Arteriálna hypertenzia je najčastejším ochorením cievneho obehu. Zlomyseľný tichý zabijak, ktorý o sebe často nedá vedieť jediným príznakom.
Ako ju včas odhaliť a ako sa s ňou popasovať?

Prečítajte si
Ako si správne vybrať tlakomer.

Hlavné rizikové faktory srdcovo-cievnych ochorení

1. Nemodifikovateľné:

a. mužské pohlavie,

b. vek nad 65 rokov u žien a nad 55 rokov u mužov,

c. dedične zaťaženie (skorý výskyt srdcovo-cievnych ochorení u príbuzných).

2. Modifikovateľné:

a. arteriálna hypertenzia,

b. fajčenie,

c. zvýšená hladina cholesterolu (celkový cholesterol > 4,9 mmol/liter),

d. cukrovka (diabetes) alebo prediabetes (inzulínová rezistencia – porušená glukózová tolerancia – metabolicky syndróm),

e. obezita (index telesnej hmotnosti > 30 kg/m2)1,

f. zväčšený obvod pasu (muži > 102 cm, ženy > 88 cm).

Kniha od ruského lekára Antona Rodionova Zdravé srdce prístupným a vtipným spôsobom vzdeláva čitateľa o príčinách vysokého krvného tlaku aj možnostiach liečby. Autor sa nesnaží potenciálnych pacientov presviedčať o jednotnom riešení. Naopak zdôrazňuje, že príčiny vysokého krvného tlaku sa pacient od pacienta rôznia a najdôležitejšie je hneď v zárodku správne definovať charakter choroby.
Hoci je dlhodobo praktizujúci lekár, nezavrhuje alternatívne spôsoby liečenia, ale rozumne upozorňuje na ich obmedzenia. Snaží sa vyvracať mýty o liečení vysokého krvného tlaku, čo len zhoršujú pacientov zdravotný stav.
Učí, ako správne merať tlak, ako zmeniť životný štýl či prispôsobiť stravovanie.

Oveľa viac informácií, ako si chrániť srdce a udržať ho vo forme nájdete v novinke Zdravé srdce.