LenPreZdravie.sk - Magazín o zdraví
  • Šturec potrebuje pomoc
    Šturec potrebuje pomoc
    Mohutné torzo vyslúženého plavidla so slávnou minulosťou vidno už z diaľky. Remorkér Šturec bol zapísaný do zoznamu technických pamiatok pred dvomi rokmi. Na jeho palubu vedie vratká lávka a strmé schodíky...
  • Pomôcť má kampaň Čas je mozog
    Pomôcť má kampaň Čas je mozog
    Na Slovensku ročne pribudne až 17 tisíc pacientov, ktorých postihla cievna mozgová príhoda. Napriek dostupnej liečbe je v akútnom štádiu zachytených len 11 % z nich.
  • Opäť môžeme pomáhať hendikepovaným
    Opäť môžeme pomáhať hendikepovaným
    Každý z nás môže opäť pomôcť svojím pohybom tým, čo prekonali ťažkú chorobu alebo vážny úraz, ale nevzdali sa a napriek hendikepu chcú športovať. Nezastaviteľným.
  • Testovanie na HIV anonymne
    Testovanie na HIV anonymne
    Prežili ste príjemnú noc a máte pochybnosti, či je všetko v poriadku? Neváhajte a otestujte sa na HIV.
  • Chcete zmerať deťom zrak?
    Chcete zmerať deťom zrak?
    Ako pri mnohých iných ochoreniach, aj pri poruchách zraku oplatí, že čím včasnejšie ich lekár podchytí, tým vyššia je šanca na úspešnú liečbu.
Pasívne fajčenie ohrozuje našu pamäť

Pasívne fajčenie ohrozuje našu pamäť

Všetci veľmi dobre vieme, aké sú cigarety zlé pre naše zdravie – a to nielen pre aktívnych, ale aj pre pasívnych fajčiarov. To však nie je všetko. Vedci priniesli dôkaz, že nefajčiari, ktorí sú pravidelne vystavení cigare...

Partner diabetika

Partner diabetika

Môže cukrovka vážne zmeniť či ohroziť partnerský vzťah? Postoj človeka k ochoreniu ovplyvňuje jeho povaha a životné postoje. Jeho správanie voči partnerovi a zdieľanie spoločného života sa ochorením väčšinou nemení. A ro...

Strana:  1 

Na Vianoce trošku piva,
na Silvestra holbu vína
a potom na Nový rok
budeš mať istý krok.
Kopu darčekov, čo srdce pohladia,
rodinu, priateľov, čo nikdy nezradia.
K bohatstvu krôčik, ku šťastiu krok,
nádherné Vianoce a skvelý Nový rok.
Na jedličke sviečky svietia,
v jasliach leží Božie dieťa.
Nech Vás jeho láska hreje,
žiari i v tmách beznádeje,
do sŕdc, duší vašich vloží
radosť, šťastie, pokoj boží.
Drevo v krbe praská, v našich srdciach láska.
Ihličie krásne vonia, zvončeky tíško zvonia.
Plamienok v srdci blkoce, prajeme krásne Vianoce
Od Ježiška balík zdravia
- vzácny poklad ako vravia.
Lásku, šťastie, žiadne hádky,
pohodu a krásne sviatky.
Čas vianočný je tu opäť, vonku len sneh hustý nesmelo na dvere klope, musíme ho vpustiť. Priniesol nám radosť, lásku, tovar veľmi vzácny, má ho, zdá sa, plnú tašku, hoci nie je lacný.
×
V krbe oheň blkoce, ihličie krásne vonia,
vládne dobrá nálada, zvončeky krásne zvonia.
Drevo ticho praská, v našich srdciach láska.
Čarovné Vianoce a šťastný Nový rok.
V krbe oheň blkoce, ihličie krásne vonia,
vládne dobrá nálada, zvončeky krásne zvonia.
Drevo ticho praská, v našich srdciach láska.
Čarovné Vianoce a šťastný Nový rok.
Letí anjel s nádielkou,
vrtí pri tom prdelkou,
letí, letí, hádaj kam,
k dobrým ľuďom, predsa k Vám.
Letí anjel s nádielkou,
vrtí pri tom prdelkou,
letí, letí, hádaj kam,
k dobrým ľuďom, predsa k Vám.

Tipy na darčeky z našich výživových doplnkov

Darujte kvalitný Koenzým Q10 získaný prírodnou cestou spolu s kartou pohody. Overíte si s ňou, že nie ste v strese a Vianoce sa môžu začať.

Viac informácií nájdete na stránke www.lenprezdravie.sk
Nech Vianoce, sviatky pokoja,
pálivé bolesti zahoja,
hviezdička šťastia zasvieti,
radujme sa ako deti.

Lodičky KATE GRAY

Viac informácií nájdete na stránke www.humanic.net
Poradna
Dnes je 15. 12. 2017, meniny má Ivica.
Obdarujte svojich blízkych na Vianoce!
Lipozomálna technológia - nová forma vitamínu C
Darujte svojim  blízkym milý darček
Pre efektívne upratovanie
Náhodný článok
UNICEF v roku 2014 asistoval pri takmer 300 humanitárnych krízach UNICEF v roku 2014 asistoval pri takmer 300 humanitárnych krízach
  Aj Slovensko je súčasťou veľkej medzinárodnej pomoci. Prostredníctvom organizácie UNICEF pomohli Slováci v roku 2014 svojimi príspevkami pri 294 humanitárnych krízach rozličného rozsahu v 98 krajinách sveta.
Najčítanejšie články
Horoskop na dnešný deň
Horoskopy od Moneo.sk
Cestovný poriadok
Odkiaľ:
Kam:
Dátum:
 Čas: 
Zobraziť všetky novinky
NOVINKY
Žite svoje lepšie japasik
Žite svoje lepšie ja

Hľadáte pod stromček inšpiratívnu knižku pre blízkeho? Sprievodcom na ceste k lepšiemu Ja mu môže byť novinka priekopníčky life koučingu na Slovensku Janetty Šimkovej - Žijte své lepší já / 50 tipů pro cestu ke spokojenému životu. Verí, že v každom z nás sa skrýva žiarivý obraz, len si treba nájsť čas na jeho objavenie.

To, ako uvažujeme o svojich zvykoch, postojoch a reakciách, má zásadný vplyv na to, ako sa cítime a jednáme. Je v nás podstatne viac kvalít, ako dávame navonok ľuďom najavo. A pritom to chce tak málo – postrážiť to najlepšie čo v sebe máme a plne to využiť vo svoj prospech.

 

Kniha je inšpirovaná príbehmi, ktoré si životná koučka Janette Šimková vypočula za deväť rokov praxe a pretavila ich do 50 zamyslení. V knihe sa dozviete, ako si vytvoriť jedinečný osobný príbeh a vyrásť; ako zo seba samých namaľovať žiarivý obraz; ako opustiť zónu komfortu a ísť ďalej; ako si ušiť život na mieru a pritom si vytvárať obohacujúce vzťahy…

Mottom knihy je, aby človek vykročil smelo a s radosťou v ústrety svojmu poznaniu a odhodlal sa meniť všetko, s čím nie je spokojný. Nie je to také ťažké, ako by sa zdalo. Ako hovorí sama autorka: „Až keď som získala odvahu nasledovať svoje srdce, uvedomila som si, čo potrebujem – prestať sa pozerať na obzor a len čakať, kedy sa ku mne priblíži.”

 

Jednotlivé zamyslenia sú spracované samostatne a čitateľ ich môže čítať podľa náhodného výberu alebo momentálnej nálady, resp. problému, na ktorý sa snaží nájsť odpoveď. Michal Mynář, známy český psychoterapeut a publicista: Je to kniha, ktorá vás nakopne, nakazí optimizmom autorky a podnieti k tomu, aby ste sa vrhli do dobrodružstva objavovania. A nezabrzdí vás v rozlete kvantami zbytočných slov. Ide rovno k veci, bez príkras a kudrliniek, a to si na nej cením asi najviac. Môžete ju prečítať jedným dychom, kapitolu po kapitole, ale skôr je to kniha, ktorú si dáte na nočný stolík a budete sa k nej opakovane vracať a hľadať v nej inšpiráciu podľa nálady alebo podľa toho, čo vás práve trápi. Je ako dobrá priateľka, nestrhne pozornosť na seba, ale poradí a podporí, kde je potrebné.“

---------------------------------

Kto je Janette Šimková

Mgr. Janette Šimková je priekopníčka life koučingu na Slovensku s deväťročnou praxou a viac ako 2200 odkoučovanými hodinami. Je autorkou úspešného blogu, vystupuje ako rečníčka a spolupracuje s médiami.

