Čaj z myšieho chvosta

Čaj z myšieho chvosta ženu počas menštruácie ukľudňuje  a zmierňuje kŕčové bolesti.

Príprava čaju : 3 čajové lyžičky sušenej vňate z myšieho chvosta, 1čajová lyžička medu, treba zaliať vriacou vodou, nechať lúhovať 10 – 15 minút a piť po dúškoch 3 krát do dňa.

Čaj z alchemilky obyčajnej

Alchemilku obyčajnú môžete nájsť „všade“ Táto rastlinka je vynikajúca pri silnom menštruačnom krvácaní, zmierňuje krvácanie a tiež uvoľňuje kŕče.

Príprava čaju : 2 čajové lyžičky sušenej alchemilky zalejeme 0,2 l vody, premiešame a necháme lúhovať 10 minút. Tento čaj sa pije studený počas celého dňa.

Sedacie kúpele

Z týchto dvoch rastlín sa okrem čaju dajú robiť aj sedacie kúpele. Niektorým ženám pomáha dokonca lepšie ako čaj. Postup je prakticky skoro taký istý, len vo väčšom množstve. Približne 80 gramov rastliny zaleje 1l vody a necháme lúhovať 20 minút. Potom odvar vylejeme do kúpeľa a sedíme v ňom 15 -20 minút. Účinky sú také isté ako pri čajoch, ale každej žene prospieva niečo iné.

Sirupy

Veľmi účinnou formou sú sirupy, ktoré sú na pravidelnosť menštruácie. Sú to všetko domáce sirupy, na ktoré má každý svoj recept. Sú to ovocné sirupy, ktoré majú vynikajúce účinky. No medzi najlepšie na pravidelnosť menštruácie patria: Malinový, ríbezľový, jahodový a egrešový sirup. Aby ste mali menštruáciu pravidelnú treba užívať sirup po čajových lyžičkách 2x denne. Najlepšie ráno a večer.

Obklady

Niektorým ženám pomáhajú aj horúce obklady, ktoré si sa robia z byliniek šalvie, valeriánu a materinej dúšky. Z každej sušenej bylinky sa nasype po 20g a zalejeme 0,7 l vody. Necháme lúhovať 15 minút a obklad prikladáme na podbruško. Tento obklad tlmí silné menštruačné bolesti a silné krvácanie.

O čajoch, sirupoch a obkladoch pri menštruácii by sa dalo písať veľa. Ja som vám tu však opísala tie najlepšie a najoverenejšie spôsoby pri menštruácii. Dúfam, že vám pomôžu, lebo mňa zatiaľ nesklamali.