LenPreZdravie.sk - Magazín o zdraví
  • Chcete zmerať deťom zrak?
    Chcete zmerať deťom zrak?
    Ako pri mnohých iných ochoreniach, aj pri poruchách zraku oplatí, že čím včasnejšie ich lekár podchytí, tým vyššia je šanca na úspešnú liečbu.
  • Zažite pravé „Trnavské fašangi“
    Zažite pravé „Trnavské fašangi“
    K tradícii fašiangov neodmysliteľne patria veselé sprievody, karnevaly v ľudových maskách, pochovávanie basy a dedinské zabíjačkové hody. Aj v Trnave a okolitých obciach si uchovávajú tieto zvyky, ktoré si môžete pozrieť od 25. do 28. februára vďaka podujatiam Trnavské fašangi, Pochovávanie basy či Zabíjačka na mlyne.
  • Obštrukčná choroba pľúc postihuje každého desiateho Slováka
    Obštrukčná choroba pľúc postihuje každého desiateho Slováka
    Nadačný fond pre zdravé pľúca pripravil sériu bezplatných seminárov o príznakoch, prevencii a diagnostike chronickej obštrukčnej choroby pľúc (CHOCHP).
  • Hláste sa: charitatívny beh - Wings for Life World Run - otvára bežeckú sezónu 2017
    Hláste sa: charitatívny beh - Wings for Life World Run - otvára bežeckú sezónu 2017
    Prví ranní bežiaci vtáčikovia stihnú príjemné štartovné 15 eur
  • Testujme a rozvíjajme svoje dieťa
    Testujme a rozvíjajme svoje dieťa
    Deti sa snažíme vychovávať najlepšie ako vieme. Ale pri všetkej dobrej vôli sa každému zíde pomocná ruka a dobrá rada. Ako docieliť, aby dieťa v noci spalo? Prečo ho neviem odnaučiť od plienok? A čo by už dieťa malo vo svojom veku ovládať?
  • Opäť môžeme pomáhať hendikepovaným
    Opäť môžeme pomáhať hendikepovaným
    Každý z nás môže opäť pomôcť svojím pohybom tým, čo prekonali ťažkú chorobu alebo vážny úraz, ale nevzdali sa a napriek hendikepu chcú športovať. Nezastaviteľným.

Zázvorový čaj proti chrípke

Autor: Wera
Zázvorový čaj proti chrípke

 

Horúci zázvorový čaj je najlepším pomocníkom pri zimnici, nádche a chrípke, posilňuje imunitu a pomáha vylučovať hlieny. Zázvor navyše pomáha dobrému tráveniu a reguluje plynatosť. Je prospešný aj pri stresových situáciách, dokáže upokojovať a uvoľňuje migrény.


Korenie, ale aj čaj

Ako korenie sa používa na ochutenie rôznych sladkých jedál, ale aj do mäsitých či zeleninových pokrmov. Asi najznámejší je však zázvorový čaj, či limonáda. Zázvor má veľmi výraznú, špecifickú, akoby štipľavú chuť. Nie každý si preto chuť zázvoru obľúbi. Spôsobuje ju množstvo chemických látok, ktoré zázvor obsahuje. Koreň zázvora je bežne dostupný na pultoch slovenských predajní. Nájdete ho aj v mnohých potravinách, ako napríklad sladené limonády obsahujúce výťažky zo zázvora.

 

Zázvor ako liek

Zázvor sa vyznačuje mnohými pozitívnymi účinkami. Je vhodný na liečbu prechladnutia, v boji proti chrípke, rakovine. Podporuje tiež trávenie a niektoré zdroje ho zaraďujú aj medzi prírodné afrodiziaká. Je vhodný tiež na posilnenie imunity, či liečbu reumatoidnej artritídy. „Zázvor obsahuje látky, ktoré majú veľmi silno imunostimulačné účinky na jednej strane a protizápalové účinky na strane druhej,“ vysvetľuje lekár a špecialista na zdravú výživu Igor Bukovský. Práve preto je možné použiť zázvor pri množstve diagnóz.