 

Ukážka z knihy:
 

Ako si „dať“ motiváciu namiesto predsavzatí

Všimli ste si, ako zároveň s tým, keď premýšľate nad tým, čo od seba chcete, prichádzajú aj výhovorky? Sú to také nenápadné zákerné potvorky, lebo vás nepozorovane okrádajú o nadšenie a zmenšujú šancu uskutočňovať vaše zámery. Preto sa väčšina vašich novoročných predsavzatí, teda ak si ich ešte vôbec dávate, nedožije februára.

 

Kto za to môže

Zvyčajne to nie je preto, že ich nedokážete splniť alebo máte slabú vôľu či málo sebadisciplíny. Aj keď pravdou je, že skutočné hranice, ktoré vás obmedzujú a bránia vám v nadšenom nasledovaní predsavzatí sa nenachádzajú vo vonkajších okolnostiach, ako sú zdravie, peniaze, vzdelanie, prax, skúsenosti, vedomosti, moc, vplyv... Ja z praxe dobre poznám vinníka a toho, kto je za všetko nedokončené úsilie zodpovedný. Chcete odhalenie? Pripravte sa, budete vzápätí pochybovať – za všetko môže váš postoj.  Skutočné hranice, ktoré vám bránia, aby ste mali veci tak, ako si ich vysnívate a túžite po nich sú vo vašom postoji. A nie hocijakom, ale tom, ktorý máte k sebe samým. Porovnajte si, aký je rozdiel, keď je váš postoj negatívny a hovoríte si: „Snáď je to možné, ale pre mňa je to príliš obtiažne“ a keď je pozitívny a znie nejako obdobne: „Môže to byť obtiažne, ale je to možné.“

 

KONAJTE

Keď si chcete vyskúšať, či sa do nejakej činnosti chcete skutočne pustiť a zotrvať v nej, oplatí sa vám poznačiť si všetky námietky, ktoré myseľ ponúkne, na papier. Potom si viete povedať: „Ďakujem za námietky, zameriam sa na ne neskôr!“ Takto sa dá trénovať sebakontrola a podporovať proaktívnosť, čiže iniciatívnosť a činorodosť.

Pre získanie energie na začiatok nejakej činnosti stačí potom odpočítavať. Je to jednoduché a účinné. Zmysel je v tom, prerušovať zbytočné uvažovanie a analyzovanie, ktorého výsledkom je odloženie činnosti. Keď si začnete hovoriť „3-2-1“ štart!, je to časový bod, od ktorého plne zameriate svoje myšlienky na danú aktivitu. Keď začnete cielene myšlienky zbierať, prelomíte svoju lenivosť, pohodlnosť, prokrastináciu... Neraz stačí aj 15 minút denne intenzívneho zaoberania sa tým, čo chcete zmeniť, aby ste boli vytrvalí a odhodlaní vo svojom snažení.

Zobraziť celú novinku
Prúdy vydali prvú výberovkupasik
Prúdy vydali prvú výberovku

Legendárna slovenská skupina Prúdy vydala po prvýkrát v 50-ročnej histórii výberové CD! Výberovka Pavol Hammel a Prúdy „The Best Of“ obsahuje 12 najznámejších skladieb a jednu novú pieseň s názvom Víno, spev a ženy. Novinku má na konte autorská dvojica Pavol Hammel a Fero Griglák, text napísal Boris  Filan. Časť skladieb, z dnes už legendárneho albumu Prúdy „Zvoňte zvonky“, zaznie po prvýkrát v stereo verzii. Fanúšikovia sa môžu tešiť na hity „Chlapci z mesta“, „Zvonky zvoňte“, „Kamalásky“ či „Učiteľka tanca“.

 

Najzásadnejšia skupina na slovenskom hudobnom nebi vydala výberovku. CD Pavol Hammel a Prúdy „The Best Of“ sa krstilo v deň narodenín Paľa Hammela a preto nechýbala torta v tvare albumu. „Oslavujeme 50 rokov od platne "Zvoňte zvonky".  Vtedy sa nenahrávalo naraz v štúdiu. Pesničky vznikali priebežne v rokoch 1967-68 v nahrávacom štúdiu v budove Československého rozhlasu v Bratislave na Jakubovom námestí. Pri zostavovaní výberovky bolo najťažšie skĺbiť najznámejšie skladby s tými, ktoré my považujeme za najlepšie. O to to bolo horšie, lebo ich mohlo byť iba 12. Už 30 by sa lepšie vyberalo,“ vysvetľuje Pavol Hammel.

 

Výberovku slávnostne pokrstila Kamila Magálová, ktorú s kapelou spája dlhoročné priateľstvo.

„Som nesmierne rada, že som mala tú možnosť stretnúť sa na začiatku mojej kariéry s takýmito úžasnými a talentovanými ľuďmi. Muzikál Cyrano z predmestia bola moja prvá veľká rola, ktorá ma vykopla v mojej kariére. Palimu Hammelovi želám, aby si zachoval tú muzikálnosť, hudobnú genialitu a humor, ktorý milujem,“ zaželala krstná mama.

 

Všetky skladby sa nanovo nahrávali v jednom z najlepších štúdií v strednej Európe – v štúdiu SONO pri Prahe. V legendárnom štúdiu nahrávali hudobné hviezdy ako David Bowie, Living Color, Glen Hansard, Gipsy Kings, Limp Bizkit, Julian Lennon, Joss Stone, Lucie či Wanastowy Vjecy. „Chceli sme nahrávkam dať špičkový zvukový vnem v dokonalom technickom prevedení, čo samozrejme pesničkám zo 60-tych a 70-tych rokov chýba. Nahrávali sme v Čechách v štúdiu Sono Records pri Prahe. Potom v Little M studio v Prahe sme robili mix a master pre CD, pre digitálnu distribúciu a pre LP,“ hovorí Pavol Hammel.

 

Album nahrala hviezdna zostava hudobníkov Pavol Hammel - spev, vokály, španielska gitara a ústna harmonika, Fedor Frešo - basgitara a vokál, Fero Griglák – gitary a vokál, Peter Preložník - syntezátory a klavír a  Igor Teo Skovay - bicie a percusie. „Hral som aj s mnohými inými kapelami, ale vždy ma nakoniec okolnosti priviedli späť do Prúdov, ktoré sa vlastne nikdy nerozpadli. Čiže je to pre mňa akási istota, kam sa vždy vraciam. V posledných rokoch fungujem paralelne aj v iných zoskupeniach, ale na toto si vždy nájdem čas,“ vyznal sa Fedor Frešo.

 

Na albume nájdu fanúšikovia aj jednu novú pieseň s názvom "Víno, spev a ženy". Hudbu zložila autorská dvojica Pavol Hammel a Fero Griglák, text napísal Boris  Filan. „Pred koncertom v Banskej Bystrici som Palimu zahral v šatni moju novú skladbu a mal som pocit, že by ho to mohlo osloviť. Pali mal rozrobenú pesničku na Borisov text a moje časti pesničky sa po úprave perfekte hodili na slohy. Tak asi po 40-tich rokoch vznikla naša spoločná pesnička, čo som nesmierne rád,“ vysvetlil vznik pesničky Fero Griglák. 

Trvalo to asi pol roka. A dva dni pred nahrávaním Boris Filan zvolal, že mám to... A napísal text, respektíve pretavil do veršov životné skúsenosti samozrejme s veľkou básnickou nadsázkou. S Ferom Griglákom sme si sadli a skomponovali sme hudbu  na túto báseň. Keď už nám tá „Medulienka“ v roku 1970 tak dobre vyšla a funguje už 47 rokov,“ uzatvoril Pavol Hammel.

-----------------------------------------------------

Pavol Hammel a Prúdy THE BEST OF

  1. Podnájom

  2. Chlapci z mesta

  3. Víno, spev  a ženy   

  4. Zvonky zvoňte   

  5. S rukami vo vreckách

  6. Kamalásky

  7. Ked pavúk svoje siete dotká

  8. Stromy

  9. Medulienka

10. Koče plné ruží

11. Cirkus leto

12. Dnes už viem

13. Učiteľka tanca

Zobraziť celú novinku
Veľké i malé dejiny očami našich predkovpasik
Veľké i malé dejiny očami našich predkov

Dejiny nášho národa preberáme v školách, niečo si ešte pamätáme, na iné sa zabudlo. Ako však dejiny vnímali naši predkovia? Na úžasnú prechádzku ich spomienkami vás pozýva klasik súčasnej slovenskej etnografie profesor Ján Michálek a autorka kníh s etnografickým zameraním Katarína Nádaská. V knižnej novinke V Choči je naisto čosi sa cez povesti a rozprávania dostanete do domácností ľudí, ktorí žili v našom kraji pred stáročiami a spoznáte ich každodenný život. 

Možno vás prekvapí, ako menšie i väčšie dejiny zasiahli do ich osudov. Kniha, ktorá rozpráva o folklóre, tradíciách a zvykoch tým najkrajším spôsobom – ústami našich predkov, si určite získa aj vaše srdce. 

 

V Choči je naisto čosi. A nielen tam.

