Zubnú hygienu, presnejšie ústnu hygienu, treba robiť prakticky od narodenia. „Starostlivosť spočíva v tom, že dieťatku po dojčení vytrieme ústočká kúskom gázy navlhčenej vodou, najmä pod hornou perou,“ radí dentálna hygienička Viera Panáková. Prax je taká, že mladé mamičky často riešia otázku, či majú vôbec deťom čistiť prvé prerezané zúbky. „Nechcem niečo zanedbať, preto som sa zaujímala o to, ako sa máme starať, a či sa vôbec máme starať, o prvé zúbky nášho synčeka. Na jednej strane som počula, že sa tým nemáme zaťažovať, na druhej, že by bolo dobré ich nielen čistiť, ale ísť s dieťaťom k zubnému lekárovi na preventívnu prehliadku. Som z toho zmätená,“ hovorí Lucia, mama dvojročného chlapčeka. Zubná lekárka Katarína Bartonková, má jednoznačnú odpoveď: „O zúbky sa treba starať od momentu prerezania prvého zúbka“.

Strašiaka vyrábajú rodičia 

Mnohí rodičia sú presvedčení, že ísť k zubnému lekárovi s malým dieťaťom, ktoré nemá žiadny problém, je zbytočné. „Rodičia robia veľkú chybu, keď idú s dieťaťom k zubnému lekárovi až vtedy, keď má problém. Zafixuje sa mu totiž, že zubný lekár je ten ujo/teta v bielom, ktorý/á mu spôsobuje bolesť. Dieťa by mali na návštevu zubnej ambulancie pripraviť. Malo by si zvyknúť na ošetrujúceho lekára. V opačnom prípade rodičia riskujú, že si návštevu v zubnej ambulancii bude spájať s bolesťou, čo môže komplikovať situáciu s ošetrovaním zubov aj v dospelosti. K zubnému lekárovi by si malo dieťa chodiť najmä po pochvalu, ako dobre sa stará o svoje zúbky, a nie kvôli bolestivému ošetreniu,“ upozorňuje skúsená odborníčka. Hrubou chybou je aj to, keď rodičia strašia dieťa, ktoré si nechce umývať zuby, že sa mu pokazia a zubný lekár ho potom bude trápiť. „Deti zubným lekárom nikdy nestrašte. Dopredu v nich vyvoláte traumu, obavy, strach zo zubného lekára. Budú sa ho báť skôr, ako vstúpia do ordinácie,“ dodáva Bartonková.

Zábavná motivácia

Dôležité je vypestovať u detí taký vzťah k zubom, aby sa o ne rady a dobre starali.  Najpevnejšie návyky sa vytvárajú v predškolskom veku, preto by mali byť rodičia dôslední. Žiadne „rýchlo si umy zuby, lebo sa ponáhľame“. „Na ústnu hygienu treba vyčleniť dostatočnú časovú rezervu. Dieťa nesmie byť pod tlakom. Radšej ho ráno zobuďme skôr. Zúbky si treba umývať aspoň tri minúty, teda žiadne ponáhľanie. Deti sa rady hrajú, aj pri čistení zubov. Doprajme im to. Nervozita, stres, súrenie nepatria k vytváraniu správnych návykov v dentálnej hygiene. Nesmú sa pričasto robiť ani výnimky typu ,dnes si výnimočne nemusíš umyť zúbky‘,“ radí doktorka Bartonková. 

Správny postup

Väčšina dospelých nemá správnu čistiacu techniku. 

Aký postup je pri čistení detských zúbkov nutné dodržiavať? „Čistenie začíname žuvacími plochami stoličiek. Pokračujeme vonkajšími a vnútornými stranami zubov. Dôležité je aj čistenie jazyka. Toto zvládnu deti samy. Potom nastupujú rodičia a zúbky dočistia. Dieťa treba pochváliť a dočistenie diplomaticky odôvodniť, aby dieťa nezískalo dojem, že mu nedôverujeme. U detí od štyroch rokov potom nasleduje práca so zubnou niťou. Od šiestich rokov priebežne a od dvanástich  každodenne nastupuje aj používanie medzizubnej kefky." dodáva Bartonková