Dentálna hygiena, ako preventívne opatrenie zamedzuje vzniku zápalových ochorení a deštrukcii závesného aparátu zubov, paradentóze a  vypadávaniu zubov. Je to spôsob, ako zastaviť deštrukčný proces alebo ako mu úplne predísť. Už dve hodiny po čistení zubov sa v ústnej dutine vytvára nový povlak. Vzniká zo zvyškov potravy, odumretých buniek sliznice, z nečistôt, ktoré vdychujeme. Pri žuvaní  rozomieľame potravu zubami, pričom sa zároveň chemicky štiepia látky priamo v ústach a vznikajú kyslé produkty. Tieto zvyšky sa usadzujú medzi zubami, v ryhách stoličiek a na okraji ďasien. Žuvaním tvrdej potravy sa tento povlak čiastočne mechanicky zo zubov stiera. 

Samočisteniu napomáhajú aj sliny, jazyk, ale aj surová potrava – jablko, zelenina, či žuvačky bez cukru. Zubný kameň vzniká tak, že sa v povlaku začnú usadzovať minerály zo slín a prijímanej potravy. Takmer polovica Slovákov si čistí zuby 5 minút denne. Približne pätina obyvateľov používa pri čistení aj dentálnu niť a medzizubné kefky. Odborníci hovoria, že práve tieto priestory potrebujú zvýšenú pozornosť, lebo tu vzniká zubný kaz. V súčasnosti navštevuje dentálnu hygienu 40 % Slovákov a stále viac si na tento spôsob starostlivosti o svoj chrup zvyká mladá generácia. Ľudia  tiež využívajú raz do roka,  možnosť bezplatnej preventívnej prehliadky u zubného lekára. 

Čistý zub sa nepokazí

 PhDr. Viera Panáková, dipl. dentálna hygienička a hlavná odborníčka Ministerstva zdravotníctva SR pre dentálnu hygienu zdôraznila, že vždy poradia klientovi ako sa má správne starať o zuby, odstránia zubný povlak a zubný kameň: „ Zvyčajne sa odporúča návšteva dentálnej hygieničky dvakrát do roka, v prípade vážnejších stavov to môže byť aj 3 až 4- razy ročne. Dentálnu hygienu by mali absolvovať  dospelí, deti aj seniori, pretože správna starostlivosť o korunky či mostíky  zabraňuje zápalu ďasien.  Hlavným dôvodom prečo zájsť na dentálnu hygienu je fakt, že zdravý  a správne čistený chrup sa nekazí.  Zatiaľ čo zubný lekár väčšinou rieši už problémy, ktoré nastali, úlohou dentálnej hygieny je predchádzať ochoreniam. V súčasnosti nie je zdravý chrup len záležitosťou zdravia, ale aj estetiky.“

Dobré rady pre krásny úsmev

·        Pravidelne navštevujte svojho stomatológa a dentálnu hygieničku

·         Čistite si pravidelne zuby správnou technikou a pomôckami, ktoré vám lekár či hygienička odporučí

·         Používajte pomôcky pre medzizubnú hygienu

·        Obmedzujte konzumáciu cukrov