LenPreZdravie.sk - Magazín o zdraví
  • Šturec potrebuje pomoc
    Šturec potrebuje pomoc
    Mohutné torzo vyslúženého plavidla so slávnou minulosťou vidno už z diaľky. Remorkér Šturec bol zapísaný do zoznamu technických pamiatok pred dvomi rokmi. Na jeho palubu vedie vratká lávka a strmé schodíky...
  • Testovanie na HIV anonymne
    Testovanie na HIV anonymne
    Prežili ste príjemnú noc a máte pochybnosti, či je všetko v poriadku? Neváhajte a otestujte sa na HIV.
  • Odborníci poradia na telefonickej linke k demencii
    Odborníci poradia na telefonickej linke k demencii
    Slovenská Alzheimerova spoločnosť zriadila telefonickú linku, kde sa záujemcovia môžu poradiť s odborníkmi na tému demencie. Na čísle 02 / 62 41 08 85 získajú nielen informácie o ochorení, ale môžu sa porozprávať o možnostiach prevencie a tiež zdravotníckej a sociálnej pomoci. Odborníci v poradni sú k dispozícii do konca marca, v pracovné dni v pondelok až piatok, v čase od 12.00 do 16.00 hodiny.
  • Chcete zmerať deťom zrak?
    Chcete zmerať deťom zrak?
    Ako pri mnohých iných ochoreniach, aj pri poruchách zraku oplatí, že čím včasnejšie ich lekár podchytí, tým vyššia je šanca na úspešnú liečbu.
  • Keď trápia zriedkavé choroby
    Keď trápia zriedkavé choroby
    Nedostatočné skúsenosti so zriedkavými chorobami majú za následok nielen oneskorenú diagnostiku, ale aj sťažený prístup k liečbe.

Dodajte svojmu líčeniu jarný nádych s novinkami AVON TRUE!

Pondelok, 02. apríl 2018
Dodajte svojmu líčeniu jarný nádych s novinkami AVON TRUE!

 

Pastelové farby sú mimoriadne trendy. Inšpirujte sa preto novinkami dekoratívnej kozmetiky spoločnosti AVON Cosmetics a užite si hravú kombináciu jemných jarných odtieňov, v ktorých budete jednoznačne okúzľujúca!


 

Nová špeciálna edícia dekoratívnej kozmetiky AVON TRUE obsahuje zhusťujúcu špirálu, rúže, laky na nechty a očné tiene v príjemných jarných pastelových farbách. Tieto jemné odtienestelesňujú ženskosť, romantickosť aj optimizmus. Pôsobia nežne, žiarivo a vyzerajú nádherne na akomkoľvek type pleti.

 

Rúž TRUE Colour – špeciálna edícia

Objem: 3,6 g

Bežná cena: 6,90 €

Rúž dodáva perám sýtu farbu a vyživujúci pocit.V ponuke je v 3 nových pastelových odtieňoch, ktoré podčiarknu vaše líčenie.

 

Lak na nechty Nailwear Pro+ - špeciálna edícia

Objem: 10 ml

Bežná cena: 4,50 €

Doplňte svoj jarný šatník o pastelové laky na nechty. V ponuke je 5 nových moderných odtieňov, ktoré zaručujú až 12 dní trvácnej farby*.

 

Očné tiene Quad – špeciálna edícia

Objem: 5 g

Bežná cena: 8,90 €

Pozdvihnite váš jarný vzhľad s pastelovými očnými tieňmi. Paleta ponúka 4 dokonale zladené očné tiene pre nekonečné možnosti líčenia očí.

 

Zhusťujúca špirála SuperSHOCK – špeciálna edícia

Objem: 10 ml

Bežná cena: 7,60 €

Zhusťujúca špirála v špeciálnej edícii krásne vytočí riasy, dodá potrebnú dĺžku a objem. Zanecháva prirodzený vzhľad s perfektným efektom zvýraznia očí. Vďaka tejto senzačnej špirále vyčarujete pôvabné líčenie, čím dosiahnete neodolateľný pohľad.

 

 

*založené na výsledkoch 13-dňovej spotrebiteľskej štúdie, ktorej sa zúčastnilo 97 ľudí.

 

Súťažná otázka: Koľko výrobkov tvoí špeciálnu edíciu dekoratívnej kozmetiky?

Traja z vás získajú Balicek noviniek dekorativnej kozmetiky AVON TRUE (2 vyrobky v baliku)

Tlačiť
Kategória: Súťaže
Koľko výrobkov tvorí špeciálnu edíciu dekoratívnej kozmetiky?
Súťaže sa môžete zúčastniť do 29.04.2018.
3
4
5
Meno a priezvisko:
Adresa:
PSČ a mesto:
E-mail:
Telefón:
Prečítal som si a akceptujem podmienky zúčastnenia sa v sútažiach.
Podmienkou účasti na súťaži je kliknutie na Facebook ikonku "Páči sa mi to". (?)

Allianz
Poradna
Dnes je 20. 04. 2018, meniny má Marcel.
Stavte na inovatívny omladzujúci čistiaci balzam od  AVONu!
Zatočte s celulitídou vďaka novým výrobkom od  AVONu!
Dodajte svojmu líčeniu jarný nádych s novinkami AVON TRUE!
Pomocníčka pri diéte pre zdravie aj štíhlu líniu
Náhodný článok
Intolerancia laktózy ako príčina dojčenskej koliky Intolerancia laktózy ako príčina dojčenskej koliky
    Dojčenská kolika je postrachom každej mamičky. Mnohé kvôli nej prežili bezsenné noci plné vyčerpania a nemilé pocity vlastného zlyhania.
Najčítanejšie články
Horoskop na dnešný deň
Horoskopy od Moneo.sk
Cestovný poriadok
Odkiaľ:
Kam:
Dátum:
 Čas: 
Zobraziť všetky novinky
NOVINKY
Liečivý balzam na pery z Medového obchodupasik
Liečivý balzam na pery z Medového obchodu

Hebké pery pre ten najkrajší úsmev? Prirodzenú starostlivosť a dokonalú výživu im poskytne Balzam na pery s propolisom a čajovníkovým olejom z Medového obchodu CERA MEL. Liečivý balzam na pery má hydratačné a antibakteriálne účinky, obsahuje iba prírodné zložky a je ručne miešaný v našich slovenských Tatrách. Krásne a praktické balenie sa hodí do každej kabelky, auta či na pracovný stôl. Starajte sa o vaše pery s láskou a darujte im starostlivosť, ktorú si zaslúžia. Viac na www.medovyobchod.sk.

 

Každodenné wellness pre vaše pery

Rodina Grgulovcov z Medového obchodu CERA MEL je známa svojimi včelárskymi a medovými výrobkami, ktoré získali ocenenia u nás i vo svete. Tradičné remeslo niekoľkých generácií vycibrili do dokonalosti a ich včielky sa im za to odvďačujú prvotriednym medom a ďalšími výbornými produktami. V novom Balzame na pery nájdete okrem propolisu a čajovníkového oleja aj včelí vosk, marhuľové maslo či bylinku mätu kučeravú. Táto voňavá kombinácia prinesie vašim perám liečivé, hydratačné a skrášľujúce účinky. Okrem toho pery zvláčni a zásobí ich potrebnými vitamínmi. 100% slovenský produkt vyrábaný ručne a s láskou poskytne vašim perám starostlivosť, ktorú potrebujú. Očarte svet krásnym úsmevom s Balzamom na pery s propolisom a čajovníkovým olejom.

Viac na www.medovyobchod.sk.

Zobraziť celú novinku
Dajte si detoxpasik
Dajte si detox

 

Po chrípkach, nádche, nedostatku slnka a zimnom ovocí a zelenine bez chuti si vaše telo zaslúži poriadnu porciu vitamínov a minerálov. S nápaditými smoothie, obedom pripraveným v pare a inteligentnou osobnou váhou nedáte jarnej únave šancu!

 

Odšťavovač Philips HR1922/20

S technológiou FiberBoost pripravíte džús, ktorý má až o 50% viac vlákniny. Každý si tiež podľa chuti vyberie hustotu šťavy - čím viac dužiny, tým viac vlákniny, ktorá vám pomôže k správnemu zažívaniu a fungovaniu metabolizmu. Do veľkej plniacej trubice (80 mm) môžete vkladať celé kusy ovocia a zeleniny, hladké sito je ľahko umývateľné od zachytených kúskov ovocia a zeleniny a kapacita nádoby na šťavu je 1 l a nádoby na dužinu 2,1 l. Funkcia Dripstop proti odkvapkávaniu sa aktivuje jednoducho otočením náustky. Cena je 192,70 €.

Viac na  www.datart.sk.

 

 

Zobraziť celú novinku
Praktický kalendár domácej gazdinkypasik
Praktický kalendár domácej gazdinky

Vrstva prachu na poličke, rozhádzané hračky, špinavé ponožky pri posteli. Scenár, ktorý pozná každá domáca gazdinka. Cez víkend sa opäť treba vrhnúť do kolotoča upratovania. Ak sa aj vám pokazí nálada pri pomyslení na sobotu strávenú s mopom v ruke, máme pre vás praktický kalendár. Rozdeľte si upratovanie na jednotlivé dni v týždni. Uvidíte, že vám cez víkend ostane čas na rodinu a obľúbené aktivity.