 

Otužovanie vďaka zázvoru

Podľa Bukovského je možné konzumáciu zázvoru považovať za určitú formu otužovania. Pri otužovaní ide totiž o to, aby bol nervový systém človeka vystavený určitému stresu, ktorý je v podstate neškodný. Cez aktiváciu ďalších systémov je tak nervový systém pripravený na situáciu, keď reálny stres pre organizmus príde. Podobný „neškodný“ stres vyvoláva v tele napríklad aj konzumácia štipľavej papriky. Pálenie, ktoré človek pri konzumácii pociťuje, je stres. Existuje tiež teória, ktorá hovorí, že závislosť na pálivé jedlá má rovnaké fyziologické účinky a prechádza rovnakými procesmi ako adrenalínové športy.

 

Zázvorový čaj

Príprava zázvorového čaju je jednoduchá. Potrebujete naň kúsok koreňa, približne vo veľkosti 2 cm. Koreň je potrebné nastrúhať, zaliať vriacou vodou a nechať niekoľko minút postáť. Po vylúhovaní môžete do čaju pridať lyžičku medu alebo cukor. „Dve - tri šálky za deň, ak ich pijete pravidelne, môžu mať veľmi pozitívne účinky,“ skonštatoval Bukovský.

Silu zázvorového čaju využívajú mnohí ľudia aj v boji proti migréne. Pomáha predovšetkým na začiatku záchvatu. Zázvor obsahuje totiž látky zabraňujúce vzniku chemikálií, ktoré v mozgu spôsobujú roztiahnutie ciev a vyvolávajú migrénový záchvat. Zázvorový čaj určite nepomôže každému, kto má migrénu. Je vhodný pre ľudí, ktorí trpia migrénou „z času na čas“. Vďaka jeho účinkom, tak nemusia zbytočne užívať lieky. Ak uprednostňujte čaje v nálevových vreckách, zázvorový čaj isto nájdete aj v lekárňach.

 

Zázvorová limonáda

Jej príprava nie je náročná ani na čas ani na suroviny, tak isto ako príprava zázvorového čaju. Približne dvojcentimetrový kúsok koreňa je potrebné ošúpať a nastrúhať do kanvice. Nastrúhaný zázvor zalejte malým množstvom vriacej vody a nechajte ho vylúhovať. Potom ho precedte, pridajte cukor alebo med – podľa chuti a nechajte vychladnúť. Vylúhovaný zázvor stačí zaliať studenou vodou alebo minerálkou, pridať môžete aj plátok citróna, pomaranča či limetky.

Archívny článok
Tlačiť
Kategória: Prevencia

poradna 2
Dnes je 21. 02. 2017, meniny má Eleonóra.
Zažiarte na jar vďaka Ma défense®!
Dvakrát filtrovaná pre plnú chuť!
Objavte inovatívne novinky dekoratívnej kozmetiky Avon True!
Zahaľte sa do závoja sviežosti s novou vôňou od AVONu!
Náhodný článok
Pleť je vaša – viete, ako sa o ňu starať? Pleť je vaša – viete, ako sa o ňu starať?
Viete, ako predísť vysychaniu pokožky, tvorbe vrások a starnutiu kože? Jednoducho tak, že sa o ňu budete starať. A to nielen zvonku, ale aj zvnútra. Dôkladné čistenie pleti by malo byť samozrejmosťou každý deň. Najvhodnejšie sú jemné pleťové mlieka a sem-tam čistiaca maska, ktorá pleť detoxikuje.
Najčítanejšie články
Horoskop na dnešný deň
Horoskopy od Moneo.sk
Cestovný poriadok
Odkiaľ:
Kam:
Dátum:
 Čas: 
Zobraziť všetky novinky
NOVINKY
Vyzbrojte sa proti jarnej únavepasik
Vyzbrojte sa proti jarnej únave

 

S prvými slnečnými lúčmi pomaly prichádza k slovu aj jarná únava. Pokiaľ ste oslabení po prekonaných virózach, temná zima na vás zanechala stopy v podobe splínu, vaše vlasy a pleť volajú SOS, vaše telo vyžaduje viac pohybu na čerstvom vzduchu, ale vaša hlava by najradšej prespala aspoň týždeň v kuse, je najvyšší čas zaobstarať si pomocníkov, ktorí vám nalejú okrem elánu do života aj pekný vzhľad. Tu sú:

 

Profesionálny smoothie maker Catler PB 4010

Prístroj poháňa veľmi účinný výkonný elektromotor s príkonom 1 000 W, hravo si tak poradí s každou potravinou. Mixuje, seká, drví a melie ovocie aj zeleninu, aby ste svojmu telu mohli dodať vitamínovú bombu. V balení nájdete dvojicu praktických téglikov opatrených viečkom. Tie slúžia zároveň ako nádoba pre mixovanie, takže vám šetria riad. Cena je 127 €.
 

