V prvom rade pri spozorovaní príznakov prechladnutia a chrípky treba dodržiavať niekoľko jednoduchých zásad:

1.    Predovšetkým si doprajte dostatok odpočinku a zostaňte v príjemnom teple. Pite veľa vody a nealkoholických tekutín, ideálne teplých nápojov, ako je čaj.

2.    Jedzte pravidelne a uprednostnite zdravé jedlá plné vitamínov.

3.    Naparovanie môže pomôcť uvoľniť upchatý nos. Vyhnite sa cigaretovému dymu, ktorý môže príznaky len zhoršiť.

4.    Pokiaľ vás bolí aj hrdlo, upokojte bolesť kloktaním slanej vody. Rovnako vám môže pomôcť čaj s medom a citrónom.

Pri prechladnutí a chrípke je taktiež vhodné v prvej línii siahnuť po voľnopredajných liekoch. Tie nielenže pomáhajú uľaviť od nepríjemných príznakov, ale aj urýchľujú priebeh ochorenia. Prvá pomoc pri spomínaných ochoreniach sú:

1.    Analgetiká, ako je NUROFEN STOPGRIP pre zmiernenie príznakov prechladnutia a chrípky ako sú bolesť hlavy, horúčka, upchatý alebo tečúci nos, bolesť svalov a zápal v hrdle.

2.    Podobne môže pomôcť STREPFEN SPREJ pre okamžitú úľavu od bolesti hrdla, upchatého nosa alebo nádchy.

3.    Pri upchatom nose pomôže aj nosový sprej alebo soľný nosový sprej.

4.    Antihistaminiká môžu pomôcť zmierniť nádchu, kýchanie a suchý kašeľ

5.    Lieky proti kašľu, môžu byť použité na úľavu od suchého kašľa

6.    Lieky, ktoré rozkladajú alebo uvoľňujú hlien, môžu pomôcť uľaviť od vlhkého kašľa

Pred užitím liečiv si vždy prečítajte príbalovú informáciu a poraďte sa so svojim lekárom alebo lekárnikom.

Ak sa vám nepodarí vyhnúť sa prechladnutiu alebo nebodaj chrípke, doprajte si dostatok času na uzdravenie a chráňte svoje okolie pred možnou nákazou. Ak sa necítite dobre, ostaňte doma. Pravidelne si umývajte ruky, a to najmä pred jedlom a po smrkaní. Pri kýchaní a kašli si zakryte ústa a na pitie a jedenie používajte svoj vlastný riad.

Nurofen Stopgrip je rýchlym a efektívnym riešením pre 6 príznakov chrípky a prechladnutia, ako sú bolesť hlavy, horúčka, upchatý alebo tečúci nos, bolesť svalov a zápal v hrdle. Vďaka dvojitému efektu kombinácie ibuprofenu a pseudoefedrínu potláča príznaky prechladnutia až 2-krát* rýchlejšie a nespôsobuje ospalosť.

* Kombinácia ibuprofenu so pseudoefedrínom (2 x 200 mg/30 mg) v porovnaní s jednotlivo podaným ibuprofenom alebo pseudoefedrínom.

Nový Strepfen Sprej je účinným riešením na bolestivý zápal hrdla. Vďaka inovatívnemu zloženiu s účinnou látkou flurbiprofen tlmí zápal, zmierňuje opuch a uľavuje od ťažkostí s prehĺtaním. Na bolesť účinkuje už v priebehu 5 minút a zmierňuje bolesť až na 6 hodín. Novinka vo forme spreja je ideálnou voľbou pre ľudí, ktorých práca si vyžaduje časté rozprávanie (učitelia, obchodní zástupcovia, a pod.), ako aj pre ľudí, ktorí nemajú čas čakať, kým sa rozpustí pastilka, ako aj na podanie počas noci.