 

Týždenný rozvrh

Pondelok: Víkend nabitý návštevami? Nezúfajte a netrápte sa upratovaním v nedeľu večer. Nájdite si v pondelok hodinku, umyte dlážky a povysávajte. Pustite si k tomu obľúbenú hudbu a uvidíte, že aj upratovanie môže byť relaxom. Špinavý riad len naukladajte do umývačky a máte o starosť menej.

Utorok: Toaleta a kúpeľňa sú najmenej obľúbené miesta, pokiaľ ide o upratovanie. Zbytočne to neodkladajte, čím skôr to budete mať za sebou, tým lepšie. Ukrojte si pár minút z utorkového podvečera a uvidíte, že rýchly výsledok vám zdvihne náladu.

Streda: Vrstva prachu je pre každú gazdinku nočnou morou. Zoberte handričku, zapnite si obľúbený film alebo sa rozprávajte s partnerom o tom, čo ste zažili cez deň. Budete sama prekvapená, ako rýchlo a bez problémov ste to zvládli. 

Štvrtok: Na rade jepranie a žehlenie. Ak žehlenie nepatrí medzi vaše obľúbené aktivity, opäť si k tomu nájdite vhodný program na rozptýlenie.

Piatok: Plánujete cez víkend pripravovať špeciality pre celú rodinu? Urobte v chladničke miesto. Samozrejme, nemyslíme tým vyhadzovanie potravín (pokiaľ nie sú pokazené). Usporiadajte si suroviny prehľadne na jednotlivé poličky. Aj chladnička potrebuje svoj systém.  

Sobota a nedeľa: Byt uprataný, oblečenie vyžehlené, poháre vyleštené.  A vy sa môžete spokojne venovať sebe a svojim blízkym.

 

Pomocníci do domácnosti

Objavte WC čistič s technológiou Colour Indicator, ktorý pri kontakte s vodou zmení farbu. S novinkou Bref 10xEffect budete mať vždy istotu, že sa účinné látky skutočne dostanú do každej časti toaletnej misy. Nový Bref zároveň pôsobí proti usádzaniu vodného kameňa, odstraňuje zvyšky nečistôt, čistí pod vodnou hladinou aj pod okrajom misy, neutralizuje zápach a zanecháva sviežu vôňu a lesk. Ak máte radšej intenzívnejšie vône esenciálnych olejov, tak siahnite po novinke Bref Total Hygiene and Shine gél, ktorý do vašej toalety prinesie neopakovateľnú sviežosť.

 

Doprajte si celodennú sviežosť a neobmedzujte sa v nosení svojich obľúbených kúskov. Perwoll Care & Refresh s formulou Deo-tech, ktorá funguje na princípe deodorantu, bol špeciálne vyvinutý tak, aby poskytoval dlhotrvajúcu sviežosť. Vďaka svojej technológii zachytáva nepríjemné pachy a postupne uvoľňuje parfumovú zložku počas nosenia.

Používaním Pur Power Duo Effect predchádzate zanášaniu kuchynského odtoku, vďaka čomu sa v ňom nezachytáva mastnota a z drezu sa nešíri nepríjemný zápach. Účinná čistiaca sila, ktorá dokonale odstráni zaschnuté zvyšky jedla, pripáleniny či mastnota sú v novinke stále zachované. Váš riad tak bude zdobiť čistota, na ktorú ste zvyknutí.

Uľahčite si umývanie okien s Clin s novou pištoľou. S každým použitím zasiahnete až o 25% viac povrchu ako tomu bolo doteraz. Do ruky padne ako uliaty a k stlačeniu rozprašovača vám postačí o tretinu menšia sila. Rečou upratovania to znamená menej námahy a rýchlejšie, no predsa precíznejšie umyté okná. Čo ale ostalo nezmenené je jeho špeciálne zloženie s impregnačným efektom, ktoré odpudzuje vodu a špinu. Vaše okná tak ostanú krásne lesklé a bez šmúh až päťkrát dlhšie.

 

Odstráňte pripáleniny v hrncoch so Somat Gold tabletami a gélom. Vďaka efektu odmáčania pomáhajú odstrániť aj odolné nečistoty bez predmývania, výsledok je viditeľný už pri 40°C. Okrem funkcie soli a leštidla chránia sklo pred koróziou a majú funkciu rýchleho schnutia. 

Somat čistič umývačky riadu je prvý a jediný Somat čistiaci prostriedok, ktorý dokonale odstráni vodný kameň a mastné usadeniny aj v ťažko dostupných miestach počas bežného cyklu umývania.

 

Pracie kapsuly Persil Duo-Caps Emerald Waterfall najkoncentrovanejším a veľmi jednoduchým pomocníkom na pranie, s ktorým dosiahnete dokonalé výsledky. Navyše, oblečeniu dodávajú extra sviežosť. Vďaka unikátnej technológii Freshness booster zažijete výnimočný pocit sviežosti z chladivých kvapiek vodopádu. 

Zobraziť celú novinku
Štyri týždne zdravia s #magnesiavyzva	pasik
Štyri týždne zdravia s #magnesiavyzva

Pokiaľ ste poľavili v novoročných predsavzatiach a leží vám na srdci vaše zdravie, je tu šikovná pomôcka #magnesiavyzva. Minerálna voda Magnesia spolu s renomovanou výživovou špecialistkou Veroniku Hanákovou zo Sveta zdravia, zostavili štyri týždňové programy, ktoré vás opäť naštartujú. Výzva je postavená na jednoduchých princípoch: dobrý pitný režim, pravidelný a vyvážený jedálniček a dostatočný oddych.

 

Znie to možno banálne, ale v hektickom čase, ktorý žijeme zabúdame na základné princípy: ustrážiť si správny pitný režim, ideálny jedálniček a naučiť sa správne oddychovať. Na tieto princípy som sa zamerala pri  tvorbe #magnesiavyzva. Všetkých do nej pozývam a verím, že vydržia celý mesiac,“ hovorívýživová špecialistka Veronika Hanáková zo Sveta zdravia.“

 

Súťaž

Do celého programu sa môžete zapojiť a ak máte chuť, tak si môžete aj zasúťažiť. Stačí uverejniť do komentára súťažného príspevku na facebookovom profile Magnesia fotku, ako napĺňate danú Magnesia výzvu. Ďalším spôsobom je pridať príspevok na vašom instagramovom profile spolu s #magnesiavyzva.

Zo všetkých zapojených vyžrebuje Magnesia dvoch šťastných: prvý získa trojmesačný balíček na redukciu a získanie kondície vo Svete zdravia. Druhou cenou je ročný pitný režim unikátnej minerálnej vody Magnesia. Práve táto voda by sa mala stať súčasťou každodenného pitného režimu. Je stredne mineralizovaná s nízkym obsahom sodíka, preto ju nemusíte striedať. Skúste si ju dať napríklad na stôl v práci a popíjať z nej počas celého dňa.

 

Podrobnosti nájdete na www.magnesia.sk/tyzdnova-vyzva.

 

Zobraziť celú novinku
 Doprajte všedným dňom výnimočnosťpasik
Doprajte všedným dňom výnimočnosť

Rituály sú v rodine a medzi priateľmi mimoriadne dôležité. Upevňujú vzťahy a aj po rokoch na ne s nostalgiou spomíname. Na spoločné nedeľné obedy, tradičné narodeninové oslavy, pravidelné stretnutia s kamarátmi, ktoré dávajú nášmu životu určitý typ istoty a pohodu. Príkladom toho je napríklad aj blížiaca sa Veľká noc. Vieme presne, ako budú jednotlivé dni doma vyzerať, a práve na to sa tešíme.  Vytvorte si „veľké malé sviatky“ aj vo svoje  bežné dni, inšpirujte sa spolu s nami. 

 

Každý deň môže byť sviatočný

V dnešnej hektickej dobe sa naskytá otázka. Naozaj musíme čakať, až kým prídu „oficiálne sviatky“? Možno je čas vytvárať si vlastné rituály a zvyky, ktoré dodajú aj bežnému pracovnému týždňu šmrnc, a my sa tak budeme mať na čo tešiť. Nemusíme vyčkávať, kým príde Veľká noc alebo ďaleké Vianoce.  Stačí to vyskúšať, zo trikrát zopakovať a už je z toho rituál.  A nemusí to byť veľká veda.