Cenovo dostupný smoothie maker Gallet MS 590
Zdravý a chutný nápoj s ním pripravíte behom niekoľkých sekúnd a fľašu s objemom 500 ml si môžete vziať so sebou do práce, školy alebo telocvične. Cena je 17,30 €.
 
Profesionálny odšťavovač KENWOOD JMP800SI
Sila odšťavovača tkvie v pomalých otáčkach (48 za minútu) a obrovskej sile indukčného motora, čím dosahuje až 81 percentnú extrakciu. Z ovocia a zeleniny tak dostane aj tú poslednú dôležitú živinu a vitamín a jeho ďalšou výhodou je, že si poradí aj s celými kusmi ovocia a zeleniny. Objem nádoby na nápoj je 1 l, nádoba na dužinu má rovnakú kapacitu. Cena je 399 €.

Cenovo dostupný šnekový odšťavovač SENCOR SSJ 4042RD
Odšťavuje pri nízkych otáčkach (60 za minútu) a taktiež zachováva v ovocí a zelenine všetky enzýmy, vitamíny a ďalšie prospešné látky. Priehľadné nádoby na ovocnú šťavu a dreň majú kapacitu 0,8 l. Cena 91,9 €.
 
Parný hrniec MORPHY RICHARDS 48780
Parný hrniec s celkovým objemom 10 litrov je vhodný pre prípravu zeleniny, mäsa i omáčok. Zvládne pripraviť niekoľko pokrmov naraz, a pritom uchovať prirodzenú chuť a výživnú hodnotu každého z nich. Jeho súčasťou je digitálny časovač, samostatne ovládateľné parné vaničky a programovateľný digitálny displej. Cena je 112 €.
 
Inteligentný elektrický hrniec Philips HD3037/70
Vyniká radom moderných technológií, napríklad 3D systémom ohrevu pre rovnomerné ohrievanie, 12 automatickými programami pre prípravu čo najzdravších pokrmov a nepriľnavým vnútorným hrncom vhodným do umývačky. Cena je 89 €.
 
Multifunkčný hrniec Tefal RK705138
Ponúka 12 programov pre každodennú jednoduchú prípravu obľúbených pokrmov, ako je dusenie, varenie ryže alebo cereálií, varenie rizota, varenie v pare, smaženie, pečenie, ohrievanie alebo udržiavanie teploty. Balenie obsahuje aj kuchárku s receptami. Je vybavený 3D ohrevom pre rovnomerné ohrievanie. Výhodou je aj jednoduché umývanie: vnútorný hrniec, odnímateľné vnútorné veko a parný kôš sú vhodné do umývačky riadu. Cena je 91,9 €.
 
Jogurtovač SEVERIN JG 3516
Nielenže pri výrobe domáceho jogurtu, ktorý vám pomôže obnoviť črevnú mikroflóru, ušetríte, ale budete mať zároveň perfektný prehľad o jeho zložení. Tento jogurtovač ponúka 7 pohárov zo skla s objemom 150 ml. Cena je 19,9 €.
  

Jogurtovač ARIETE Yogurella 621
Vyrobte si za 12 hodín svoj vlastný chutný jogurt. Oproti tým nakupovaným budete mať istotu, že do neho pridáte len také ingrediencie, ktoré vám vyhovujú. Objem nádoby je 1 l, pripravíte v ňom 6 bežných porcií. Cena je 19 €.
 
Kuvings Fermentor - výrobník syrov, jogurtovač
Staňte sa expertom na domácu výrobu jogurtov, syrov, octu, čalamády alebo ovocného vína. Tieto pochúťky vyrobené na princípe kvasenia sú mimoriadne zdravé a chutné! Cena je 185 €.
 
Kuchynská váha Sencor SKS 36YL
V modernom dizajne v rôznych pastelových farbách zváži všetko do 5 kg, o presnosť na 1 g sa postarajú 4 senzory. Nechýba ani funkcia postupného dovažovania a vynulovanie (TARA), dotykové ovládanie či LCD displej. Cena je 12,9 €.
 
