Je to však aj vec návyku a správneho podávania stravy v momente, keď dieťa začíname prikrmovať. Podľa lekárky pre deti a dorast MUDr. Kataríny Šimovičovej by sa prikrmovanie malo začať od konca 4. mesiaca, kedy by dieťa malo okrem materského mlieka dostávať aj nemliečnu stravu. Ideálnym môže byť práve ovocie v kašovitom stave. Najlepšou možnosťou sú detské výživy, ktoré obsahujú množstvo vitamínov, stopových prvkov a vyhovujú prísnym hygienickým návykom. Sú tiež obohatené o vitamín C, neobsahujú chemické konzervačné látky, aromatické látky a ani lepok. „Malo by sa začať zeleninou, ktorá nie je agresívna,  a to je napríklad mrkva a zemiak.Z ovocia odporúčam raz za 7 alebo 10 dní pridávať nemliečnu stravu, ktorá je nová pre dieťa, aby si  zvyklo na určitú chuť.  Po 7, 10 a 14 dňoch treba skúsiť iný druh ovocia. Odporúčam  ovocie, ktoré rastie v našich zemepisných šírkach, lebo sme na to geneticky vybavení a  možnosť alergických reakcií je tak minimalizovaná. Je vhodné ošúpané strúhané jabĺčko alebo hruška alebo zmes týchto dvoch druhov ovocia,“ radí MUDr. Šimovičová.

Dojčenské výživy z ovocia, ktoré je blízke našej zemepisnej šírke ponúka na trh značka OVKO, ktorá je dlhé roky kvalitou v našich obchodoch. Okrem tradičnej ovocnej príchute môžete nájsť aj ovocno-zeleninové, výživy s jogurtom a tvarohom bez cukru, ktoré obohacujú dieťa o bielkoviny nevyhnutné pre rast a sú tiež zdrojom vápnika. Takto spracované ovocie naučí vaše dieťatko ovocnej chuti a ono neskôr nebude mať problém s jeho konzumáciou. Pravidelným príjmom ovocia zabezpečíte deťom aj lepšie trávenie.

Detská výživa pritom môže chutiť aj školákom ako chutná desiata alebo dospelým ako dezert. Pre všetkých je vhodným zdrojom vitamínov a minerálnych látok. Konzumovanie ovocia v pevnom alebo kašovitom stave by malo byť v jedálničku na bežnom poriadku. Deti by ho mali prijímať každý deň, aby predišli problémom s obstipáciou (zápchou). Kúpu detských výživ odporúča aj detská lekárka tvrdí, že suroviny na ňu sú zásadne pestované pod veľmi prísnym dozorom špeciálne určeným pre detské výživy. Týka sa to pôdy, ošetrovania počas rastu, zberu, skladovania aj procesu výroby. Dojčenské výživy tak bez obáv môžete kupovať svojim deťom v obchodoch.