je ochutená pomarančovým sladidlom. Pripravíte si ju vo forme šumivého nápoja.