Fitness náramok Fitbit Flex 2
Fitness náramok monitoruje každý váš krok, vzdialenosť a spálené kalórie. Má aj funkciu spánkového režimu, na základe získaných údajov vypočíta optimálnu dobu spánku, celý spánok monitoruje a ráno vás ticho zobudí vibráciami. Je kompatibilný so zariadeniami so systémom Android, iOS aj Windows. V ružovej, levanduľovej, čiernej alebo modrej farbe. Cena je 99,13 € a 99,99 €.
 
Športové hodinky Fitbit Charge 2 L
Štýlové hodinky zmerajú všetky vaše kroky, vzdialenosti, počet spálených kalórií, počet hodín, ktoré ste prespali, aj tepovú frekvenciu. Tiež vás zobudia vibráciami alebo vás upozornia, že vám prišla SMS alebo máte hovor, prepojiť ich môžete s operačným systémom Android, iOS aj Windows Phone. Na jedno nabitie vydrží batéria až 5 dní a náramok hodiniek môžete vyberať z niekoľkých farieb. Cena je 158,99 €.

 

Všetky produkty kúpite v kamenných predajniach Datart alebo na www.datart.sk.

Zobraziť celú novinku
Mentos Choco Mint – prekvapivo svieža, prekvapivo originálnapasik
Mentos Choco Mint – prekvapivo svieža, prekvapivo originálna

 

Vedeli ste, že mäta bola oddávna symbol lásky a priateľstva? Podeľte sa teda o ňu s tými, na ktorých vám záleží – v kombinácii s jemnou čokoládou a lahodným karamelom.

 

Vyskúšajte spoločne horúcu novinku Mentos Choco Mint – dobre známe karamelové žuvacie bonbóny plnené jemnou čokoládou, ktoré sú teraz na „koštovku“ s decentnou, nevtieravou a osviežujúcou príchuťou mäty. Tá klasickú kombináciu čokolády a karamelu odľahčuje a pozdvihuje na originálnu delikatesu. Po prvom bonbóne vám tak zachutí, že sa už nových „mentosiek“ nebudete chcieť vzdať. Ani nemusíte – v praktickej rolke sa vám ľahko zmestia do vrecka či kabelky, aby ste ich mali vždy po ruke pre seba aj svojich milovaných.

38-gramové balenie Mentos Choco Mint môže byť vaše za odporúčaných 0,75 €.

Zobraziť celú novinku
Zažiarte na jar vďaka Ma défense®!pasik
Zažiarte na jar vďaka Ma défense®!

 

 

Aj vy máte po zime pocit, akoby vás prešiel snežný pluh? Vitalita na bode mrazu, kondička na zaplakanie a telo oslabené dlhým sledom chorôb? Vlasy ukrývate pod čapicou, kilá navyše do maxi oblečenia a na jarné sukienky ani pomyslieť? Nastal čas na jarný detox! Zabudnite na škatuľky a ampulky v šíku na toaletnom stolíku.

 

Nepodliehajte panike, ako pracne odšťavovať, variť čaje a diétovať. Vsaďte na účinnú obranu – na výživový doplnok Ma défense®, ktorý v jednej kapsule obsahuje „tuning“ pre telo aj myseľ. Dômyselnému mixu čisto prírodných zložiek s unikátnym synergickým efektom vládne triumvirát pestreca mariánskeho, L-karnitínu a chlorelly pyrenoidosy – sladkovodnej riasy s najvyšším obsahom chlorofylu. Ten vyplaví z vášho tela usadené škodliviny. Železo, vitamín C a E, zelený čaj, malinový ketón, ginko biloba, angelika čínska a damiána vám pomôžu, ak sa v prvých jarných lúčoch chcete pochváliť pružnou pokožkou, pevnými nechtami, záplavou vlasov, štíhlou líniou i pevnejším poprsím. Podporia aj vašu imunitu, schopnosť regenerácie, mentálnu aktivitu a povedú vás k vyšším, hoci aj športovým výkonom.

60-kapsulové balenie môže byť vaše za 22,90 €. www.madefense.sk

 

Zobraziť celú novinku
Divoký Valentín chutí po safari pasik
Divoký Valentín chutí po safari

Darujte tento rok tie najdivokejšie pralinky z prémiového radu Tesco finest.