Ján MichálekKatarína Nádaská v novej knihe V Choči je naisto čosi hľadali odpovede na vážne, ale aj na úsmevné otázky týkajúce sa našich dejín: Je malebná Modra modrá? Prečo Liptovská Teplička vznikla vďaka mačke? Ako znela zbojnícka prísaha? Ktorý panovník bol medzi poddanými najobľúbenejší? Spoznáte každodenné radosti aj starosti a aj reálne udalosti i povery, ktoré riadili chod života našich predkov.  Začítajte sa do knihy V Choči je naisto čosi a objavte povesti, ktoré si v priebehu stáročí vytvorili a rozprávali. Pútavý text dopĺňajú krásne ilustrácie Svetozára Košického.

Zobraziť celú novinku
Prvá vegánska kozmetika pre mužov pasik
Prvá vegánska kozmetika pre mužov

 

Unikátna a vo svete obľúbená značka prípravkov pre mužskú pokožku Bulldog prichádza aj na Slovenský trh. Britská kozmetika ponúka produkty vytvorené z najlpších, čisto prírodných surovin na základe najmodernejších poznatkov skúsených expertov na mužskú pleť. Produkty nie sú testované na zvieratách, neobsahujú parabény, syntetické vonné látky, umelé farbivá ani zložky živočíšneho pôvodu. Sú vhodné pre vegetariánov aj vegánov. Od základu ich vytvorili špeciálne na mužskú pokožku a navrhli tak, aby fungovali jednoducho a efektívne v každom veku. Kozmetiku dostanete v sieti dm drogerie markt. 

 

 

Bulldog Hydratačný  krém pre normálnu pleť

Hydratačný krém pre normálnu pleť sa rýchlo vstrebáva a zanecháva pokožku jemnú a hydratovanú. Vďaka výťažkom z aloy vera, ktorá podporuje zvlhčenie, upokojuje pokožku najmä po holení. Camelinový olej bohatý na omega-3 mastné kyseliny povzbudzuje  obranyschopnosť pleti a zabraňuje jej podráždeniu.  Zelený čaj, známy svojimi antioxidačnými účinkami, redukuje voľné radikály a tým odďaľuje starnutie pokožky.

Odporúčaná cena:  8,99  za 100 ml balenie

 

 

Bulldog Hydratačný krém pre citlivú pleť

Hydratačný krém pre citlivú pleť nezanecháva na pokožke mastné ani lepkavé stopy. Obsahuje baobabový olej, ktorý je známy svojimi zvláčňujúcimi a upokojujúcimi účinkami, ovsený olej s vysokým obsahom formujúcich omega-6 a vyživujúcich omega-9 mastných kyselín. Olej zvyšuje obrannú funkciu pokožky a zabraňuje jej poškodeniu. Výťažok zo vzácnej vrbovky úzkolistej zase redukuje začervenanie a podráždenie pleti.

Odporúčaná cena:  8,99  za 100 ml balenie

 

Bulldog Olej pre starostlivosť o fúzy  pre normálnu pleť

Olej na fúzy Bulldog je originálny a jedinečný prípravok, ktorý upraví a zjemní  mužské fúzy,  zároveň ich príjemne prevonia, takže zostanú  jemné a lesklé. Olej určený na denné použitie je vyrábaný z najkvalitnejších rastlinných prípravkov. Obsahuje zložku aloa vera s hojivými účinkami,  zvlhčujúcim a posilňujúcim camelinovým olejom a výťažkom zo zeleného čaju s antioxidačnými účinkami, ktoré spomaľujú proces starnutia. Všetky produkty značky Bulldog vrátane oleja na fúzy neobsahujú žiadne umelé farbivá, syntetické vonné alebo živočíšne látky.

Odporúčaná cena:  7,90  za 30 ml balenie

 

 

Bulldog Čistiaci gél pre normálnu pleť

Čistiaci gél Bulldog je určený na denné použitie, pre všetky typy mužskej pleti, najlepšie dvakrát denne –  vždy ráno a večer. Produkt bol špeciálne navrhnutý tak, aby pokožku udržoval zdravú a sviežu.  Použitie je jednoduché, stačí naniesť na vlhkú pokožku, napeniť a opláchnuť. Obsahuje výťažky z aloy vera so zvlhčujúcimi a upokojujúcimi účinkami, camelinový olej, ktorý zvyšuje obranyschopnosť pokožky, a zelený čaj s antioxidačnými účinkami, ktorý zabraňuje starnutiu pleti.    

Odporúčaná cena:  5,10  za 150 ml balenie

Zobraziť celú novinku
Trstinové inovácie v podmanivých príchutiach pasik
Trstinové inovácie v podmanivých príchutiach

Gazdinky, zbystrite pozornosť! Dr. Oetker si pre vás pripravil špeciálnu novinku, ktorá vás nadchne! Trstinový cukor v praktickom balení, navyše v dvoch obľúbených príchutiach RUM a KARAMEL. Ak hľadáte niečo výnimočné, vyskúšajte aromatický trstinový cukor od Dr. Oetker, ktorý vaše dezerty dokonale „vyšperkuje“. 

Kvalita a jedinečnosť

Dr. Oetker priniesol na trh dva druhy trstinového ochuteného cukru v praktickom 20 g balení, vhodnom na jednorazové použitie. Ochutený cukor môže v recepte nahradiť časť bežného cukru alebo ho nahradí úplne, napr. na posypanie sladkých jedál. Ak v receptoch nevyužívate klasický repný cukor, nerafinovaný trstinový cukor zlatohnedej farby a medovej vône je výbornou alternatívou.

 

Trstinový cukor KARAMELOVÝ

Kto by nemiloval jedinečnú chuť a vôňu karamelu? Teraz si ich môžete naplno vychutnať v novom trstinovom cukre, vyrobeného z kvalitných prírodných surovín. Výrobok obsahuje trstinový cukor, 4,8% karamelového prášku a prírodnú arómu. Tento skvelý pomocník do kuchyne vám pomôže pri príprave lahodných karamelových krémov a náplní, na ochutenie nápojov, jogurtov alebo tvarohu.

 

Trstinový cukor s RUMOVOU arómou

Ak sa chystáte pripravovať zákusok a hľadáte nezameniteľnú rumovú chuť a vôňu, trstinový cukor od Dr. Oetker vám pomôže vaše dezerty skvelo dochutiť. Môžete ho použiť do cesta alebo pri príprave krémov, či na dochutenie nápojov a mliečnych výrobkov.   

Odporúčaná maloobchodná cena Trstinový cukor karamelový a Trstinový cukor s rumovou arómou (20g):0,27 – 0,29€

Zobraziť celú novinku
 Silan Aromatherapy+ inšpirovaný prírodoupasik
Silan Aromatherapy+ inšpirovaný prírodou

Nájsť si čas na oddych je v súčasnej hektickej dobe náročné. Preto čoraz viac siahame po produktoch inšpirovaných prírodou, ktoré rozmaznávajú telo a myseľ. O pohodlie svojich zákazníkov sa dlhodobo stará aj spoločnosť Henkel, a tentokrát prináša na trh dve novinky z radu Silan Aromatherapy. Kombinácia kokosovej vody a minerálov, ako aj pivoniek s bielym čajom je synonymom celodenného pohodlia a dokonalá súhra vôní vo vás prebudí pocit relaxu.

Nový Silan Aromatherapy+ plní požiadavky spotrebiteľov, ktorí hľadajú relax a životnú rovnováhu. Navyše, krémové zloženie je inšpirované čistými prírodnými ingredienciami. Opojná vôňa sa udrží v šatníku až sto dní a špeciálna formula ukrytá v každom balení Silanu sa postará o dlhodobú jemnosť každého kúsku oblečenia.  

 

Silan Aromatherapy+ kokosová voda & minerály podporuje očistu mysle a budete sa cítiť, ako by ste sa preniesli na magické miesta plné nezabudnuteľných chvíľ. So

 

Silanom Aromatherapy+ pivonka a biely čaj si užijete pocit prechádzky medzi rozkvitnutými kvetmi a jemná vôňa vás bude sprevádzať počas niekoľkých dlhých týždňov.   

 

NovýSilan je zároveň šetrný k životnému prostrediu vďaka prémiovému pútavému dizajnu s odstrániteľnými obalmi.

 

 

 

Užite si dlhotrvajúcu vôňu s novinkami z radu Silan Aromatherapy, ktorá vám zdvihne náladu. Silan Aromatherapy+ kokosová voda & minerály a Silan Aromatherapy+ pivonka a biely čaj sú k dispozícii v dvoch baleniach – 900 ml za odporúčanú maloobchodnú cenu 2,69 eur a 1800 ml za 3,99 eur.  

Zobraziť celú novinku
Zaplatí za titul princeznej svojou slobodou?pasik
Zaplatí za titul princeznej svojou slobodou?