 

 

Hotelové raňajky v pohodlí domova

Rána počas pracovného týždňa bývajú zväčša hektické. Rýchlo sa prichystať do práce a vyraziť do ulíc. Spomaľte aspoň jeden deň v týždni. Inšpirujte sa zvykom „hotelových“ raňajok v pohodlí domova.  Ich príprava nezaberie veľa času, no ráno s polovičkou naberie úplne nový rozmer. Dekorácia stola si nežiada viac ako desať minút. K tomu naaranžovanie viacerých dobrôt k výberu –  čerstvé pečivo, voňavý croissant, poctivé maslo, domáci džem a pre slanú verziu lahodná šunka, výber syrov a zelenina. Pocit pravých kontinentálnych raňajok v hoteli je zrazu na svete. Pre stopercentný efekt doplňte vhodné nápoje. Potešte sa napríklad sektom, ktorý je v zahraničných hoteloch počas raňajok bežnou záležitosťou. Ideálnou voľbou je Hubert Nealkoholický. Šumivý nápoj v podobe dealkoholizovaného vína si vďaka šetrnému procesu výroby uchováva všetky charakteristické vlastnosti  –  chuť, farbu aj vôňu. Doprajete si luxusné šumivé ráno, aj  keď následne sadáte za volant.

 

Malý piatok

Poznáme to všetci. Je utorok a my už očami tlačíme kalendár smerom k víkendu. Inšpirujte sa spolu s nami a doprajte si pocit „malého piatku“  cez týždeň. Ideálnym kandidátom je streda, kedy sa týždeň posúva do svojej krajšej polovice. Je to perfektný čas na pravidelné stretnutia s kamarátmi. Zaveďte pravidelnú „seansu“, dajte jej vlastný názov a zaznačte si ju v kalendároch. Priestor na výhovorky tak odpadá.  Dámy určite poteší napríklad tematický večer. Vždy sa môže variť u inej kamarátky a zvoliť si kuchyňu, ktorá bude témou večera – talianske popoludnie, francúzsky podvečer a pod. Posilníte nielen vzťahy s kamarátkami, ale dodáte pracovnému týždňu novú iskru. Nezabudnite, že dobrý hostiteľ vždy ponúkne kvalitný prípitok ako poctu svojej návšteve. Ideálny je dobre vychladený sekt, napríklad od tradičnej značky Hubert. Jej doménou je citlivo odladený výber sektov, kde si vyberiete vhodné šumivé víno podľa príležitosti alebo typu jedla, ku ktorému ho chcete ponúknuť. Najmä dámy určite poteší jeden z našich najobľúbenejších sektov  – Hubert De Luxe. Jeho sladká chuť s muškátovým nádychom  a aromatickou vôňou podčiarkne vaše servírované menu.  

 

Víkendové korzo

Doprajte si aspoň raz za týždeň skutočný sviatočný deň. Víkend je na to priam stvorený. Nepremárnite ju ležaním na gauči pred televízorom. Inšpirujte sa starými časmi, kedy sa korzovalo a posledný deň v týždni bol dňom elegancie a noblesy. Dajte si tú námahu, vyparáďte sa a vyberte sa s rodinou či kamarátmi korzovať aj vy. Sviatočné oblečenie si zaslúži aspoň raz za týždeň vyvetrať. Pravidelná prechádzka mestom zakončená v štýlovej cukrárni pohladí na duši a okrášli deň odpočinku. 

 

 

 

Zobraziť celú novinku
Chatári Slovenska, spojme sa. Minerálna voda Budiš prichádza s edíciou Hor sa na chatupasik
Chatári Slovenska, spojme sa. Minerálna voda Budiš prichádza s edíciou Hor sa na chatu

 

Minerálna voda Budiš dlhodobo podporuje aktívny životný štýl. Na pitný režim by sme však mali myslieť aj pri oddychu, napríklad na chate, ktorý sa medzi Slovákmi teší stále čoraz väčšej obľube. A tak Budiš prichádza po hasičskej a futbalovej edícii s novou - Hor sa na chatu, aby podporil chatárstvo u nás.

 

 

Minerálna voda Budiš dlhodobo podporuje aktívny životný štýl. Na pitný režim by sme však mali myslieť aj pri oddychu, napríklad na chate, ktorý sa medzi Slovákmi teší stále čoraz väčšej obľube. A tak Budiš prichádza po hasičskej a futbalovej edícii s novou - Hor sa na chatu, aby podporil chatárstvo u nás.

 

Nová limitovaná edícia Hor sa na chatu je určená pre všetkých tých, ktorí?chodia na chatu oddychovat? a chcú tak utiect? pred ruchom mesta. Budiš podporuje predovšetkým aktívny oddych, radosť, pohyb a spätosť s našou prírodou. Práve pobyt na chate či chalupe sa nám spája s historkami, priateľmi a zážitkami v prírode, na aké sa nezabúda.

To sa prenieslo aj do etikety novej edície, ktorá zobrazuje čas strávený na chate v podobe dvoch generácií. Či už sú to tí skôr narodení, ktorí vyhľadávajú pobyt v prírode najmä pre božské ticho a popritom záhradkárc?ia alebo mladí, ktorí sa zabávajú s partiou a užívajú si pohyb na čerstvom vzduchu. Pitný režim je dôležitý pre všetkých. Vďaka prirodzeným, blahodarne pôsobiacim účinkom získaným priamo v prameni v srdci našej krajiny, prírodná minerálna voda Budiš priaznivo pôsobí na tráviaci a dýchací systém, činnosť obličiek a prispieva i k detoxikácii nášho organizmu.

 

V edícii Hor sa na chatu nájdete neochutené vody Budiš vo variantoch perlivá, jemne perlivá a tichá v objeme 1,5 litra a perlivá a jemne perlivá v objeme 2 litre.

 

Zapojte sa teda do chatárskej výzvy a pomôžte tak ukázať, že chaty a chalupy sú tým najkrajším miestom, kde tráviť čas. Alebo sa podeľte o nezabudnuteľné storky z vašej chalupy. Viac už onedlhona www.horsanachatu.sk.
 

Nová limitovaná edícia Hor sa na chatu je určená pre všetkých tých, ktorí?chodia na chatu oddychovat? a chcú tak utiect? pred ruchom mesta. Budiš podporuje predovšetkým aktívny oddych, radosť, pohyb a spätosť s našou prírodou. Práve pobyt na chate či chalupe sa nám spája s historkami, priateľmi a zážitkami v prírode, na aké sa nezabúda.

To sa prenieslo aj do etikety novej edície, ktorá zobrazuje čas strávený na chate v podobe dvoch generácií. Či už sú to tí skôr narodení, ktorí vyhľadávajú pobyt v prírode najmä pre božské ticho a popritom záhradkárc?ia alebo mladí, ktorí sa zabávajú s partiou a užívajú si pohyb na čerstvom vzduchu. Pitný režim je dôležitý pre všetkých. Vďaka prirodzeným, blahodarne pôsobiacim účinkom získaným priamo v prameni v srdci našej krajiny, prírodná minerálna voda Budiš priaznivo pôsobí na tráviaci a dýchací systém, činnosť obličiek a prispieva i k detoxikácii nášho organizmu.

 

V edícii Hor sa na chatu nájdete neochutené vody Budiš vo variantoch perlivá, jemne perlivá a tichá v objeme 1,5 litra a perlivá a jemne perlivá v objeme 2 litre.

 

Zapojte sa teda do chatárskej výzvy a pomôžte tak ukázať, že chaty a chalupy sú tým najkrajším miestom, kde tráviť čas. Alebo sa podeľte o nezabudnuteľné storky z vašej chalupy. Viac už onedlhona www.horsanachatu.sk.
 

Zobraziť celú novinku
Problém zvaný citlivá pokožkapasik
Problém zvaný citlivá pokožka

 

V dnešnej dobe je mnoho rodín, ktoré majú minimálne jedného člena s veľmi citlivou pokožkou. Tento problém dokáže potrápiť najmä deti, osoby s alergickými predispozíciami a starších ľudí.    

 

Citlivá pokožka sa môže ľahko podráždiť alebo zapáliť, čo spôsobuje začervenanie, svrbenie či vyrážky. Ak patríte do skupiny ľudí, ktorí bojujú s podobnými ťažkosťami, mali by ste sa mať na pozore. K eliminovaniu problému pomôže niekoľko trikov.  

 

Vyberajte vhodné pracie prostriedky

Vybrať si správny prací prostriedok nie je jednoduché. Pri problémoch s pokožkou siahnite po takých, ktoré sú mimoriadne vhodné pre citlivú pokožku. Tieto prostriedky obsahujú špeciálne vyvinuté vône a zároveň neobsahujú žiadne farbivá. Vyskúšajte napríklad Persil Sensitive, ktorý kombinuje účinnú silu pri odstraňovaní škvŕn so šetrnosťou k vašej pokožke.

 

Dostatočná hydratácia tela

Dostatočná hydratácia tela je kľúčová aj pre správnu vlhkosť pokožky. Denne by sa mal telu zabezpečiť príjem minimálne 1,5 litra vody.

 

Jedzte zdravé tuky

Suchá pokožka neobsahuje dostatok lipidov, a preto nie je schopná udržiavať svoju hydratáciu prirodzeným spôsobom a chýba jej ochrana. Príjem tukov je dôležitý pre rýchlejšiu obnovu pokožky a zabránenie podráždenia a svrbenia. Uistite sa, že prijímate dostatok zdravých tukov, ako je losos, sardinky, makrela alebo sleď.