 

 

Jedným z najsilnejších afrodiziak je čokoláda. Pokiaľ je s motívmi divokého safari, nie je pochýb o tom, že kolekcia luxusných čokoládových praliniek Tesco finest Safari Collection je pravý darček na Valentína. Mix belgickej mliečnej, bielej a horkej čokolády s hriešne dobrou náplňou rôznych chutí a vôní vo vás prebudí šelmu. Či už vaša láska ochutná pralinku z horkej čokolády s mliečnou náplňou, kúskami makadamových orechov a ružovou himalájskou morskou soľou alebo pralinku z bielej čokolády s jemným brusnicovým krémom, vedzte, že bude prežívať skutočný gurmánsky zážitok.

Zobraziť celú novinku
Milujete sladké, no strážite si príjem kalórii? Vyskúšajte Raňajkové muffiny so zníženým obsahom cukrupasik
Milujete sladké, no strážite si príjem kalórii? Vyskúšajte Raňajkové muffiny so zníženým obsahom cukru

Raňajky tvoria základ dňa. Ak sledujete vyvážené zloženie svojho jedálnička, Raňajkové muffiny od Dr.Oetker nesmú chýbať vo vašej kuchyni. Ich jablkovo-škoricová chuť s ovsenými vločkami a so zníženým obsahom cukru si vás okamžite získa. Doprajte si kráľovské raňajky, ktoré chutia výborne, sú zdravé a máte ich na tanieri za pár minút.

Maškrtenie bez výčitiek

Ak si strážite príjem kalórii, Raňajkové muffiny od Dr.Oetker sú pre vás ideálnou voľbou. Obsahujú o 30% menej cukru v porovnaní s inými muffinami od Dr.Oetker, v zložení nechýbajú ovsené vločkysušené jablkové kúsky. Všetko podčiarkuje škorica, ktorá si vás svojou omamnou vôňou okamžite získa. Ak chcete, aby boli muffiny ešte lahodnejšie, vyskúšajte pridať do cesta 2 polievkové lyžice medu alebo javorového či agávového sirupu.

 

Raňajky za pár minút

Muffiny od Dr.Oetker sa vyznačujú rýchlou a jednoduchou prípravou, ktorú zvládne každý. Jedno balenie obsahuje zmes na prípravu muffinov, ku ktorej stačí pridať 150 ml vody, 100 ml oleja a 1 vajce. Zmes vymiešate do hladka a naplníte košíčky, ktoré sú taktiež súčasťou balenia. Po upečení môžete muffiny podávať s jogurtom, tvarohom alebo ovocím.

Odporúčaná maloobchodná cena Raňajkové muffiny Dr.Oetker (260g):1,85 € - 1,95 €.

Zobraziť celú novinku
Lístky, čo naštartujú váš deňpasik
Lístky, čo naštartujú váš deň

Každý z nás už niekedy zažil nepríjemné ráno. Príčiny môžu byť rôzne - nemohli sme zaspať, boli sme  v strese alebo sme si len zabudli dať raňajky! Tie sú pritom také dôležité. Dodávajú nám energiu, ktorú potrebujeme na celý deň. A ku každým dobrým raňajkám patrí kvalitný čierny čaj. 

 

Presne taký je čaj anglického elegána Sira Winstona - Sir Winston Supreme English Breakfast. Elegantná klasická zmes čiernych čajov s nezameniteľnou chuťou je to pravé na začiatok dňa s čajovým rituálom v noblesnom anglickom štýle.

 

Kráľovský dúšok čierneho čaju

Po stáročia boli anglické rodiny fascinované jemnosťou a nezameniteľnou chuťou čierneho čaju. Jedinečná chuť a čarovná moc tradície spoločného popíjania šálky dobrého čaju však nemohla navždy zostať len výsadou kráľov. Drahocenný čierny čaj Sira Winstona, ktorý vonia po citrónovom bergamote – Sir Winston Royal Earl Grey - svojou kvalitou a exkluzívnou chuťou dokazuje, že z akéhokoľvek okamihu dokáže vytvoriť jedinečnú atmosféru spoločného popíjania toho najkvalitnejšieho čaju v kráľovskom štýle, nech ste kdekoľvek. 

Zobraziť celú novinku
Čaj so štipkou elegancie pasik
Čaj so štipkou elegancie

Kto by nepoznal dlhoročnú anglickú tradíciu popíjania kvalitného čierneho čaju? Zachvátila doslova celý svet. Čaj je jeden z najobľúbenejších teplých nápojov. Okrem už tradičného čierneho čaju je pre svoje pozitívne účinky na ľudský organizmus stále populárnejší aj zelený čaj. Sir Winston ponúka prémiový zelený čaj Superior Green Tea.