Najnovší, už pätnásty román jednej z našich najobľúbenej­ších autoriek a prvej dámy slovenskej historickej romance presvedčivo dokazuje, že v tomto žánri nemá u nás Jana Pronská konkurenciu. Pätnástu autorkinu knihu oslávime 30. novembra 2017 v kníhkupectve Martinus na Obchodnej ul. v Bratislave.

O čom to je? Julián Bakšai sa kvôli otcovým dlhom zaviaže, že bude slúžiť grófovi Ratoldovi a jeho zhýralému synovi Františkovi. Keď mu gróf po synovej smrti navrhne, aby od Kumánov priviedol jeho jediného vnuka, Julián neváha ani chvíľu: za odmenu mu totiž Ratold sľúbil
vrátiť rodinné sídlo - hrad Kamenec.

 

Krásna Kumánka Damara je hrdá, slobodomyseľná žena. Po krutej zrade uhorského šľachtica žije iba pre svojho syna a celé roky odmieta ponuky na sobáš. Julián je rozhodnutý dodržať sľub grófovi Ratoldovi, no Damara v ňom prebudí hlbokú náklonnosť a lásku, a tak jej ponúkne ochranu i svoje meno. Ako však dopadne manželstvo, ktoré je od počiatku založené na klamstve? Dokáže Damara Juliánovi odpustiť a uverí, že jediné, o čo kedy stál, je jej láska?

 

Zobraziť celú novinku
Kroky v daždipasik
Kroky v daždi
Obľúbená slovenská autorka Katarína Gillerová v napínavom príbehu odkrýva komplikované a neraz poriadne zamotané ľudské vzťahy. V románe Kroky v daždi ponúka čitateľovi pútavý dej s prekvapujúcimi zvratmi a témy, ktoré chytia za srdce najmä každú ženu.  

Jeden muž, dve ženy, dve generácie
Píše sa rok 1979 a zaľúbená stredoškoláčka Jolana prežíva dni plné lásky s o štyri roky starším Júliusom. A hoci ju čaká maturita, s nadšením prijme jeho návrh na tajnú svadbu. Obáva sa reakcie okolia, a tak o svadbe stále mlčí, no jedného dňa táto informácia šokujúcim spôsobom vyjde najavo...

 

O vyše tridsať rokov neskôr Diana žije v šťastnom manželstve. Muž a syn sú pre ňu všetkým, napriek tomu sa v dôležitej záležitosti postaví proti manželovi. Jej chyba vedie k tragickým zmenám v živote ich rodiny. Diana sa s nimi postupne vyrovnáva, hľadá východisko a nechtiac pritom natrafí na tajomstvá z minulosti svojich blízkych.

----------------------------------

Katarína Gillerová patrí medzi popredné predstaviteľky tzv. ženskej literatúry. Na svojom konte má už pätnásť kníh. Viaceré z nich boli preložené do češtiny a vyšli vo vydavateľstve Motto. Autorka  pracuje ako ekonómka, vedie účtovníctvo pre súkromných podnikateľov a firmy. Žije a tvorí v Bratislave. 

Zobraziť celú novinku
Sprievodca detskými chorobamipasik
Sprievodca detskými chorobami

Odreté koleno? Rozbitá brada? Prešli sme si tým v detstve takmer všetci. A aj keď sme dnes už rodičia vlastných detí a vieme, ako sa zachovať v bežných životných situáciách, pri horúčke, zvracaní či úpornom kašli našej ratolesti často prichádza neistota. Kedy to zvládneme sami a kedy už volať lekára? 

Odpovede poskytne knižná novinka Sprievodca detskými chorobami. Kniha známej detskej lekárky MUDr. Moniky Antošovej je určená všetkým rodičom, ktorí chcú mať poruke kvalifikované informácie o ochoreniach a správnom postupe pri ich prvých príznakoch. Pediatrička sa pri jej zostavovaní opierala o bohaté skúsenosti z klinickej a ambulantnej praxe a zrozumiteľný text doplnila o užitočné tabuľky a grafy. Kniha vychádza vo vydavateľstve Fortuna Libri, viac na www.fortunalibri.sk.

 

Informovaný rodič, šťastné dieťa

Ako milujúci rodičia si uvedomujeme, že deti sú to najcennejšie, čo máme. Dbáme na ich správny vývoj, pohodu a zdravie. Preto je pochopiteľné, že nás dokáže vykoľajiť prerezávanie zúbkov, koliky u dojčiat či banálne nachladnutie. „Postupujeme správne? Nespravili sme niekde chybu? Máme zavolať lekárovi?“ Prvé cenné informácie poskytne kniha Sprievodca detskými chorobami. Pomôže správne ošetrovať choré dieťa a rozhodnúť sa, kedy je potrebné navštíviť lekára.

-----------------------------------------

Autorka, MUDr. Monika Antošová, pôsobí ako pediatrička dlhé roky a je známou odborníčkou z médií a diskusných medicínskych relácií. Zostavila prehľad najčastejších detských chorôb s odborným výkladom a užitočnými radami. Kniha je rozdelená do prehľadných kapitol ako napríklad Problémy dojčenského veku, Infekčné ochorenia či Prvá pomoc, vďaka ktorým veľmi rýchlo nájdete informáciu, ktorú práve potrebujete. Kniha Sprievodca detskými chorobami ponúka nielen riešenie a poradenstvo v prípade ochorení, ale aj rady prispievajúce k prevencii.

 

Zobraziť celú novinku
Zobraziť všetky aktuality
AKTUALITY
Dobré skutky navodia sviatočnú atmosféru pasik
Dobré skutky navodia sviatočnú atmosféru

Vianoce sú časom dávania a prijímania. Tento rok sa s darčekmi neobmedzujete len na najbližších a okruh obdarovaných rozšírte o pár hláv navyše. Nebojte sa ale žiadnych predvianočných stresov navyše.  Práve naopak, navodia vám dobrý pocit. 

Príležitosť sa vždy nájde

Určite máte v šatníku pyramídky zo svetrov a rolákov, ktoré naposledy uzreli svetlo sveta pekných pár rokov dozadu, prípadne si pamätajú ešte vaše vysokoškolské časy. Verte, že vám zbytočne zaberajú miesto v skrini. Radšej ich venujte niekomu, kto ich hodnotu naozaj ocení. Krízové centrá alebo detské domovy ich neraz príjmu s otvorenou náručou.

Alebo si vianočné dekorácie zaobstarajte od miestneho remeselníka na vianočných trhoch. Podporíte nielen lokálnych výrobcov a navyše vám na stromčeku nebudú visieť ozdoby ako v každej druhej domácnosti. Prípadne si vajíčka do vianočných medovníkov kúpte od tetušky na trhu. Ak budete chodiť s otvorenými očami zistíte, že okolo vás je nespočetne veľa možností ako pomôcť alebo podporiť druhých.

 

Pomoc vedia oceniť

Na druhej strane sú medzi nami ľudia, ktorí sú odkázaní pomoc prijímať. Mamičky z Centra sociálnych služieb Náruč záchrany Senior & Junior si vďaka CCC môžu vyškrtnúť zo svojho zoznamu potrieb aspoň jednu finančne náročnejšiu položku – zimné topánky. Tak ako predchádzajúce roky sa im aj teraz naskytla príležitosť odniesť si z predajne nový pár topánok pre seba a svoje dieťa podľa vlastného výberu.

Pragmatické matky ocenili vysokú kvalitu kožených topánočiek Lasocki. Deťom zase zažiarili očká pri otvorení mikulášskych balíčkov so sladkosťami a hračkami, ktoré pre nich z vlastného vrecka zaobstarali zamestnankyne CCC. Čas Vianoc je dobrou príležitosťou naučiť sa nezištne pomáhať druhým. 

Zobraziť celú aktualitu
Herci predávali perníkové bábätkápasik
Herci predávali perníkové bábätká

Juraj Bača, Karin Hajdu, Ady Hajdu a Marek Majeský predávali na vianočných trhoch perníky! Nie však hocijaké. Známi herci a moderátori chodili pomedzi ľudí na Hlavnom námestí a ponúkali medovníkové bábätká. Všetky získané finančné prostriedky z predaja medovníkov poputujú na projekt Hniezdo záchrany! Charitatívnu akciu zorganizovala už ôsmy rok predsedníčka občianskeho združenia Šanca pre nechcených Anna Ghannamová.

Známe osobnosti, krásna vianočná atmosféra a pomoc nechceným deťom. Tak vyzeral 8. ročník charitatívnej akcie na pomoc opusteným bábätkám v Hniezdach Záchrany. Zorganizovala ju predsedníčka občianskeho združenia Šanca pre nechcených Anna Ghannamová. Perníky v tvare bábätiek tentokrát ponúkali Juraj Bača, Karin Hajdu, Ady Hajdu a Marek Majeský. Najviac ich predal televízny komisár Rex Juraj Bača. „Spoločne sme sa zbierali na dobrú vec a zvíťazili sme všetci. My sme to s Adym poňali ako súťaž. A ja sa musím priznať, že som podvádzal, pretože som vyhral asi preto, že som k perníkom ponúkal pusu. Zvíťazil som ale len o o jeden perník. Veľmi sa teším a som vďačný ľuďom, že prispeli,“ neskrýval radosť obľúbený Juraj Bača.