 

Preč s negatívnymi zlozvykmi

Pozor na cigaretový dym, nadmernú konzumáciu alkoholu, prehnané vystavovanie sa slnečným lúčom a znečisťovaniu, ktoré vytvárajú voľné radikály. Pre neutralizáciu takýchto negatívnych vplyvov sa odporúča jesť potraviny obsahujúce antioxidanty, ako černice, maliny, jahody, repu, artičoky, brokolicu, papriku či bielu fazuľu.

 

Relaxujte

Venujte sa sami sebe, hoďte stres za hlavu. Dokáže totiž negatívne vplývať na pokožku, oslabiť ju a zhoršiť jej vlastnosti: pod stresom sa môže pokožka stať ešte suchšia. Venujte sa pohybu alebo si príležitostne doprajte masáž s esenciálnymi olejmi.

 

Autor: DD
Foto: Dollarphotoclub

 

Zobraziť celú novinku
Tesco pre veľký záujem rozširuje ponuku  od malých výrobcov potravínpasik
Tesco pre veľký záujem rozširuje ponuku od malých výrobcov potravín

Desiatky špecialít od slovenských farmárov v kategórii čerstvých potravín pribudli na pulty v predajniach Tesca. Novinky sú súčasťou programu podpory malých lokálnych výrobcov potravín, ktorý reťazec spustil v septembri minulého roka.  Na projekte Tesco spolupracovalo aj s Ministerstvom pôdohospodárstva a rozvoja vidieka SR, ktoré aktívne pomáhalo pri výbere malých slovenských producentov.

 

V septembri minulého roka reťazec spustil projekt podpory malých výrobcov v 20 hypermarketoch, pričom zákazníci si mohli vybrať až z 500 lokálnych produktov od trvanlivých až po čerstvé potraviny. Výrobky farmárov majú v predajniach vyhradený exkluzívny priestor označený špeciálnymi ľudovými ornamentmi.Reťazec pre malých výrobcov pripravil aj špeciálne podmienky ako napríklad objednávkový režim či distribúciu. Cieľom je podporiť rast malých firiem, z ktorých mnohé nemajú skúsenosti s dodávaním tovaru do reťazcov.

 

Sme veľmi radi, že si ľudia výrobky obľúbili a môžeme tak podporiť ďalších malých slovenských výrobcov. Je to pre nich šanca zvýšiť predaj, výrobu a aj zamestnanosť.Pre veľký záujem zákazníkov sme optimalizovali ponuku lokálnych výrobkov v kategórii čerstvých potravín. Novinky nájdu zákazníci vo vybraných veľkých hypermarketoch po celom Slovensku,“ uviedla Janka Fábryová, manažérka nákupu čerstvých potravín. Medzi obľúbené výrobky lokálnych farmárov patrí maslo, jogurty a mäsové výrobky.

 

Tesco tiež zvýšilo počet malých dodávateľov pre kategóriu čerstvých potravín. K novým partnerom pribudol napríklad výrobca mliečnych výrobkov BS Profi, Mäsovýroba Hôrka či Farma Zliechov. Ponuka sa v predajniach odlišuje podľa dodávateľov v jednotlivých regiónoch.

Podľa nezávislých prieskumov agentúry GfK v hypermarketoch Tesco Extra môžu nájsť zákazníci vo všeobecnosti aj najširšiu ponuku potravín od rôznych slovenských výrobcov. Tržby za slovenské výrobky tvoria až približne polovicu tržieb za potraviny tohto reťazca. 

 

Zobraziť celú novinku
Prichádza čas dopriať si čerstvú jarnú zeleninu pasik
Prichádza čas dopriať si čerstvú jarnú zeleninu

 

 

Jarná cibuľka, pór, špenát či reďkovky sú ideálnym zdrojom vitamínov a minerálov pre vyčerpaný organizmus po zime. V predajniach Tesco si môžu zákazníci od marca vybrať z ponuky čerstvej jarnej zeleniny.

 

Medzi prvú jarnú zeleninu patria reďkovky, jarná cibuľka, listové šaláty, špenát, kaleráb a mladá cibuľa. Jedlo môžeme dochucovať zelenými potravinami, ako sú petržlen, pažítka či medvedí cesnak,“ odporučila Lenka Bačinská, nákupca zeleniny pre Tesco na Slovensku.

 

Práve jarná zelenina obsahuje najviacvitamínov aj minerálov, ktoré naše telo potrebuje po dlhej zime. Navyše nič nechutí lepšie ako čerstvý chlieb s prvými reďkovkami či jarnou cibuľkou. A k tomu sladký hrášok, špenát či špargľa.

 

Jarná cibuľka napríklad obsahuje horčík, draslík, vitamín C, ale tiež vitamíny skupiny B. Jarná reďkovka zase obsahuje horčík, fosfor, draslík, vápnik, železo, jód a tiež veľa vody a vlákninu,“ uviedla výživová odborníčka MUDr. Alžbeta Béderová.

 

Nezabúdajme, že zelenina a ovocie sú najlepšie a najcennejšie, pokiaľ ich konzumujeme vcelku a v surovom stave. „Napríklad vo forme šalátu, na ktorý ešte pridáme kvapku oleja, čím sa zo zeleniny uvoľnia vitamíny rozpustné v tukoch,“ dodala lekárka. Pravda však tiež je, že niektoré prospešné látky potrebujú tepelnú úpravu na to, aby sa zo zeleniny uvoľnili – príkladom je betakarotén.

 

A koľko zeleniny či ovocia by sme mali zjesť? „Ideálne je 10 dag zeleniny na 10 kg váhy človeka. Takže šesťdesiatkilový človek by jej mal zjesť 600 gramov. Ale úplne by stačilo, ak by sme denne zjedli pol kila zeleniny a ovocia,“ doplnila lekárka.

 

Čo obsahuje:

Reďkovka

Pomáha pri prevencii rakovinových ochorení. Obsahuje horčík, fosfor, draslík, vápnik, železo, jód a vitamíny C a B.

Pór

Pôsobí proti nafukovaniu. Obsahuje vitamín E, karotén, železo. Surový obsahuje kyselinu listovou, vitamín C a B1. Pomáha tiež chrániť srdce a cievy pred artériosklerózou a predchádzať vysokému krvnému tlaku.

Špenát

Je bohatý nielen na železo, ale aj na betakarotén a vitamín E, na kálium, ktoré znižuje krvný tlak, a magnézium, ktoré zase pôsobí proti svalovým kŕčom. Jeho konzumáciou získate aj vitamíny C, B1 a B2, jód, vápnik a kyselinu šťaveľovú. Tá viaže vápnik, takže pri väčšej spotrebe treba dávať pozor, aby sa organizmus neochudobnil o tento minerál.

Jarná cibuľka

Obsahuje horčík, draslík, karotenoidy, vitamín C (43 mg/100 g), ale tiež vitamíny skupiny B (B1, B2, PP).

Mrkva

Okrem toho, že naozaj chráni a posilňuje zrak, znižuje aj cholesterol. Je bohatá na vitamíny A, B a C, betakarotén, železo, vápnik, draslík a sodík.

Zdroj: Tesco

Zobraziť celú novinku
Zobraziť všetky aktuality
AKTUALITY
V nákupnom centre Slnečnice Market pribudne lokálny Trch.pasik
V nákupnom centre Slnečnice Market pribudne lokálny Trch.

Farmárske výrobky, sezónna zelenina či ovocie, lokálne kaviarne aj známe bistrá budú od štvrtka 12. apríla 2018 dostupné pre návštevníkov nákupného centra Slnečnice Marketv bratislavskej Petržalke. V centre totiž pribudne farmárska časť s názvom Trch. Okrem trhovníkov budú v Trch.u aj lokálne gastro prevádzky ako napríklad KafeHaus Fertucha, EDO-KIN či Food 2.0. Centrum Slnečnice Market so spádovou oblasťou vyše 115-tisíc obyvateľov je súčasťou novovzniknutej mestskej štvrte Slnečnice, projektu najväčšieho rezidenčného developera na Slovensku CRESCO GROUP.

Prvú etapu nákupného centra Slnečnice Market na ploche 4 242 m2s tradičnými značkami ako Billa, JYSK či 101 Drogerieotvoril developer v novembri minulého roka. Vo štvrtok 12. apríla 2018 brány otvorí aj tržnica s názvom Trch. Otvorených bude väčšina prevádzok trhovníkov aj gastroznačiek, postupne budú pribúdať ďalšie. V sobotu 26. mája 2018 sa návštevníci môžu tešiť na celodenné podujatie a vychutnať si naplno širokú škálu otvorených prevádzok pri bohatom programe.

 

 „Pri tvorbe mixu nájomníkov sme vychádzali nielen z aktuálnych trendov, ale aj požiadaviek obyvateľov Slnečníc a okolia, ktorým chýbala v Petržalke ponuka lokálnych farmárov. Chceli sme ponuku tradičných značiek, ako je BILLA, JYSK či 101 Drogerie, doplniť aj o lokálne výrobky a značky, ktoré sú aktuálne veľmi vyhľadávané. Obyvatelia Slnečníc, Petržalky aj priľahlých obcí ako napríklad Jaroviec, Rusoviec či Rajky tak získajú nové nákupné miesto na rýchle aj veľké rodinné nákupy i na trávenie voľného času pri kvalitnej káve či chutnom jedle s rodinou alebo susedmi,“ povedala Claudia Verkin, manažérka správy a prenájmov z CRESCO GROUP.

