Tupá bolesť v nohách, pocity tepla či pálenia. Aj toto parí k príznakom kŕčových žíl. Väčšinou ich môžeme bežne spozorovať  ako fialové alebo modré žilky či metličky pod kožou. Pri jemnom dotyku spôsobujú aj bolesť, no niekedy sa dajú len nahmatať alebo ich vôbec nevidieť.  Viete, že trápenie s modrými povrazmi postihuje až vyše 40% žien a v mnohých prípadoch je tento estetický a zdravotný problém už predurčený? Nie sú totiž vždy  spôsobené  zanedbaním prevencie. Rizikových faktorov ovplyvňujúcich toto ochorenie je veľa. Hlavnú úlohu zohráva hlavne genetická predispozícia. No dôležitý je aj životný štýl a spôsob nášho života.

Poznáme tri druhy:

1.       Metličky - S týmito metličkami však cesto veľmi nerozmixujete. Sú to totiž tenké žilky s hrúbkou do 1 mm, ktoré sa často vyskytujú v zhlukoch tvaru vejára. Známe aj ako metlicovité varixy majú červenú farbu a predstavujú najčastejšiu formu ochorenia, pri ktorom ide o rozšírené a viditeľné žily.

2.       Retikulárne žily - sú hrubé 1 až 3 mm a majú fialovú až modrú farbu.

3.       Kŕčové žily (varixy) - v užšom zmysle slova sú viditeľné povrchové cievy rozšírené nad 3 mm

Jednotlivé druhy môžu ľuďom „skrášľovať“ nohy nielen samostatne, ale aj v rôznych kombináciách.

Aj keď nepredstavujú životu nebezpečné ochorenie môžu celkom znepríjemňovať  bežné aktivity. Ako sa s nimi popasovať? Odborníci odporúčajú množstvo rád:

-  Obmedziť dlhodobé státie, ale aj nesprávne sedenie na stoličke, neprekrižovať a nesadať si pod nohy

-  Nenosiť vysoké podpätky, pritesné topánky, úzke nohavice a škrtiace podkolienky

-  Piť dostatočné množstvo tekutín

-  Dopriať nohám striedavú studenú a vlažnú sprchu smerom zdola nahor

-  Vždy, keď je možnosť, vyložiť si nohy hore, krúžiť a kývať chodidlami a prešľapovať na mieste

-  Vyhýbať sa opaľovaniu, saune, horúcim kúpeľom i podlahovému kúreniu, pretože teplo rozširuje žily

-  Riziko znásobuje užívanie hormonálnej antikoncepcie, ale aj akýchkoľvek hormonálnych liekov

-  Zbaviť sa nadváhy, obezity či priberaniu

-  Nefajčiť

-  Dopriať si dostatok pohybu

Tip:

Jednotkou na trhu výživových doplnkov s obsahom diosminu a hesperidinu je  Mobivenal® Micro, obohatený o 30mg aescinu, ktorý napomáha znižovať pocit ťažkých nôh a prispieva k dobrej cirkulácií krvi v drobných cievach.  Môže tiež priaznivo ovplyvňovať  stav žíl, znížiť pocit unavených, opuchnutých a bolestivých nôh. 

Súťažná otázka: Aké sú hlavné zložky výživového doplnku Mobivenal Micro?

Za správnu odpoveď traja môžete vyhrať balík výživového doplnku Mobivenal micro.