 

Herec Ady Hajdu bol doteraz najpravidelnejším účastníkom charitatívnej akcie. „Z ôsmych som tu bol sedemkrát, pretož raz som mal teplotu. Predstavte si, že mi tu robíme umenie, obohacujeme ľudí myšlienkami, robíme divadlo. Ale nikdy som nezachránil nikomu život a Anička ich zachránila 60,“  zdôveril sa herec Ady Hajdu.

 

Akciu moderoval Richard Vrablec, ktorý zvýšil sumu za predané bábätká dražbou produktov od sponzorov. Výťažok z dražby ide na finančnú pomoc pre matky s deťmi v núdzi, ktoré žijú v CSS NÁRUČ Senior & Junior. Už tradične magistrát hlavného mesta Bratislavy poskytol pódium a ozvučenie na túto milú akciu zadarmo. Ja som pri tejto akcii od začiatku, chodím každý rok. To je minimum, čo môžeme my, známe tváre urobiť pre túto ušľachtilú myšlienku. Predsa len ľudia nás poznajú, veľakrát som počula, že ste to vy, kúpim si perník. Som rada, že existujú také osobnosti ako Anka Ghannamová,“ tešila sa herečka Karin Hajdu.

 

„Predával som druhý raz. Je to úžasná akcia, som veľmi rád, že som mohol prispieť svojou troškou na takúto dobrú vec,“ povedal herec Marek Majeský. Dokonalú atmosféru vykúzlila spevom speváčka Gitana, ktorá priamo na pódiu pokrstila novú vianočnú pesničku „Čaro Vianoc“. Krstnou mamou sa stala Anna Ghannamová, ktorá CD uviedla do života samozrejme perníkom.

 

„Hniezdo záchrany je darom a zázrakom. Pri niektorých bábätkách na začiatku nestoja všetky sudičky, iba jedna, tá ktorá má moc smútku a bezmocnosti. V hniezde záchrany sa objavia všetky ostatné sudičky, ktoré majú moc zvrátiť zlo na dobro a rozsvietiť nebo. Jedna s takých dobrých sudičiek je aj Anna Ghannamová. Ja verím na zázraky a preto som bola poctená pozvaním na túto krásnu akciu. na ktorej som pokrstila moju novú vianočnú pieseň Čaro Vianoc, v ktorej spievajú aj deti. S radosťou prijmem znovu pozvanie na takéto podujatie, je mi cťou pomáhať najslabším a bezbranným. Deti sú našou budúcnosťou, chráňme ich...“ vyznala sa speváčka Gitana.

 

 

Z iniciatívy občianskeho združenia Šanca pre nechcených existujú od roku 2004 na Slovensku Hniezda záchrany – verejne prístupné inkubátory, kde je možné anonymne odložiť nechceného novorodenca. Postupne ich za pomoci sponzorov a finančných príspevkov jednotlivcov zriadili 20 po celom Slovensku a tento počet je konečný. „Pre občianske združenie Šanca pre nechcených je dôležité podporovať takéto podujatia a zviditeľniť ľuďom Hniezda záchrany, pretože každý rok vyrastie nová generácie mladých žien, ktorá môže mať problém s nechceným tehotenstvom. Do dnešného dňa sa v Hniezdach záchrany podarilo nájsť a zachrániť 60 bábätiek a od vzniku Hniezd záchrany klesol počet nájdených mŕtvych novorodencov z priemerných 10 detí na v priemere 2,“ uzatvára predsedníčka občianskeho združenia Šanca pre nechcených Anna Ghannamová.

Zobraziť celú aktualitu
Filip Sajler - rýchle občetstvenie a Shellpasik
Filip Sajler - rýchle občetstvenie a Shell

Nový koncept rýchleho občerstvenia odráža prvky modernej gastronómie založené na tradičných kulinárskych postupoch a vysokej kvalite použitých surovín. Kde? Zatiaľ na čerpacej stanici Červeník v smere do Bratislavy, budúci rok  sa s ním stretnete aj na ďalších sedemnástich tranzitných a mestských čerpacích staniciach Shell. Autorom menu je český šéfkuchár Filip Sajler, ktorý už neraz siahol po Michelinskej hviezde udelovanej reštauáciám za mimoriadnu kvalitu ponúkaných jedál a ich servírovanie. 

V menu novo upravenej stanice na diaľničnom odpočívadle Červeník je štandardom teplá
polievka a úplnou novinkou sú špeciality z grilu – 4 druhy predpripravených hlavných jedál (napr. kurací špíz so šalátom Coleslaw) s možnosťou výmeny príloh, detské menu či obľúbené wrapy. Doterajšiu ponuku hot dogov doplnili hot dogy americké. Priaznivcom studenej kuchyne padne vhod, napríklad, čerstvo pripravovaný Fit croissant s krabou nátierkou, výber z čerstvo pripravených bagiet alebo balený sortiment občerstvenia. Rozmanitá ponuka spolu s príjemným posedením vyvoláva pocit, akoby ste si svoje jedlo vychutnávali v štýlovom bistre.
 
Filip Sajler vytvoril spolu so špecialistami Shell šesť jedál odrážajúcich najmodernejšie gastronomické trendy. Tri z nich budú v rámci baleného sortimentu dostupné na väčšine čerpacích staníc. Príkladom je obľúbená bageta Bánh mi, ktorej pôvodné zloženie pochádza z Vietnamu. Filip je tiež autorom zloženia jedného amerického hotdogu a morčacej šunky vo švédskom chlebe s figami a špenátom.
 
Kvalita občerstvenia však nespočíva len v jeho zložení. Dodávatelia surovín pre sortiment delibyShell musia spĺňať prísne podmienky pri výbere, ktoré patria k tým najprísnejším na trhu. To isté platí aj pre dodávateľov baleného sortimentu. Celé menu neobsahuje geneticky modifikované potraviny, mäsový separát, glutamát, nenájdete v ňom ani zbytočné konzervačné látky, umelé farbivá či dochucovadlá.
 
Úplne nový koncept ponúka nielen kvailitné občerstvenie, ale vďaka bezplatnému Wi-Fi pripojeniu a nabíjačkám na mobilné telefóny a notebooky aj odpočinok na dlhej ceste. Elementy z neho sa v roku 2018 postupne objavia ajm okrem tranzitných aj na mestských čerpacích staníciach, kde navyše pribudne Gourmet kútik s boxom potravín - s čerstvými syrmi, šunkou, salámou, výberom cestovín a širšou ponukou vín.
Zobraziť celú aktualitu
Poistenie a vybavenie škody pár klikmi  pasik
Poistenie a vybavenie škody pár klikmi

Každú piatu škodu hlásia klienti Allianz – SP online, pri hláseniach stále preferujeme papier a telefón.

  • Po novom varuje Allianz – SP svojich klientov pred blížiacou sa prírodnou katastrofou SMS-kami.
  • Vďaka osobnému online profilu budú online služby personalizované. 

Hlásenie poistných udalostí

Už viac ako rok a pol majú klienti Allianz – Slovenskej poisťovne možnosť hlásiť všetky poistné udalosti online. Pár klikmi cez smartfón, tablet či počítač prostredníctvom stránky www.allianzsp.sk je tak poistná udalosť okamžite nahlásená a poisťovňa ju môže začať riešiť. „Klienti si na online hlásenia postupne zvykajú a dnes nám už každá piata poistná udalosť prichádza v online podobe,“ konštatuje viceprezident rezortu prevádzky a informačných technológií Allianz - SP Viktor Cingel.

 

Hoci počet online hlásení neustále narastá, najpreferovanejší pri hláseniach je aj naďalej papier, ktorým prichádza až 35 % hlásení a telefón, cez ktorý klienti nahlasujú 34 % škôd. „Online hlásenie klienti najviac uprednostňujú pri škodách v rámci povinného zmluvného poistenia vozidiel. Poistné udalosti v životnom poistení, ako úrazy či choroby, zas klienti najradšej hlásia papierovo, buď v pobočke alebo cez svojho obchodného agenta. Cez telefón zas prichádza najviac hlásení v rámci havarijného a cestovného poistenia,“ vysvetľuje V. Cingel.  „Systém online hlásení neustále zlepšujeme a dopĺňame na základe potrieb aj spätnej väzby od našich klientov,“ upresňuje riaditeľ odboru rozvoja informačných systémov  Allianz – SP Milan Belica.

 

Po nahlásení škody dostane klient číslo registrovanej škody, vďaka ktorému môže kedykoľvek zistiť stav vybavovania svojej poistnej udalosti či informáciu o chýbajúcich dokladoch. Akékoľvek dokumenty ako naskenované faktúry a lekárske správy či fotografie môže klient zaslať prostredníctvom web formulára priamo k digitálnemu spisu škodovej udalosti, čím sa urýchľuje jej riešenie.

