Domnienka, že boľavý chrbát sa týka len staršej generácie je mylná. Tieto problémy dokážu poriadne potrápiť aj mladšie ročníky. Lekárka Dana Nováková hovorí, že bolesti chrbta v určitom životnom období postihujú takmer každého. „Chrbtica, ktorá je oporou tela a chráni dôležitú časť nášho nervového systému – miechu, dokáže poriadne potrápiť. Rovnakou mierou všetkých, bez rozdielu veku a pohlavia. Bolesť je signálom, ktorý nás upozorní, že sa s naším telom niečo deje,“ vysvetľuje.

Reagujte na bolesť

Bolesť sa neoplatí ignorovať. Neliečené problémy môžu prerásť do závažného ochorenia, ktoré nám môže výrazne znížiť kvalitu života a na dlhú dobu vyradiť z pracovného kolotoča. Súčasných možností, ako predchádzať problémom alebo ich aspoň zmierňovať, je neúrekom. Či už je to pravidelný pohyb, plávanie, masáže, joga... Každý si môže vybrať podľa svojho gusta. Spôsobov je však oveľa viac, jedným z čoraz viac obľúbených je aj elektronická stimulácia.

„Ovplyvnenie bolesti a jej tlmenie je možné rôznymi spôsobmi. Najfrekventovanejšia je medikamentózna. Tento spôsob však pri dlhodobej aplikácii môže priniesť aj negatívne účinky na organizmus ako hepatotoxicita, nefrotoxicita, poruchy krvotvorby, alergické prejavy, lieková intolerancia, porucha tráviaceho traktu a podobne. A v takom prípade je možné použiť fyzioterapeutické metódy, medzi ktoré patrí aj TENs – transkutánna elektrická nervová stimulácia,“ vysvetľuje MUDr. Dana Nováková.

Do popredia sa tlačí TENS

Už v stredoveku poznali ľudia princíp potláčania bolesti a uvoľňovania tela pomocou elektrických impulzov. Vedeli o vlastnostiach niektorých druhov rýb, ako úhor alebo raja, ktorých telo dokáže generovať nízkofrekvenčné elektrické vlny vhodné na liečebné účely. Metóda tlmenia bolesti pomocou elektrických impulzov (TENS) sa vracia vo vynovenej a modernej forme. Boľavý chrbát už nemusí predstavovať nočnú moru. Jemné elektrické impulzy totiž revitalizujú a posilňujú telesné oblasti, na ktoré sú elektronické vankúšiky priložené. pokračuje D. Nováková.

Elektronická stimulácia tak dokáže pomôcť pacientom s rôznymi ťažkosti, nielen bolesťami chrbta. „Najväčšie uplatnenie nachádza v oblasti nefarmakologického tlmenia bolesti, elektrogymnastiky. Väčšinou sa používa na tlmenie bolesti pri problémoch so svalmi, kĺbmi, nervami, menej pri bolestiach brucha, hrudníka či hlavy. Na rozdiel od mnohých liekov s analgetickým (protibolestivým) účinkom, nemá TENS prakticky žiadne vedľajšie účinky. Vďaka transkutánnym elektrickým impulzom rozlične meniacej sa intenzity a napätia, sa periférne nervy vhodne stimulujú a tlmia bolesť,“ dodala MUDr. Nováková. Pacient je tak sám schopný si aplikovať jednoduchú fyzikálnu terapiu na tíšenie bolesti a nie je potrebná odborná asistencia.

Súčasný trh ponúka rôzne stimulátory so širokou škálou programov, aj pri nich však platia určité pravidlá používania. „Stimulátor odporúčame používať najviac 30 minút denne, aby nedošlo k preťaženiu svalstva, nesmú ho používať ľudia s implantovanými kovovými, alebo elektronickými implantátmi. V prípade tehotenstva a  závažných ochorení odporúčame konzultovať jeho používanie s lekárom,“ upozorňuje odborník z Omronu Šimon Peter.