 

Názov tržnice je Trch. – foneticky prepísané H na CH symbolizuje „Chutný“. Zároveň v zmysle „píš, ako počuješ“ prezentuje poctivosť: všetko je také, ako to vidíte a cítite – skutočné, priznané, pravé. Bodka za názvom akcentuje sebavedomie a hrdosť.

 

Vo farmárskej tržnici si môžu návštevníci vybrať lokálne produkty napríklad v predajniach Vaša Špajza,  Culka Fruit čiDobré syry. K dispozícii budú návštevníkom aj zaujímavé a kvalitné gastro prevádzky ako KafeHaus Fertucha, I Love Pasta, NAAM Thai Food čiEDO-KIN.

 

Svoj prvý spoločný koncept vytvorí v Trch.u aj sieť kaviarní KafeHaus Barzzuz a predajňa vlastných domácich koláčov Fertucha. ,,Pre návštevníkov Slnečnice Marketu otvoríme kaviareň KafeHaus, kde budeme ponúkať aj našu gurmánsku kávu Barzzuz praženú na Slovensku spolu s domácimi koláčmi z pekárne Fertuchy. Naši zákazníci sú ochotní pricestovať autom za našou ponukou, na ktorú sú zvyknutí  z iných prevádzok. Preto je pre nás dôležitá dostupnosť a možnosť parkovania. Ľudia si u nás radi vychutnávajú kvalitnú kávu s čerstvým koláčom. Veríme, že náš marketový koncept spojenia dvoch značiek Kafehaus a Fertucha si obľúbia aj obyvatelia Slnečníc a okolia. Ak sa náš spoločný koncept osvedčí, zvážime jeho rozšírenie aj do iných lokalít,“ uviedol Michal Štefanovič, spolumajiteľ KafeHausu a Barzzuzu. 

 

Frekventovaná lokalita, ľahká dostupnosť aj blízkosť Petržalky rozhodli o otvorení prevádzky v Slnečnice Markete pre známu značku sushi EDO-KIN. „Už dlho sme uvažovali nad lokalitou v Petržalke alebo v jej blízkosti, aj preto sme sa rozhodli pre Slnečnice Market. V samotnom projekte Slnečníc, ktorý neustále rastie, vidím veľký potenciál pre náš nový koncept EDO-KIN Wok,“ prezradil Karol Gálik, konateľ spoločnosti EDO-KIN sushi z Bratislavy, ktorá má vyše 40 zamestnancov. EDO-KIN Wok ponúkne zákazníkom okrem čerstvého baleného sushi aj teplé jedlá pripravené rýchlejšie ako v reštauráciách.Chceme ľuďom ukázať, že aj v takzvaných fastfoodoch sa môžu najesť na úrovni a kvalitne za primeranú cenu a dokonca tak, aby mal zákazník z jedla aj zážitok,“ dodal Karol Gálik.

 

 

Nákupné centrum Slnečnice Market:

  • Predajne: BILLA, JYSK, PLANEO Elektro, PEPCO, 101 Drogerie, SUPER ZOO, GG tabak a lekáreň GREEN PHARMA.
  • 195 parkovacích miest pre zákazníkov, 2 hodiny parkovania zadarmo, pri parkovaní nad 2 hodiny je platba možná kartou.
  • Otváracie hodiny: pondelok až nedeľa 9.00 – 20.00 hod., BILLA: pondelok – sobota 7:00 – 21:00 hod., nedeľa 8:00 – 20:00 h, gastro zóna: pondelok až nedeľa 11.00 – 21.00 hod., tržnica: pondelok až piatok 9.00 až 19.00 hod., sobota: 9.00 – 17.00 hod., nedeľa zatvorené.
  • V centre bude celkovo vyše 30 obchodov, lokálnych gastro prevádzok, špecializovaných predajní a predajných miest malých farmárov na ploche vyše 8 300 m2.
  • Návštevníci môžu využiť bankomaty od Slovenskej sporiteľne a Tatra banky.
  • V blízkej budúcnosti bude súčasťou Slnečnice Marketu aj rodinné športové centrum LEON a centrum LEON Jungle Park.
Zobraziť celú aktualitu
O podporu zákazníkov Tesca sa uchádzajú stovky organizáciípasik
O podporu zákazníkov Tesca sa uchádzajú stovky organizácií

Popularita grantového programu Vy rozhodujete, my pomáhame z roka na rok rastie, čo potvrdzuje aj počet prihlásených organizácií v aktuálnej štvrtej edícii. Mimovládne organizácie spolu prihlásili až 450 projektov na zlepšenie svojej komunity! Novinkou v tomto kole je, že ocenené budú namiesto jedného až tri projekty v každom zo 77 regiónov. Víťazné projekty získajú na prvom mieste 1 300 EUR, na druhom 600 EUR a projekty na treťom mieste budú podporené sumou 300 EUR. Na Slovensku tak Tesco 231 neziskovým organizáciám prerozdelí spolu takmer 170-tisíc EUR. O víťazoch rozhodnú svojím hlasovaním v predajniach Tesca zákazníci už od 7. mája 2018.

Do uzávierky predložili organizácie 450 žiadostí.Každú edíciu grantového programu Vy rozhodujete, my pomáhame sa snažíme neustále zlepšovať. Zvýšili sme sumu a zjednodušili prihlasovanie pre účastníkov cez samostatnú webovú stránku,“ povedala Eva Martiníková, koordinátorka Tesca pre spoločenskú zodpovednosť.


V aktuálnom kole je najpopulárnejšia podpora zdravia a športu - až 39 % všetkých žiadostí sa venuje práve tejto oblasti. O podporu vzdelávania sa uchádza 23 % projektov. Trojicu najpopulárnejších kategórií uzatvára rozvoj komunitného života a kultúry, do ktorej sa prihlásilo 16 % projektov. Spoločnosť Tesco dostala prihlášky zo všetkých regiónov celého Slovenska.

 

Projekty pomôžu zlepšiť život v miestnych komunitách rôznymi kreatívnymi prístupmi. Pomocou príspevkov 1 300 EUR, 600 EUR a 300 EUR chcú žiadatelia napríklad postaviť detské ihriská, stráviť čas plný nových zážitkov prostredníctvom detských táborov pre znevýhodnené deti, zorganizovať miestne podujatia, športové aktivity či zamerať sa na výsadbu zelene.  

 

V nasledujúcich týždňoch budú žiadosti vyhodnotené komisiou v zložení nezávislých odborníkov z neziskového sektora, zamestnancov Nadácie Pontis, spoluorganizátora projektu, a zamestnancov Tesca. Počas hodnotenia experti vyberú tri projekty v každom zo 77 regiónov, ktoré postúpia do hlasovania zákazníkov. Hlasovanie zákazníkov prebehne od 7. mája do 4. júna 2018vo všetkých obchodoch Tesco na Slovensku. Mená víťazov sa dozvieme v druhej polovici júna 2018.

 

„Ide o veľmi atraktívny program, v ktorom môžu byť naše deti aktívnymi účastníkmi projektu už od začiatku. Pripravovali s nami propagáciu, chodievali s rodičmi hlasovať a teraz kreslia a navrhujú jednotlivé prvky ihriska, čo prispieva k tomu, že si to oveľa viac vážia,“ zhodnotila grantový program Vy rozhodujete, my pomáhame Daniela Mlynárová, zástupkyňa minuloročného víťazného projektu.

 

Ďalšie informácie o aktuálnej aj predošlých edíciách programu sú na www.tesco.sk/pomahame. Celková suma udelených grantov od Nadácie Tesco, spoluorganizátora projektu, sa tentoraz vyšplhá do výšky až 170 000 EUR.

Zobraziť celú aktualitu
Aktuálne pomáha 113 Tesco obchodovpasik
Aktuálne pomáha 113 Tesco obchodov

Začiatky darcovstva potravín spoločnosti Tesco na Slovensku siahajú do roku 2015. Po pilotných 4 obchodoch, z ktorých Tesco darovalo potraviny, však počet zapojených obchodov rástol rýchlym tempom. Kým vlani v marci ich bolo 35, v máji darovalo potraviny už 72 obchodov. Aktuálne dokáže Tesco darovať potravinové prebytky zo 113 obchodov po celom Slovensku. Tým sa reťazec reálne približuje k svojmu záväzku, že do roka 2020 budú všetky obchody schopné darovať potraviny pre tých, ktorí to najviac potrebujú.

Chcela by som oceniť entuziazmus zapojených kolegov v obchodoch, len vďaka ktorým je možné darovanie potravín zo všetkých hypermarketov Tesco, aj z niektorých menších formátov,“ povedala Katarína  Pšenáková, CSR manažérka spoločnosti Tesco.