 

Zmeny na poistných zmluvách či platba pár klikmi

Urobiť zmenu adresy, priezviska či akúkoľvek inú zmenu v poistnej zmluve je možné pár klikmi prostredníctvom interaktívneho web formulára. Klienti si môžu ďalšiu komunikáciu nastaviť vo forme mailovej (elektronickej) korešpondencie: „Ide o bezplatnú službu, vďaka ktorej klientom všetku korešpondencia k jeho poistným zmluvám a poistným udalostiam posielame mailom. Takýto ekologický spôsob komunikácie šetrí čas, peniaze a životné prostredie,“ vysvetľuje M. Belica.

Zaplatiť poistné online môžu klienti poisťovne prostredníctvom internetbankingu vybraných bánk, Pay by Square a aj inkasom z účtu, ktoré je možné zriadiť na ktorejkoľvek pobočke poisťovne alebo u svojho finančného agenta.

 

Meteo výstraha

Začiatkom tohto roka spustila Allianz – SP novinku, a to METEO výstrahu formou SMS správ.  Pre každý typ meteorologickej výstrahy 3. stupňa ako krupobitie, víchrica či búrka, zašle Allianz – SP vybraným klientom varovnú SMS správu o blížiacom sa prírodnom živle. Allianz – SP na projekte spolupracuje so Slovenským hydrometeorologickým ústavom (SHMÚ). Na  základe dodaných dát vytvorili špecialisti poisťovne algoritmus, ktorý vyhodnotí typ a stupeň výstrahy a vyberie z databázy klientov, ktorí majú v Allianz - SP majetkové poistenie, napríklad poistenie domu či inej budovy alebo majú havarijné poistenie vozidla a pre ktorých je informácia o výstrahe relevantná a zašle im SMS varovania. „Pred  extrémnou víchricou, ktorá zasiahla Slovensko v poslednú októbrovú nedeľu, sme klientom poslali viac ako 40-tisíc varovných SMS správ. Od začiatku roka sme už takto klientom zaslali 160-tisíc varovných informácií. Touto výstrahou chceme prispieť k prevencii vzniku škôd a ochrane majetku klientov,“ hovorí V. Cingel.

 

Príklad varovnej SMS

„Vážený klient, v okrese Nitra sa v čase od 7. 7. 2017 16:00 do 7. 7. 2017 23:00 očakáva výskyt nebezpečného krupobitia. Allianz - SP. Zdroj: www.shmu.sk

 

Digitálna komunikácia s klientom

Allianz Konto

Komunikovať so svojou poisťovňou výlučne digitálne môžu klienti Allianz – SP vďaka Allianz kontu, ktoré je akýmsi osobným profilom v systéme poisťovne. Ten im zabezpečí prístup ku všetkým súčasným, ale i budúcim personalizovaným online službám poisťovne. Svoje osobné Allianz Konto si môžu klienti zriadiť na ktorejkoľvek pobočke alebo u obchodného zástupcu uzatvorením Dohody o elektronickej komunikácii a následnej aktivácii cez overovacie údaje.

 

Allianz Club

V rámci Allianz Konta je jednou z prvých služieb digitálnej komunikácie s klientom  vernostný Allianz Club, ktorý Allianz – SP spustila v septembri 2017. Jeho členom chce priniesť nadštandardné benefity a odmeniť lojalitu klientov. Členovia klubu získajú viaceré výhody v závislosti od úrovne členstva ako atraktívne zľavy na poistení, garanciu likvidácie poistnej udalosti do 5 dní (po dodaní všetkých potrebných dokumentov), prednostné vybavenie v pobočke či na Infolinke, ale aj uvítací bonus v podobe 25-percentnej zľavy na cestovné poistenie.

 

Členom Allianz Clubu sa môže stať klient, ale i osoba, ktorá nie je momentálne klientom Allianz – SP, a to prostredníctvom registrácie na webstránke klubu club.allianzsp.sk. Po registrácii prejde člen jednoduchou identifikáciou a systém mu v prípade klientov, podľa počtu jeho poistných zmlúv, pridelí bronzovú, striebornú alebo zlatú úroveň členstva a príslušnú sadu benefitov, ktoré môže využívať. Za necelé tri mesiace od štartu má klub už takmer 7500 členov.

 
Digitálny nákup poistenia

Poistka pár klikmi

Nákup poistenia na letisku pred odchodom na dovolenku z mobilu či tabletu, alebo zmluvné poistenie vozidla či poistenie domu či bytu z pohodlia vášho domova. Aj takýto komfort dnes ponúka možnosť uzatvorenia poistky cez internet. „V súčasnosti majú klienti možnosť uzavrieť si online cestovné poistenie, poistenie do hôr, povinné zmluvné poistenie vozidla, poistenie majetku a poistenie zodpovednosti zamestnanca za spôsobenú škodu. Jednoznačne najviac sa cez internet nakupuje cestovné poistenie - až 30 percent cestovných zmlúv je uzatvorených práve online,“ konštatuje M. Belica.

 

Poisťovací robot

V snahe o neustále zlepšovanie klientskych služieb spustila Allianz – SP toto leto ďalšiu technologickú novinku – prvého poisťovacieho robota na Slovensku. Predstavuje umelú inteligenciu dneška, ktorá ľuďom nielen pomáha s uzatvorením poistenia, ale ich aj baví. Nový "chat bot" Boris Bedeker klientom interaktívnym spôsobom uzatvorí cestovné poistenie priamo cez Facebook Messenger (URL = m.me/borisbedeker).

Záujemcom pomôže s poistením do celej Európy aj Turecka a ponúkne na výber z dvoch balíkov cestovného poistenia s liečebnými nákladmi s neobmedzeným krytím, vrátane akútneho zubného ošetrenia či prepravy a ubytovania v dôsledku hospitalizácie.

V príjemnom neformálnom rozhovore zadáte všetky údaje potrebné na výpočet poistného a na stránku poisťovne vás presmeruje až vtedy, keď treba doplniť osobné údaje a poistenie zaplatiť. Tým sa však jeho úloha nekončí. Po uzatvorení zmluvy vám do Messengera pošle poistnú kartičku, ktorú tak máte vždy po ruke. „Od jeho spustenia si komunikáciu s poisťovacím "chat botom" Borisom Bedekerom vyskúšali stovky fanúšikov technologických vychytávok. Denne zaznamenávame v priemere 10 interakcií,“ približuje M. Belica.

 

Najbližšie digitálne plány

V najbližšom období plánuje Allianz – SP investovať do personalizácie služieb a ďalšieho zrýchľovania a zjednodušovania procesov. Personalizáciou služieb vďaka osobnému online kontu bude mať klient pohromade všetky poistné zmluvy, kompletný archív korešpondencie aj predvyplnené jednotlivé formuláre na základe doteraz poskytnutých údajov, čím mu ušetríme čas a sprehľadníme a zjednodušíme komunikáciu s poisťovňou. Plánujeme tiež čo najviac zautomatizovať registráciu hlásených škôd a skrátiť čas ich vybavenia. V oblasti nákupu cestovného poistenia cez internet chceme proces nákupu poistenia skrátiť na čo najmenej klikov,“ uzatvára V. Cingel.

Zobraziť celú aktualitu
Olympijskí víťazi o tréningu, výžive a najväčších športových snochpasik
Olympijskí víťazi o tréningu, výžive a najväčších športových snoch

S Petrom a Ladislavom Škantárovcami sme sa po uplynulej sezóne porozprávali o ich začiatkoch, športových snoch, tréningovom procese, ale aj o obľúbenej minerálnej vode.

Tohtoročná sezóna, ktorej vrcholom boli septembrové majstrovstvá sveta vo francúzskom Pau je pomaly za nami. Prezraďte, ako vyzerá váš tréning počas, ale aj mimo súťažnej sezóny?

Peter: Počas sezóny máme väčšinou dva tréningy denne na vode a jednu doplnkovú fázu mimo vody.

Ladislav: Mimo sezóny sa zas snažíme do tréningového procesu okrem hlavných tréningov na vode zapojiť aj iné športy, ako je bežecké lyžovanie, florbal, ľadový hokej, beh na suchu alebo bicykel aby bol náš tréningový proces pestrý a aby nás to bavilo.

 

Ako na váš tréningový proces vplýva strava? Ako vyzerá bežný jedálny lístok olympijských víťazov?

Peter: Strava športovca má určite veľký vplyv na jeho výkonnosť, no ja som nikdy nemal pripravený jedálny lístok na mieru. Snažím sa najmä jesť pestrú a vyváženú stravu.

Ladislav: Snažíme sa pred pretekmi nejesť mastné jedlá a mať v strave dostatok zeleniny a ovocia.

 

A čo pitný režim? Aké nápoje počas a po pretekoch obľubujete?

