Olympijskí víťazi o tréningu, výžive a najväčších športových snoch
Olympijskí víťazi o tréningu, výžive a najväčších športových snoch

S Petrom a Ladislavom Škantárovcami sme sa po uplynulej sezóne porozprávali o ich začiatkoch, športových snoch, tréningovom procese, ale aj o obľúbenej minerálnej vode.


Tohtoročná sezóna, ktorej vrcholom boli septembrové majstrovstvá sveta vo francúzskom Pau je pomaly za nami. Prezraďte, ako vyzerá váš tréning počas, ale aj mimo súťažnej sezóny?

Peter: Počas sezóny máme väčšinou dva tréningy denne na vode a jednu doplnkovú fázu mimo vody.

Ladislav: Mimo sezóny sa zas snažíme do tréningového procesu okrem hlavných tréningov na vode zapojiť aj iné športy, ako je bežecké lyžovanie, florbal, ľadový hokej, beh na suchu alebo bicykel aby bol náš tréningový proces pestrý a aby nás to bavilo.

 

Ako na váš tréningový proces vplýva strava? Ako vyzerá bežný jedálny lístok olympijských víťazov?

Peter: Strava športovca má určite veľký vplyv na jeho výkonnosť, no ja som nikdy nemal pripravený jedálny lístok na mieru. Snažím sa najmä jesť pestrú a vyváženú stravu.

Ladislav: Snažíme sa pred pretekmi nejesť mastné jedlá a mať v strave dostatok zeleniny a ovocia.

 

A čo pitný režim? Aké nápoje počas a po pretekoch obľubujete?

Peter: Môj obľúbený nápoj je čistá minerálna neperlivá voda Budiš.

Ladislav. Som na tom podobne ako Peter, ale mám rád aj sladenú minerálku.

 

Poďme sa ale ešte porozprávať vašich úspechoch, ale aj o budúcnosti. Ktorý váš doterajší športový úspech považujete za najväčší?

Peter: Za najväčší športový úspech považujeme to, že z malého mestečka, ako je Spišská Stará Ves, sme sa vlastnou usilovnosťou dokázali prepracovať až na vrchol olympijských hier.

Ladislav: Najväčší úspech je jednoznačne zlato na Olympijských hrách v Riu.

 

A čo plány do budúcna? Aké úspechy by ste ešte radi dosiahli?

Peter: Keďže nám v zbierke chýba individuálne zlato z Majstrovstiev sveta, to je našim cieľom na najbližšie roky.

Ladislav: Súhlasím.

 

Veríme, že Škantárovcom ich lov na zlato vyjde a že im na vlne úspechov pomôže aj minerálna voda Budiš, ktorá im, podľa ich slov, po náročných pretekoch, či tréningu pomáha uhasiť smäd a doplniť dôležité minerály. Jej pitie počas a po fyzickej aktivite totiž prispieva k detoxikácii organizmu. Dopĺňa telu minerály a tým posilňuje imunitný systém, napomáha regenerácii a redukuje bolesť svalov. "Budiška" napráva nedostatok niektorých mikronutrientov v tele a vhodne napĺňa ich dennú potrebu. Zároveň zásobuje organizmus dostatkom sodíka, ktorý je po fyzickej námahe mimoriadne dôležitý. Ľudský organizmus ho potrebuje najmä na reguláciu objemu telesných tekutín a prenos nervových vzruchov. Tak ako iné minerály, ani sodík si telo nedokáže vyrobiť samo a preto je Busiš ideálnym zdrojom.

 

Doprajte si aj vy minerálnu vodu Budiš, ktorá nielen božsky chutí, ale je aj mimoriadne vhodná po športovom výkone.

Kategória: Aktuality