 

Darované potraviny z Tesca putujú do miestnych organizácií, ktoré ich prerozdeľujú tým, ktorí ich skutočne potrebujú. Jednou z organizácií je Spišská katolícka charita pôsobiaca v regióne, kde je táto pomoc nesmierne vítaná.

 

„Denne prerozdeľujeme potrebné potraviny našim organizačným zložkám, ktoré z nich pripravujú stovky jedál pre chorých, starších a ľudí v núdzi. Je preto pre nás dôležité, že máme v našom poslaní – byť blízko pri človeku – silného partnera, akým je Tesco. Vďaka rozšíreniu počtu zapojených obchodov Tesco, v spolupráci s Potravinovou bankou Slovenska, sme dnes schopní pomáhať v celom regióne Spišskej diecézy – Orava, Liptov, Spiš –, za čo sme veľmi vďační,“ povedala Ing. Zuzana Danková, PhD., riaditeľka potravinovej a humanitárnej pomoci v Spišskej katolíckej charite.

 

Zobraziť celú aktualitu
Čerstvý fresh alebo smoothie? Namiešajte si ich s Tescom.pasik
Čerstvý fresh alebo smoothie? Namiešajte si ich s Tescom.

Kalendár už hlási príchod jari, po teple a slnečných lúčoch zatiaľ niet ani stopy. Dávku energie a množstvo vitamínov získate vďaka čerstvým šťavám a ovocno-zeleninovým koktailom. Ak potrebujete čeliť chrípkovej epidémii, naštartovať sa do nového dňa alebo len skúsiť zdravú verziu vašej desiaty, fresh či smoothie sú ideálnou voľbou. Nakúpte v Tescu zdravé ovocie a zeleninu, inšpirujte sa sortimentom Tesco „Perfectly Imperfect“ a pustite sa do prípravy jednoduchých a rýchlych nápojov.

 

 

Niet lepšej voľby, ako začať deň vitamínovou bombou v podobe čerstvej zeleniny či ovocia. Ráno a počas dňa odporúčam zeleninové a ovocné smoothie riedené vodou alebo džúsom, ktoré zasýtia a telo tak dostane prísun potrebných živín a vitamínov. Smoothie je jednoduché na prípravu, rýchle a chutné. Na desiatu je zas vhodný fresh – džús z čerstvej zeleniny alebo ovocia, ktorý počas dňa príjemne osvieži a zlepší náladu,“ hovorí Martin Šmahel, osobný tréner a odborník na zdravé stravovanie.   
 

Tesco prináša zdravé recepty, ktoré výborne chutia:

 

Fresh z červenej repy, jablka a mrkvy         
Suroviny
2 menšie repy Tesco (Perfectly Imperfect)
4 stredne veľké mrkvy Tesco (Perfectly Imperfect)
4 jablká
citróny a mäta na ozdobenie Tesco eat fresh

Postup:
Očistite repy, mrkvy, jablká zbavte jadrovníka a umyte mätu. Zeleninu s jablkami môžete dať do odšťavovača alebo ich rozmixovať. Keby bola zmes príliš hustá, zrieďte ju 100 až 200 ml jablkového džúsu. Ozdobte mätou, prípadne citrónom a podávajte vychladené.

Tip: Pre obohatenie môžete do freshu pridať tiež mango alebo stonkový zeler.
 

Vitamínový fresh proti chrípke
Suroviny
1 veľký ružový grep
2 veľké pomaranče
6 mandarínok
½ limetky
1 lyžička strúhaného zázvoru Tesco (Perfectly Imperfect)
mäta na ozdobenie Tesco eat fresh

Postup:
Ovocie zbavte šupiek. Všetko ovocie rozmixujte alebo ešte lepšie – odšťavte v odšťavovači. Pridajte nastrúhaný zázvor, premiešajte, ozdobte mätou  a podávajte.

Tip: K citrusom sa skvele hodí aj ananás.

 

Zelené smoothie so stonkovým zelerom
Suroviny:
1 zelené jablko
2 kivi
3 stonky zeleru
limetková šťava
jahody Tesco
100 – 150 ml vody

Postup:
Jablko umyte, očistite a nakrájajte ho na malé kúsky (nelúpte). To isté spravte aj s kivi a stonkovým zelerom. Nakoniec pridajte limetkovú šťavu a vodu. Všetko rozmixujte. Dochuťte a ozdobte na polovicu nakrájanými jahodami.


Avokádové smoothie
Suroviny:
2 zrelé avokáda Tesco finest
1 jablko
2 banány
400 g bieleho polotučného jogurtu Tesco
1 lyžička semiačok chia a plátkov mandlí

Postup:
Avokáda zbavte šupky a kôstky. Z jablka odstráňte jadrovník, olúpte banány. Ovocie nakrájajte na kúsky a rozmixujte v mixéri. Pridajte jogurt a znova premixujte dohladka. Nakoniec do zmesi pridajte semiačka chia. Nalejte do pohárov a ozdobte plátkami mandlí.

Tip: Namiesto semiačok chia môžete do smoothie rozmixovať tekvicové semienka.

 

Zelené smoothie z jabĺk, špenátu a uhorky
Suroviny:
1 zelené jablko
hrsť čerstvých špenátových listov
½ šalátovej uhorky
šťava z polovice citróna Tesco organic
400 ml studenej vody

Postup:
Do výkonného stolového mixéra dajte jablko zbavené jadrovníka vrátane šupky, opláchnuté špenátové listy, uhorku, citrónovú šťavu a studenú vodu. Mixujte tak dlho, pokiaľ nevznikne jemný tekutý nápoj.

Tesco Vám praje dobrú chuť a na zdravie!

Zdroj: Tesco

 

Zobraziť celú aktualitu
Všetky veľkonočné špeciality nájdete v predajniach Tescopasik
Všetky veľkonočné špeciality nájdete v predajniach Tesco

Veľká noc je sviatkom jari a na Slovensku ju bude tento rok oslavovať až 92 % Slovákov. Vyplýva to z najaktuálnejšieho prieskumu, ktorý realizovala pre Tesco spoločnosť Dunhumby na vzorke 1 076 ľudí. Prieskum ďalej potvrdil, že k Veľkej noci bezpochyby patrí veľkonočné pečivo a koláče, akými sú klasický mazanec či veľkonočný vrkoč. Práve tieto ručne vyrábané pekárenské špeciality nájdu zákazníci aj tento rok v predajniach Tesco. Rovnako obľúbenou veľkonočnou špecialitou je údené mäso, ktoré v Tescu zákazníci nakupujú výlučne od domácich dodávateľov.

 

Veľkonočné pečivo sa v našich Tesco pekárňach pripravuje z dvoch druhov kysnutého cesta. Základ vždy tvorí slovenská múka, cukor, soľ a droždie. Veľkonočný závitok, veľkonočný zajačik s lekvárom, veľkonočný vrkoč, veľkonočné kuriatko s tvarohovou náplňou a mazanec s hrozienkami pripravujeme podľa základnej receptúry,“ hovorí Jaroslav Heptner, produktový špecialista pre pekárenské výrobky.

 

 

 O veľkonočné pečivo býva veľký záujem, preto sme sa rozhodli rozšíriť našu ponuku ručne vyrábaných produktov.  Najobľúbenejšie sú mazance, zajačikovia, pletenky, veľkonočný vrkoč, ktorý  máme v ponuke celý rok, či tradičný taliansky koláč Pannetone,  dodáva J. Heptner.

 

Celkovo Tesco predstaví sedem veľkonočných pekárenských špecialít.Aj tým sa reťazec snaží zákazníkom uľahčiť náročnú prípravu a vo svojej sieti obchodov ponúka pekárenské špeciality, ktoré nesmú chýbať na sviatočnom stole či vo výslužke pre šibačov. Výrobky pripravujú skúsení pekári a pečú ich niekoľkokrát za deň.

 

Podobne ako minulý rok, aj tento rok budeme mať širokú ponuku mäsových špecialít vrátane morčacieho, husacieho, kačacieho, králičieho, jahňacieho či teľacieho mäsa za výhodné ceny,“ doplnil Marek Fico, produktový špecialista pre čerstvé mäso a mäsové výrobky.

 

Všetky veľkonočné špeciality si zákazníci môžu objednať aj priamo domov prostredníctvom donáškovej služby Online nákupy až do sviatkov na https://potravinydomov.itesco.sk/.

Zobraziť celú aktualitu
Aj my vieme byť pre spoločnosť prínosompasik
Aj my vieme byť pre spoločnosť prínosom

 

Na podnet organizácií Down Syndrome International (ďalej DSI) a European Down Syndrome Association (ďalej EDSA) bol v roku 2006 prvýkrát vyhlásený 21. marec ako Svetový deň Downovho syndrómu. Tento deň by mal v jednotlivých krajinách prispieť k lepšiemu pochopeniu života ľudí s Downovým syndrómom.

 

V stredu  21. marca 2018 si pripomíname 13. výročie Svetového dňa Downovho syndrómu. Hlas ľudí s Downovým syndrómom a tých, ktorí s nimi žijú a pracujú, každým rokom silnie.

