Pohyb a správny životný štýl

O správnom životnom štýle sa toho už veľa popísalo a ešte asi aj popíše. Málokto z nás žije ideálny život. Medzi základy, ktoré by sme naozaj mali rešpektovať patrí samozrejme dostatočný pohyb, vyvážená strava a pokiaľ možno aj zdravé životné prostredie.

Optimizmus a antistresové záľuby

Mať záľuby a koníčky, ktoré nás naozaj bavia a vieme si pri nich oddýchnuť je na nezaplatenie. A je jedno, či je to povestné rybárčenie, turistika alebo dobrá kniha, film, či divadlo. Aspoň na chvíľu zabudnúť na prácu a povinnosti a nechať sa vtiahnuť do sveta svojich záujmov je balzamom na našu často vystresovanú dušu.

Vyvážená strava a vhodné doplnky

Strava je v dnešnej dobe často kameňom úrazu. Je jej síce dosť a je dostupná. No kvalita, spôsob pestovania a následnej tepelnej úpravy ju veľmi často ochudobňuje o potrebné vitamíny a minerály. Srdciari o tom vedia svoje. Nielen že musia držať často prísnu diétu, ale mnohé prvky musia  prijímať doplnkovo. Jedným z vhodných a často odporúčaných (a to nie len pre srdciarov) doplnkom je magnézium. Ide o veľmi dôležitý minerál, ktorý pomáha nielen pri problémoch so srdcom, ale aj pri strese, a aktívnom športovaní. Na trhu je viacero druhov voľnopredajného magnézia, ktoré si môžeme kúpiť v lekárňach. Jedným z nich je aj Magnerot®  od nemeckej spoločnosti Wörwag Pharma. Je to zároveň jediné magnézium s dihydrátom magnéziumorotátu - kyselinou orotovou, teda s nosičom prirodzeného, biologického pôvodu, ktorý zabezpečí, aby sa magnézium čo najlepšie do nášho organizmu vstrebalo. Dostanete ho v každej dobrej lekárni.
 

Magnerot® je liek na vnútorné použitie s obsahom dihydrátu magnéziumorátu. Pred užitím lieku si pozorne prečítajte príbalovú informáciu a poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.