Peter: Môj obľúbený nápoj je čistá minerálna neperlivá voda Budiš.

Ladislav. Som na tom podobne ako Peter, ale mám rád aj sladenú minerálku.

 

Poďme sa ale ešte porozprávať vašich úspechoch, ale aj o budúcnosti. Ktorý váš doterajší športový úspech považujete za najväčší?

Peter: Za najväčší športový úspech považujeme to, že z malého mestečka, ako je Spišská Stará Ves, sme sa vlastnou usilovnosťou dokázali prepracovať až na vrchol olympijských hier.

Ladislav: Najväčší úspech je jednoznačne zlato na Olympijských hrách v Riu.

 

A čo plány do budúcna? Aké úspechy by ste ešte radi dosiahli?

Peter: Keďže nám v zbierke chýba individuálne zlato z Majstrovstiev sveta, to je našim cieľom na najbližšie roky.

Ladislav: Súhlasím.

 

Veríme, že Škantárovcom ich lov na zlato vyjde a že im na vlne úspechov pomôže aj minerálna voda Budiš, ktorá im, podľa ich slov, po náročných pretekoch, či tréningu pomáha uhasiť smäd a doplniť dôležité minerály. Jej pitie počas a po fyzickej aktivite totiž prispieva k detoxikácii organizmu. Dopĺňa telu minerály a tým posilňuje imunitný systém, napomáha regenerácii a redukuje bolesť svalov. "Budiška" napráva nedostatok niektorých mikronutrientov v tele a vhodne napĺňa ich dennú potrebu. Zároveň zásobuje organizmus dostatkom sodíka, ktorý je po fyzickej námahe mimoriadne dôležitý. Ľudský organizmus ho potrebuje najmä na reguláciu objemu telesných tekutín a prenos nervových vzruchov. Tak ako iné minerály, ani sodík si telo nedokáže vyrobiť samo a preto je Busiš ideálnym zdrojom.

 

Doprajte si aj vy minerálnu vodu Budiš, ktorá nielen božsky chutí, ale je aj mimoriadne vhodná po športovom výkone.

Zobraziť celú aktualitu
Najlepšie komunitné projekty získali 3,5 milióna hlasovpasik
Najlepšie komunitné projekty získali 3,5 milióna hlasov

Tretie kolo grantového programu Tesco Vy rozhodujete, my pomáhame je ukončené. Zákazníci  Tesca dali 3,5 milióna hlasov 77 víťazným projektom, ktorých cieľom je zlepšiť život v komunitách. Samotné Tesco podporí realizáciu najlepších projektov sumou stotisíc eur. 

Od 3. do 31. októbra 2017 hlasovali zákazníci Tesca za konkrétny projekt priamo v 151 predajniach po celom Slovensku.Pri pokladnici získali za každý nákup žetón, ktorým mohli dať hlas vybranému projektu. „Pre spoločnosť Tesco je dôležité podporovať komunity, v ktorých žijú jej zákazníci i kolegovia. Zvyšovať kvalitu života a pomáhať tým, ktorí to potrebujú, bolo cieľom aj tretieho ročníka komunitného programu Vy rozhodujete, my pomáhame. Sme veľmi radi, že aj tento rok bol o program veľký záujem. V 151 predajniach sme počas októbra odovzdali rekordných 3 539 426 žetónov, ktorými naši zákazníci hlasovali,“ uviedla Veronika Bush, CSR manažérka spoločnosti TescoNajaktívnejší boli zákazníci v predajniach Tesco vo Veľkom Mederi, v Bratislave na Saratovskej ulici a v Gelnici.

 

Projekty,ktoré získali najviac hlasov:

1.    Deti v pohybe (59 522), ZRPŠ pri Kríži, Bratislava – na podnet detí chce škola v areáli vybudovať bezpečné detské ihrisko.

2.    Detské ihrisko – zelený dvor(48 517), Rodičovské združenie pri MŠ Čajkovského v Trnave – cieľom projektu je skultúrniť dvor MŠ výsadbou novej trávy.

3.    Intenzívna rehabilitácia pre Peťa(43 390), Daruj nádej, občianske združenie, Banská Bystrica – Peťo má od 12 rokov v mozgu aneuryzmu, ktorá praskla a zostal dva roky v bdelej kóme. V súčasnosti je pre neho veľmi dôležitá intenzívna a pravidelná rehabilitácia, ktorá ho stále posúva vpred. Vďaka projektu získa špeciálnu štvortýždňovú terapiu metódou TheraSuit.

 

O grant sa v tomto roku uchádzalo 349 mimovládnych organizácií. Odborná komisia vybrala 231 projektov v 77 regiónoch, ktoré následne postúpili do zákazníckeho hlasovania. Najviac projektov bolo orientovaných na podporu vzdelávania a mladých ľudí (22,4 %), zdravie (21,88 %) a životné prostredie (15,63 %).

 

V každom regióne získa projekt s najväčším počtom hlasov grant vo výške 1 300 eur.
Celkovo Nadácia Tesco podporí víťazné projekty sumou 100-tisíc eur.

Zoznam zúčastnených mimovládnych organizácií, výsledný počet hlasov, ako aj ďalšie informácie o súčasných i predošlých kolách programu nájdete na webstranke.

Zobraziť celú aktualitu
Zrecyklujte radosť a pomôžte chorým a chudobným deťompasik
Zrecyklujte radosť a pomôžte chorým a chudobným deťom

Vráťme Vianociam ich pravý zmysel. To je hlavné motto kampane neziskovej organizácie, ktorá pripravila projekt  „Recyklujeme radosť“. Aj veci z druhej ruky dokážu totiž potešiť a vyčarovať pravé Vianoce. 

Do zbierky môže prispieť ktokoľvek, kto má doma nepotrebné, ale stále použiteľné hračky aj oblečenie. Tie sa môžu stať darčekmi pre deti zo sociálne znevýhodneného prostredia. Nezanedbateľný je aj ekologický rozmer tohto projektu, ktorého súčasťou je tiež finančná zbierka. Výťažok z nej pôjde na pomoc ťažko chorým deťom a ich rodinám. Najmladšie z nich má tri mesiace. Darčeky sa zbierajú v Bratislave aj v Nitre. Do zbierky sa čoskoro bude dať prispieť aj finančne.

 

Vianoce patria k najobľúbenejším sviatkom v roku,no občas sa zdá, akoby sa vytratil ich pravý zmysel. Myslia si to organizátori kampane Recyklujeme radosť, ktorí im chcú navrátiť pôvodný zmysel. Cieľom je potešiť deti zo sociálne slabších rodín. Napovedá tomu aj heslo kampane – Pod stromček si prajem Vianoce.

 

Pripravili sme zbierku darčekov, ktoré pomôžu spraviť krajšie Vianoce deťom, ktoré to potrebujú. Ich rodičia si nemôžu dovoliť dať im pod stromček bohatú nádielku. Zbierame teda zachované a funkčné hračky, knihy, elektronické a športové potreby, ale aj oblečenie,“ vraví jedna z organizátoriek kampane Zuzana Aichová z neziskovej organizácie Regenerácia generácie.

 

Nepotrebné, ale stále kvalitné hračky, šaty, či iné potenciálne darčeky, možno nosiť na určené miesto v Petržalke a v Nitre, predtým je však potrebné dohodnúť si termín prostredníctvom mailu na adresu resonance@resonance.sk.

 

Kampaň, tak ako ostatné projekty tohto občianskeho združenia, má zároveň aj dôležitý ekologický rozmer. Tým šťastnejším z nás ani nenapadne, že keď odložíme, či vyhodíme takmer novú nepotrebnú vec, správame sa neekologicky a nevďačne. Ak to chcete s nami napraviť, vytrieďte to, čo nepoužívate, alebo nepotrebujete, a venujte to deťom, ktorým to pod stromčekom spraví veľkú radosť,“ dodáva Zuzana Aichová.

 

Organizátori zbierky sa dohodli s dvoma občianskymi združeniami, prostredníctvom ktorých darčeky odovzdajú konkrétnym deťom. Najmladšia je 3 mesačná Elli, najstaršia 18 ročná Paulínka.

„Združenie „Podaj mi ruku“ vyhľadáva jednotlivcov a rodiny v núdzi. Pomáha im nielen oblečením, domácimi potrebami a potravinami ale aj finančnými príspevkami. Spolupracujú s odborníkmi v oblasti psychológie, psychiatrie a pedagogiky. Združenie „Život bez hraníc“ vzniklo na pomoc zdravotne znevýhodneným ľuďom – deťom aj dospelým s viacnásobným postihnutím. V rodinách, kde sa nachádza ťažko choré dieťa vládne často stres a napätá atmosféra, ktorá všetko len zhoršuje. Preto sme si ich vybrali na spoluprácu," uzatvára Zuzana Aichová.