Medzinárodná spoločnosť Downovho syndrómu (DSI) vyzýva priateľov na celom svete, aby vlastnými aktivitami a podujatiami prispeli k zvyšovaniu povedomia o tom, čo Downov syndróm je, čo znamená mať Downov syndróm, a akú dôležitú úlohu majú ľudia s Downovým syndrómom v našich životoch a komunitách.

 

Tento rok sa kampaň #WDSD18 nesie v znamení „Môj prínos spoločnosti“ a je zameraná na to, aby aj ľudia s Downovým syndrómom mali rovnakú možnosť zaradiť sa do spoločnosti ako všetci ostatní. Aby aj títo ľudia mohli viesť plnohodnotný život, pretože aj oni radi pracujú, pracovať vedia a pracovať chcú.

Ľudia s Downovým syndrómom majú právo byť rovnocenne vnímaní vo všetkých aspektoch života spoločnosti.

 

Medzi priority kampane patrí vysvetľovať verejnosti a kľúčovým osobnostiam:

že ľudia s Downovým syndrómom počas svojho života významne obohacujú spoločnosť v školách, na pracoviskách, v komunite, vo verejnom a politickom živote, kultúre, médiách či športe,

  • že negatívne postoje a nedostatok informácií o ich potenciáli zabraňujú ľuďom s Downovým syndrómom, aby mali možnosť prispievať do spoločnosti,
  • že je dôležité poskytnúť ľuďom s Downovým syndrómom (a tým, ktorí ich podporujú) príležitosti, aby obhajovali svoje práva,
  • a osloviť kľúčové zainteresované strany: verejné orgány, médiá, pedagógov, zamestnávateľov, aby poskytli ľuďom s Downovým syndrómom priestor na zmysluplné prispievanie a obohacovanie komunity.


Chceme povzbudiť všetkých, aby zdieľali túto výzvu na sociálnych sieťach prostredníctvom My contribution to community”. Takto môžeme ukázať svetu, ako sa ľudia s Downovým syndrómom zapájajú do spoločnosti spolu s ostatnými,“hovorí Róbert Lezo zo Spoločnosti Downovho syndrómu na Slovensku.

 

Nemenej dôležitým faktom sú pretrvávajúce prekážky vo vzdelávaní detí s Downovým syndrómom od útleho veku až po dospelosť. 

 

Komisár Rady Európy pre ľudské práva Nils Muižnieks, ktorý bol minulý týždeň na návšteve Slovenska, uviedol, že pre osoby so zdravotným znevýhodnením by inkluzívne vzdelávanie malo ísť ruka v ruke s procesom deinštitucionalizácie, aby sa výrazne znížil počet osôb so zdravotným postihnutím, ktorí sú umiestnení v inštitúciách a nie v prirodzenom prostredí - komunite.„Sme presvedčení, že život v komunite je tým najprirodzenejším prostredím pre ľudí so zdravotným znevýhodnením, a že aj títo ľudia obohacujú komunitu, hovorí Róbert Lezo zo Spoločnosti Downovho syndrómu na Slovensku.

 

Aj v roku 2018 vyzývame ľudí, aby si v rámci iniciatívy LOTS of SOCKS dali 21. marca ponožky rôznych farieb či veľkostí a podporili povedomie o Downovom syndróme.

  

Zobraziť celú aktualitu
Počas Svetového týždňa glaukómu vám bezplatne vyšetria zrakpasik
Počas Svetového týždňa glaukómu vám bezplatne vyšetria zrak

Svetový týždeň glaukómu sa začína 11. marca a potrvá do 17. marca. Jeho cieľom je upozorniť na riziká spojené s týmto ochorením, zdôrazniť potrebu prevencie a dodržiavania liečby. V uvedenom týždni otvoria svoje ambulancie pre záujemcov oční lekári zo Slovenskej glaukómovej spoločnosti po celom Slovensku a bezplatne zmerajú záujemcom vnútroočný tlak. Merania prebehnú aj vo vybraných obchodných centrách v Bratislave, Košiciach a Prešove. 

Základným rizikovým faktorom vzniku glaukómu a zároveň kľúčovým signálom, že s našimi očami niečo nie je v poriadku je zvýšený vnútroočný tlak. Preto Slovenská glaukómová spoločnosť v spolupráci so spoločnosťou Novartis Slovakia pravidelne organizuje aktivity zamerané na meranie vnútroočného tlaku pre verejnosť. Jednou z najvýznamnejších bol aj v minulom roku Svetový týždeň glaukómu, ktorého sa zúčastnilo takmer 1 300 ľudí. Vďaka lekárom zo Slovenskej glaukómovej spoločnosti sa podarilo odhaliť rizikové, zvýšené hodnoty vnútroočného tlaku až u 10% účastníkov. Vďaka včasnej liečbe tak môžu predísť alebo minimálne oddialiť trvalé poškodenie zraku, ktoré glaukóm spôsobuje.

 

Mnohí pacienti liečbu nedodržiavajú

Napriek tomu, že dnes máme k dispozícii množstvo efektívnych spôsobov na liečbu glaukómu, pacienti sa k nej však nie vždy stavajú celkom zodpovedne, čo vo významnej miere ovplyvňuje priebeh ochorenia. Bezbolestný priebeh glaukómu im dáva často pocit, že sa nič vážne nedeje a do očných ambulancií prichádzajú až keď je oko tak poškodené, že sa mu nedá pomôcť. „Disciplína v dodržiavaní liečby chronických ochorení je veľmi slabá, najmä v prípadoch, keď ide o bezbolestné a bezpríznakové ochorenia, čo platí aj pri glaukóme. Navyše, žiaden pacient nepríde a otvorene nepovie, že si kvapky do očí nedáva. Pritom liečiť môžeme iba tých pacientov, ktorí liečbu užívajú,“ vysvetľuje MUDr. Erika Vodrážková, primárka očného oddelenia z Nemocnice sv. Cyrila a Metoda v Bratislave a prezidentka Slovenskej glaukómovej spoločnosti.  

Zásadnú rolu v dodržiavaní liečby má aj oftalmológ, on je primárny zdroj informácií o zelenom zákale, jeho liečbe a najnovších poznatkoch. „Pacientov vzdelávame, pýtame sa, čo vedia o glaukóme, snažíme sa prísť na to, koľko dávok liečiva vynechali. Chceme, aby pravidelné kontroly a dodržiavanie liečby nebrali na ľahkú váhu,“ dodáva MUDr. Vodrážková.

Aj zahraničné prieskumy uvádzajú, že až dve tretiny pacientov vynechávajú svoju liečbu. Ľudia prichádzajú o zrak postupne, tak sa nad občasným vynechaním kvapiek neznepokojujú. Výskumy udávajú niekoľko dôvodov na nedodržiavanie liečby, zvyčajne ide o vedľajšie účinky, nedostatok zručností pri aplikácii očných kvapiek, náklady na liečbu, ďalej pacientom chýba trpezlivosť alebo na kvapky jednoducho zabudnú. Nedodržiavanie stanovenej liečby však vedie k závažným dôsledkom, ako postupné zhoršovanie zraku, slepota a invalidita.

 

Zelený glaukóm je zákerné ochorenie

Glaukóm je spoločné pomenovanie ochorenia očí, ktoré poškodzujú optický nerv zväčša zvýšeným vnútroočným tlakom. Ak ho nediagnostikujeme a neliečime, dochádza k výpadku zorného poľa a pacient vidí ako cez hlaveň pištole. Progresia ochorenia vyúsťuje v úplnú slepotu, neskôr sa stráca aj priame videnie. Glaukóm je tak druhou najčastejšou príčinou slepoty na svete, trpia ním minimálne 2% ľudí. Najzákernejšie na ňom je, že väčšina ľudí vôbec netuší, že sa týka aj ich a situáciu začínajú riešiť až keď majú zrak už nezvratne poškodený. Preto má toto ochorenie oprávnene prezývku „Tichý zlodej zraku“.

Ľudia sa síce očami dívajú stále, no na samotné oči len zriedkavo. To, že so zrakom nie je niečo v poriadku, väčšinou zistia, keď je už problém v rozvinutom štádiu. Podľa MUDr. Vodrážkovej je často zanedbávaná pravidelná kontrola vnútroočného tlaku zásadným činiteľom vo vplyve na progresiu ochorenia. „Vyšetrenie tonometrom trvá len niekoľko minút, je bezbolestné a spočíva v tom, že sa do oka fúkne vzduch.“ Primárka ho odporúča každému od 40. roku života aspoň raz za tri roky, pri rizikových pacientoch častejšie. Verejné merania vnútroočného tlaku pri príležitosti svetového dňa glaukómu je ideálnou príležitosťou pre každého, aby si skontroloval svoj zrak bez toho, aby sa musel objednávať alebo čakať u svojho oftalmológa.

 

Viac informácií nájdete na stránke: www.mojeoko.sk

Zobraziť celú aktualitu
Valentínska kvapka krvi 2018pasik
Valentínska kvapka krvi 2018

Dnes odštartoval 23. ročník celoslovenskej kampane Valentínska kvapka krvi ®, počas ktorej vyzýva hlavne mladých ľudí, aby darovali krv a boli tak na Valentína o kvapku lepší. 