Čaje elegantného gentlemana Sira Winstona sú povestné prvotriednou kvalitou
a výraznou chuťou. Pri pití si užívame omamnú chuť svedomito vybraných čajových lístkov z  najexkluzívnejších čajových plantáží sveta.

 

Rovnako je to aj v prípade zeleného čaju anglického elegána – Superior Green Tea. Svieža lahodná chuť zeleného čaju sa stane nenahraditeľným spoločníkom, ktorý rozjasní aj najpochmúrnejší zimný deň a vy sa budete  cítiť ako súčasť anglickej aristokracie.

 

Viac o prémiových čajoch Sir Winston Tea nájdete na www.teekanne.sk.

Zobraziť celú novinku
Keď telo klame telom a chýba nám vodapasik
Keď telo klame telom a chýba nám voda

 

Mnohí z nás nezanevreli na outdoorové aktivity ani počas chladnejších dní. Čím sú však dni chladnejšie, tým menej sa potíme a zabúdame na dôležitosť tekutín a pitného režimu. Dehydratácia tela je počas takýchto dní menej evidentná a telo tak trochu klame do tváre.

Horčík – kamarát svalov, kostí a nervov

Športovaním prichádza telo okrem množstva vody aj o veľa minerálov, napríklad aj horčíka. Hrá dôležitú úlohu v tých častiach tela, ktoré pri športe potrebujeme najviac - svaly, kosti a nervy. Pomáha pri prenose informácií medzi nervovými bunkami a tiež sa nachádza v kostných bunkách, kde riadi vstrebávanie vápnika, čím vplýva na stavbu kostí. Odporúčaná denná dávka horčíka pre dospelého človeka je okolo 375 mg prostredníctvom stravy a nápojov,“ hovorí prof. MUDr. Zdeňek Zadák, CSc..

 

Potíme sa menej, ale stále dýchame

Beh zostáva obľúbeným športom aj počas chladného obdobia. Tak ako aj pri iných športoch, aj pri behu je dôležité správne dýchanie a dostatočný príjem tekutín. V zime má studený vzduch oveľa menej vlhkosti ako vzduch počas teplých letných dní. Vdýchnutím a následným vydýchnutím chladného vzduchu z pľúc odchádza aj určité množstvo vlhkosti, ktorá sa naviaže na molekuly vzduchu. Týmto opúšťa telo viac vody, ktorú je treba vrátiť späť. Taktiež nižšia teplota tela počas zimných dní u človeka vyvoláva pocit, že nám stačí prijímať menej tekutín. Náš organizmus s tým však veľmi nesúhlasí a treba mu pomôcť. Dodajte mu preto tekutiny pred a po behu, ak trénujete na krátke vzdialenosti. Pri dlhších tratiach pite aj počas behu.

 

Pozor na to, čo pijete

Studené nápoje sa absorbujú rýchlejšie. Aby ste sa udržali v teple, je preto dobrou voľnou siahnuť po tekutinách izbovej teploty. Dávajte si pozor na príliš horúce nápoje, ktoré môžu poškodiť sliznice orgánov. Vyvarujte sa kofeínu, ktorý má diuretické účinky a odvádza z tela vodu. Základ pitia by mala tvoriť najmä voda obohatená o minerály, ktoré potením strácame. Minerálne vody s nízkou a strednou mineralizáciou (t.j. do 1 500mg/l rozpustených látok) obohatené o horčík zabezpečia optimálne množstvo a ľahké vstrebávanie minerálov na celý deň. Okrem toho sú vhodné na každodenné pitie.

Partnera počas korčuľovania v letných dňoch nám robí fľaša vody. Udržať si hladinu tekutín v tele je tak oveľa jednoduchšie, ak je po ruke. Ak v zime meníte kolieska a asfalt za čepele a ľad, zoberte so sebou aj vášho letného spoločníka - fľašu vody. Aby do ruky aj padla ako uliata, svetlo sveta uzrela aj Magnesia Go s  praktickým uzáverom, ktorý ocení každý. 