 

Informácie o kampani, ale aj príbehy detí, ktoré dostanú darčeky nájdete na: http://resonance.sk/information/resonujuce-vianoce-2017/

 

Okrem zbierky šatstva a hračiek plánuje združenieRegenerácia generácie, o.z. vyhlásiť aj finančnú zbierku. Celý výťažok pôjde na pomoc týmto deťom a ich rodinám.

Zobraziť celú aktualitu
4 mýty o jachtingu:  Je naozaj drahý a len pre milovníkov adrenalínu?pasik
4 mýty o jachtingu: Je naozaj drahý a len pre milovníkov adrenalínu?

Drahá zábava pre bohatých, organizačne náročná, len na letné mesiace, iba pre dobrodruhov, ktorí zbožňujú adrenalín? Nie, na jachtu môžete vyraziť pokojne aj hneď, s rodinou vrátane malých detí. Za cenu, ktorá je na úrovni „klasickej“ dovolenky, a to aj s kapitánom. O jachtingu kolujú rôzne mýty, ktoré vyvracia Jiří Zindulka, dlhoročný a uznávaný jachtár a zakladateľ spoločnosti ZINDULKA, českej jednotky v prenájme lodí.  

1.      Jachting je drahý

Jachting je pre mnoho ľudí symbolom luxusu, ktorý si „obyčajný smrteľník“ nemôže dovoliť. Pritom dovolenka na lodi zaťaží rodinný rozpočet približne rovnako ako pobyt v hoteli. Napríklad v populárnom Chorvátsku si môžete prenajať jachtu na týždeň pre šesť ľudí za sumu okolo 470€ na osobu. Vrátane nákladov na kapitána a všetkých poplatkov.

 

2.      Zábava len pre dobrodruhov

V prípade, že si požičiate tzv. katamarán, ste nielen na vysoko stabilnej a najbezpečnejšej lodi, ale i na tej najkomfortnejšej. Jachting si môžete užiť s celou rodinou vrátane detí, pre ktoré sa plavia i špeciálne flotily. Na spoločnú dovolenku je ideálne spomínané Chorvátsko – aj vďaka malým vzdialenostiam medzi ostrovmi a zátokami zostáva dostatok času na odpočinok, opaľovanie, kúpanie či potápanie. V Taliansku sú na rodinné plavby ideálne Toskánsko a ostrovy Cilento, v Grécku oblasti Jónskeho mora, Saronického zálivu a Sporad, nenáročný a oddychový jachting ponúka oblasť južného Turecka. V exotických destináciách si môžete užiť mierne more Thajska či biele pláže Malajzie. Ak si zvolíte katamarán, oblasť, kde je pokojné more, a vhodné obdobie, máte veľkú šancu, že ani nedostanete morskú chorobu.

 

3.      Jachting = leto

Okrem Thajska a Malajzie je možné aktuálne na lodi vidieť brehy Karibiku, Maldív a Seychel v Indickom oceáne, Kapverdských ostrovov v Atlantickom oceáne pri pobreží západnej Afriky alebo Francúzskej Polynézie a Tonga… Jachtingu sa môžete venovať celoročne, nie je spojený len s letnou zábavou. Exotická dovolenka sa dá stráviť i na palube lode.

 

4.      Prenajať si loď je ťažké

Zdá sa vám, že výber správneho miesta na jachting, zabezpečenie voľnej lode či dohadovanie všetkého potrebného je ako vysoká škola logistiky? Všetko je možné zariadiť cez internet. Stačí zvoliť, kam, kedy a v akom počte chcete cestovať, a na stránkach spoločnosti ZINDULKA sa vám automaticky ponúknu voľné lode, ktoré si môžete rezervovať. S kapitánom i bez kapitána.

Zobraziť celú aktualitu
Štvrťmilióna odpovedí denne pasik
Štvrťmilióna odpovedí denne

Okysličená krv putuje zo srdca do celého tela, červené krvinky do jednotlivých orgánov distribuujú kyslík a potom sa krv, už bez kyslíku, vracia späť do pľúc. Občas sa však musíme niekoľkých mililitrov našej najvzácnejšej tekutiny chtiac-nechtiac vzdať. Niektorí ju chodia darovať aj dobrovoľne, iných len pri pomyslení na ihlu obchádzajú mdloby. Od lekárov odchádzame s prelepeným predlaktím, modrina po niekoľkých dňoch zmizne a na skúmavku označenú naším menom si už ani len nespomenieme. Čo sa však s našou krvou deje, keď sa za nami zatvoria dvere ambulancie? Z akého tajomného miesta to lekárom prichádzajú výsledky testov? 

Odpoveď je – z medicínskych laboratórií. A práve na Slovensku také sú – špičkové, kvalitné a dokonca najväčšie v strednej Európe. V laboratóriách Medirex vyšetrujú tisícky pacientov denne. Pravdaže, nie fyzicky prítomných. Laboratória denne otestujú materiál od 20-tisíc pacientov, ktorý im pošlú lekári. A jedna vzorka väčšinou neznamená len jedno vyšetrenie. Odborníci z laboratórií tak naspäť lekárom denne pošlú takmer 200 až 250-tisíc výsledkov.

 

Diaľnica, na ktorej sa nepredbieha

Keď materiál od pacientov do laboratórií dovezú, ujmú sa ho laboranti. Presne vedia, kedy majú novú várku čakať. Nad dverami v obrovskom centrálnom laboratóriu visí obrazovka ako na letisku. Pult pri dverách je razom plný skúmaviek – mihajú sa v rukách laborantov, ktorí ich triedia. Vďaka čiarovému kódu sa každá dostane práve na také vyšetrenie, aké pacient potrebuje. Najjednoduchšie biochemické testy urýchľuje automatická linka, ktorá pripomína linky zo závodov. Je to 23-metrová diaľnica pre skúmavky, na ktorej sa nepredbieha. Všetko je riadené automaticky. Skener na začiatku načíta čiarový kód a naplánuje skúmavke trasu. Pošle ju na jednotlivé zastávky pri analyzátoroch, ktoré si zo skúmavky odoberú potrebné množstvo vzorky a vyšetria ju. Keď sa vyšetrenie skončí, skúmavka na určitý čas putuje do archívu a výsledky k lekárovi alebo do nemocnice. Ešte pred tým ich však vždy kontroluje lekár. Medirex spolupracuje s väčšinou nemocníc v Bratislave a v Košiciach a s množstvom ambulancií v dvoch najväčších slovenských mestách. Väčšina zo zdravotníckych zariadení je napojená na laboratórny informačný systém, takže lekári výsledky vyšetrení dostávajú elektronicky.

 

Laboratórium budúcnosti

Laboratóriá Medirex dnes robia vyšetrenia v siedmich veľkých oblastiach – biochémia, hematológia, imunológia, genetika, cytológia, biopsia a mikrobiológia. Hoci dokážu urobiť prakticky akýkoľvek medicínsky test, plány do budúcnosti sú veľké. „Chceme sa dostať z úrovne tzv. automatizácie až do úrovne robotizácie. Chceme dosiahnuť úroveň, na ktorej naši laboranti nebudú musieť chodiť so skúmavkami od analyzátora k analyzátoru, prenášať ich, vyhľadávať... Toto by za nich robili stroje a oni aby sa mohli venovať vyšetreniam a odbornej práci,“ vysvetľuje Anna Stecová, medicínska riaditeľka laboratórií Medirex. Laboratóriá sa takisto najnovšie otvárajú aj zahraničiu. Napríklad pre nemecké laboratóriá vyšetrujú v Medirexe 4000 vysokošpecifických genetických testov mesačne. Slovenský unikátny TRISOMY test na vylúčenie najčastejších chormozómových porúch plodu z krvi matky, ktorý vymysleli Slováci, navyše Medirex zabezpečuje aj pre pacientky v Rusku, Česku, Maďarsku, Indii a ďalších krajinách sveta.  

 

Partneri v bielych plášťoch

Nie len na lekároch, laboratórnych diagnostikoch a laborantoch z Medirexu leží všetka ťarcha hľadania príčin ochorení u pacientov. Nezastupiteľnú úlohu podľa doktorky Stecovej zohrávajú aj lekári na klinikách, v nemocniciach a v ambulanciách, ktorí stoja na začiatku celého procesu: „Asi najpodstatnejšie na laboratórnej diagnostike je, aby vyšetrenie bolo správne indikované – teda, aby lekár určil, aké vyšetrenie pacient potrebuje.“

Najväčšie medicínske laboratóriá v strednej Európe denne pomáhajú zachraňovať zdravie a často aj životy. Moderné pracovisko je plné hrdinov, ktorých pacienti na ulici nemajú ako spoznať.

Viac na www.labaky.sk

Zobraziť celú aktualitu
Copyright © 2012 lenprezdravie.sk - žiadna časť stránky nemôže byť rozširovaná, alebo reprodukovaná bez predchádzajúceho súhlasu prevádzkovateľa webstránky.
design by  POINTA grafické štúdio