Cieľom päťtýždňovej náborovej kam­pane, ktorá sa tento rok nesie pod heslom – O kvapku lepší Valentín, je podporenie bezpríspevkového dar­covstva krvi a získanie nových darcov prevažne z radov mladých ľudí. Do druhej najväčšej náborovej kampa­ne SČK, ktorá je už tradične spojená s Dňom zaľúbených, sa za uplynulých päť rokov zapojilo 130 645 dobrovoľ­ných darcov, z toho bolo 23 420 prvo­darcov.

 

Na slávnostný otvárací odber v Ná­rodnej transfúznej službe SR na Ružinovskej ulici v Bratislave prišlo vyše 60 dobrovoľných darcov, me­dzi nimi i generálna sekretárka SČK Zuzana Rosiarová Kesegová. „Tento rok máme 23. ročník kampane. Vždy je podstatou prilákať a povzbudiť ľudí, aby sa na chvíľku zastavili a veno­vali trocha svojho času pre dobrú vec. Darovanie krvi je jednoduché a pritom nenahraditeľné“, hovorí.

K otváraciemu odberu krvi sa dnes pri­dali aj študenti Strednej zdravotníckej školy na Kukučínovej ulici v Košiciach, mobilné odbery krvi boli aj v Novom Meste nad Váhom, na Gymnáziu M.R. Štefánika, v Poprade na Gymnáziu Dominika Tatarku a v televízii Markíza v Záhorskej Bystrici. 

 

Verejnosť sa do kampane môže za­pojiť na celom Slovensku darovaním krvi na odberových miestach Národ­nej transfúznej služby SR, na hema­tologicko-transfúznych oddeleniach nemocníc a na mobilných odberoch. Aktuálne informácie, miesta a dátumy odberov krvi bude počas kampane zverejňovať Slovenský Červený kríž na webovej stránke darujkrv.redcross.sk a na Facebookovej stránke Slovenský Červený kríž – Spolu pomôžeme.

 

Dob­rovoľní darcovia krvi a sympatizanti kampane Valentínska kvapka krvi ju môžu podporiť zdieľaním informácií a zmenou svojej profilovej fotografie na Facebooku. Na samotnom odbe­re si môžu urobiť selfie a poslať ju na adresu valentin@redcross.sk a zdieľať svoje darcovstvo.

 

Valentínska kvapka krvi potrvá päť týždňov, od 12. februára do 16. mar­ca 2018. Kampaň organizuje Slo­venský Červený kríž v spolupráci s Národnou transfúznou službou SR a hematologicko-transfúznymi odde­leniami nemocníc. Kampaň Valentínska kvapka krvi je ochrannou známkou Červeného kríža.

Zobraziť celú aktualitu
Už šiesty raz najlepší zamestanávateľ - Imperial Tobacco Slovakia pasik
Už šiesty raz najlepší zamestanávateľ - Imperial Tobacco Slovakia

Spoločnosť Imperial Tobacco Slovakia už po šiestykrát získala prestížne ocenenie Aon Best Employers Slovensko (Najlepší zamestnávatelia na Slovensku) v kategórii malé a stredné podniky za rok 2017. Spoločnosť so 75 zamestnancami a jednopercentnou fluktuáciou sa zaradila medzi najlepších zamestnávateľov na trhu na základe výsledkov zamestnaneckého prieskumu. Firmy po celom svete prostredníctvom Aon Best Employers mapujú motivovanosť a spokojnosť svojich zamestnancov a využívajú ho aj ako strategický nástroj na zefektívnenie práce HR.

„Opätovné ocenenie našej firmy má pre nás vysokú hodnotu. Výsledky sú totiž výpoveďou samotných zamestnancov a ich vnímania našej spoločnosti ako zamestnávateľa. Prieskum už po šiestykrát potvrdil fungujúcu organizačnú kultúru, efektívnosť zavedených procesov a kvalitné pracovné podmienky. Myslím si, že venovať sa zamestnancom je kľúč k úspechu a stabilite firmy, čo sa u nás potvrdzuje. Prácu a odbornosť našich kolegov si veľmi vážime, podieľajú sa na výsledkoch a smerovaní spoločnosti, vytvárajú skvelú firemnú kultúru, a preto im patrí obrovská vďaka. Dávajú nám tak istotu, že smerovanie našej firmy je správne. Veríme, že za ocenením sú predovšetkým skvelo fungujúce medziľudské vzťahy na pracovisku,“ uviedol riaditeľ slovenskej pobočky Imperial Tobacco Dušan Starý.

 

Výsledkom sú nielen dobré hospodárske výsledky, ale aj unikátne nízka fluktuácia. Viac než 80 % zamestnancov pracuje vo firme dlhšie  ako 10 rokov a priemerná seniorita zamestnanca dosahuje až 17 rokov. „Silným faktorom nízkej fluktuácie je najmä férová atmosféra otvorenej komunikácie – pri náročných organizačných zmenách, inováciách aj medzinárodných projektoch. Naši zamestnanci sa cítia súčasťou tabačiarskej rodiny. Snažíme sa ich rešpektovať, podporovať a vytvárať im čo najstabilnejšie prostredie, v ktorom sa môžu osobne rozvíjať a podieľať sa na úspechu celej firmy. Priemerný vek nášho zamestnanca je 45 rokov, máme tu však širokú vekovú skladbu – od študentov VŠ až po nadchádzajúcich dôchodcov. Niekoľko kolegov si našlo v Imperial Tobacco Slovakia doslova celoživotné zamestnanie. V spoločnosti vládne atmosféra konštruktívnej spolupráce, vzájomnej podpory a rešpektu,“ dodala Lucia Pavlíková, HR manažérka Imperial Tobacco Slovakia.

 

Firemná kultúra v spoločnostiImperial Tobacco Slovakia:

  • Zamestnanci dlhé roky pracujú v tabakovom priemysle na Slovensku
  • Priemerný počet odpracovaných rokov je 17
  • Veková diverzita je 20 – 62 rokov, priemerný vek je 45 rokov – moderný a nezaujatý pohľad sa dopĺňa s dlhoročnými skúsenosťami
  • Férový prístup, otvorená a priama komunikácia
  • Profesionalita a vzájomný rešpekt

 

Zamestnanecké benefity v Imperial Tobacco Slovakia:

  • Flexibilný pracovný čas
  • Výhody podporujúce rovnováhu medzi súkromným a pracovným životom – dovolenka navyše, podpora počas PN nad rámec zákona, voľno navyše pri dôležitých životných udalostiach ako narodenie dieťaťa, nástup dieťaťa na ZŠ, svadba či úmrtie v rodine
  • Moderné a kvalitné vybavenie pracovných priestorov a IT
  • Kvalitný vozový park
  • Parkovanie pre každého
  • Tradície – oslavy narodenín, spoločné mikulášske raňajky, oslava Vianoc, husacina, dobrovoľníctvo
  • Interný kariérny postup – študenti po skončení VŠ zostávajú pracovať vo firme

--------------------------------------------------

 

O prieskume Aon Best Employers

Štúdia Aon Best Employers je prieskum motivovanosti a spokojnosti zamestnancov, vychádzajúci z dlhoročnej, celosvetovo overenej metodiky. Každoročne sa na prieskume renomovanej medzinárodnej spoločnosti Aon Hewitt zúčastňujú tisícky svetových i desiatky slovenských firiem. Cieľom prieskumu je pomôcť spoločnostiam zmapovať spokojnosť a motivovanosť ich zamestnancov, odhaliť silné a slabé stránky a zamerať sa na to podstatné pre väčšiu výkonnosť a lojalitu súčasných zamestnancov a prilákanie nových talentov. Na základe výsledkov prieskumu každoročne získajú najlepší zamestnávatelia ocenenia.

Za ostatné tri roky sa do štúdie v 114 krajinách sveta zapojilo vyše 12 miliónov zamestnancov z takmer 10-tisíc spoločností. Na Slovensku prebieha štúdia Aon Best Employers už od roku 2004.

------------------------------------------------------------------

O spoločnosti Imperial Tobacco Slovakia, a. s.

Spoločnosť je druhá najväčšia tabaková spoločnosť na Slovensku. Imperial Tobacco Slovakia je dcérou poprednej britskej tabakovej skupiny Imperial Brands PLC  a je pokračovateľom tabakového priemyslu na Slovensku, ktorého začiatky siahajú do 18. storočia.Medzi hlavné značky spoločnosti patria cigarety Davidoff, West, R1, Golden Gate, P&S a Mars; tabaky na ručné zhotovovanie cigariet Drum, Golden Virginia, West a Golden Gate.

Zobraziť celú aktualitu
Copyright © 2012 lenprezdravie.sk - žiadna časť stránky nemôže byť rozširovaná, alebo reprodukovaná bez predchádzajúceho súhlasu prevádzkovateľa webstránky.
design by  POINTA grafické štúdio