 

Zobraziť celú novinku
Toto je cesta k plochému bruškupasik
Toto je cesta k plochému brušku

Keď budete jesť namiesto pravých, nefalšovaných potravín priemyselne spracované jedlá, budete priberať. A to aj pri skonzumovaní rovnakého množstva kalórií.
Riešením diéty Zero Belly je skutočné jedlo – pravé, nefalšované potraviny – jednoduché a ľahko zvládnuteľné recepty, ktoré zaistia, že dostanete potrebnú vlákninu, proteín a zdravé tuky rýchlo odbúravajúce brušný tuk.

 

Čo to vlastne je Zero Belly?
A ako dosiahnuť raz a navždy štíhle, pevné a zdravé telo? David Zinczenko je autor bestsellerov o zdravej strave a výživový špecialista. Ako vydavateľ ABC News o výžive a zdraví, výkonný riaditeľ Men’s fitness a bývalý šéfredaktor časopisov Men’s Health, Women’s Health a Prevention sa celú svoju kariéru venoval štúdiu brušného tuku: kde sa tvorí, čo nám spôsobuje a ako sa pred ním môžeme brániť.

 

V jeho knihe Diéta ploché brucho sa dozviete, prečo niektorí z nás majú problém schudnúť, kým iní sú štíhli. Vysvetľuje, ako niektoré jedlá povzbudzujú naše tukové gény, a naopak uvádza zoznam deviatich jedál, ktoré tieto gény „vypínajú“ a tak umožňujú jednoducho, rýchlo a natrvalo schudnúť. Tieto jedlá nám pomáhajú uzdraviť náš tráviaci systém a nastaviť sa na nový štíhly život.

 

Brušný tuk – ten, ktorému vedci hovoria „viscerálny“ alebo „vnútorný“, je tou najnebezpečnejšou vecou na svete – ohrozuje vaše srdce, váš mozog, váš milostný život, dokonca i vašu peňaženku. Miliardy nepriateľských buniek vo vašom bruchu sú strašnejšie než tá najzlovestnejšia intriga sprisahancov proti svojej vlasti – a práve tak horlivo sa usilujú o váš skon.


V poslednom desaťročí veda dokazujúca spojenie medzi brušným tukom a celkovým zhoršením zdravia ľudí veľmi pokročila. Výsledky výskumu sú jasné. Ak brušnému tuku dovolíte, aby sa zahniezdil vo vašom lone, pripustíte, aby narastal a spôsoboval zhoršovanie vášho zdravotného stavu a vznik rôznych chorôb, následky bezpochyby nedajú na seba čakať. Budete žiť menej rokov (a menej šťastných rokov) a vaše úspory sa rozplynú na boj s chorobami, ktoré brušný tuk spôsobí. So zdravím a pocitom pohody sa môžete rozlúčiť.


Existuje však riešenie, spôsob, ako zmeniť svoj osud a prežiť dlhší a šťastnejší život s lepšie vyzerajúcou štíhlejšou postavou. To riešenie je v knihe Diéta ploché brucho.

Jeden z príbehov:

MARTHA CHESLEROVÁ, 52 rokov, schudla za šesť týždňov takmer 10 kg a v páse jej ubudlo 17,5 cm. „Bolo úžasné sledovať výrazné zlepšovanie môjho zdravotného stavu, aké som si predtým nevedela ani predstaviť.“


Učiteľka z Ohia sa celé roky trápila s diétami – Medifast, Slim-Fast, Curves – uvedomovala si, ako veľmi ju obmedzujú, len s námahou ich dodržiavala, odčerpávali jej energiu. Pri diéte ZERO BELLY schudla ľahko. Keď Marta zabudla na počítanie kalórií a meranie pása, mohla sa oslobodiť od posadnutosti svojím cieľom a s ľahkosťou začala zhadzovať kilá. „Výsledky som zaregistrovala okamžite,“ hovorí. „Cítila som sa fyzicky i emocionálne lepšie a chcela som si ten pocit udržať.“ A podarilo sa jej to. Za necelých šesť týždňov schudla takmer 10 kg a z pása stratila 17,5 cm. Najdôležitejší však bol zdravotný stav jej srdca. Predtým, ako sa pustila do tejto diéty, srdcová frekvencia jej tepu už po chvíľke cvičenia na stacionárnom bicykli stúpla na 112 úderov za minútu. „Po poldruha týždňovej diéte som schudla 4,5 kg a pri rovnakom tréningu mi srdcová frekvencia nestúpla nad 96 úderov za minútu. Zistenie, že sa deje niečo dobré, bolo úžasné. Ani vo sne som to neočakávala.“

 

Všetkých 9 potravín pre ploché bruško nájdete v novinke Diéta ploché brucho.

Zobraziť celú novinku
Zobraziť všetky aktuality
AKTUALITY
O dôchodkové úspory sa príliš nestarámepasik
O dôchodkové úspory sa príliš nestaráme

Väčšina sporiteľov sa o svoje dôchodkové úspory príliš nezaujíma, až 80 percent z nich ich drží v dlhopisoch.

Sporitelia do 40 rokov by mali aspoň časť dôchodkových úspor zainvestovať do akcií.

Vybrať optimálnu investičnú stratégiu pomôže investično-rizikový dotazník, presunúť svoje úspory môžete telefonicky či online.

Do konca januára dostal každý sporiteľ v 2. pilieri výpis od svojej dôchodkovej správcovskej spoločnosti o stave na svojom dôchodkovom účte. Výpis obsahuje prehľad o výške úspor, ich zhodnotení aj poplatkoch za správu. Kľúčovou informáciou je najmä rozdelenie prostriedkov v jednotlivých fondoch, teda samotná investičná stratégia, ktorá má na zhodnotenie našich úspor zásadný vplyv.

 

O svoje úspory sa nestaráme

Väčšina sporiteľov sa o rozloženie svojho majetku príliš nezaujíma. „Až 80 percent našich sporiteľov je v garantovanom fonde a len pätina si sporí buď čiastočne alebo úplne v akciovom fonde. Je to veľmi zlá správa, vzhľadom na to, že priemerný vek sporiteľa je menej ako 40 rokov a dôchodkové sporenie je beh na dlhé trate," konštatuje predseda predstavenstva Allianz SDSS Marián Kopecký. Hlavným dôvodom je slabá informovanosť ale aj nezáujem o naše dôchodkové úspory. „Väčšina ľudí až teraz zisťuje, že aj oni patrili k tej mase sporiteľov, ktorí boli v roku 2013 automaticky presunutí z negarantovaného fondu do garantovaného a až teraz s tým začínajú niečo robiť. To tempo je však pomalé," dopĺňa portfólio manažér Allianz SDSS Miro Kotov. Zároveň však pozoruje trend, keď si mladí ľudia, ktorí len vstupujúci do 2. piliera, čoraz častejšie volia najmä akcie. „Alokácia novovstupujúcich sporiteľov je väčšinou v pomere 80 percent úspor do akciového a 20 percent do dlhopisového fondu,“ hovorí M. Kotov.

 

U mladších sporiteľov sa rizikovejšie investovanie očakáva

Podľa M. Kopeckého sa sporitelia sami zbytočne oberajú o možnosť výrazne vyššieho zhodnotenia svojich úspor. Hoci akciový fond vykazuje vysokú volatilitu, z dlhodobého hľadiska dokáže zvyčajne dosiahnuť oveľa väčší výnos ako dlhopisové fondy. Práve pri takomto druhu sporenia ako je 2. pilier, je pre mladších ľudí optimálne alokovať svoje úspory do akciových fondov," odporúča M. Kopecký.Potvrdzujú to aj čísla. Allianz SDSS, ktorá spravuje majetok v hodnote viac ako 2,2 miliardy eur pre 425 061 sporiteľov, uzavrela rok 2016 spomedzi 6-tich dôchodkových správcovských spoločností ako líder na trhu starobného dôchodkového sporenia. Jej akciový fond PROGRES zhodnotil za rok 2016 o 10,84 percenta p.a., čím sa stal najvýkonnejší spomedzi všetkých negarantovaných dôchodkových fondov na trhu. Dlhopisový fond GARANT dosiahol zhodnotenie 1,78 percent p.a.

 

Zistite svoj rizikový profil do 10 minút

Zvoliť optimálne rozloženie svojich úspor závisí od výšky úspor, veku sporiteľa či postoja k riziku. „Určiť najvhodnejšiu investičnú stratégiu je zložité, no myslím si, že každý kto má pod 40 rokov by mal mať aspoň časť svojich peňazí, teda tých 20, 30 alebo 40 percent v akciovej zložke. Je to však individuálne," radí M. Kotov. Pri rozhodovaní môže pomôcť jednoduchý investično-rizikový dotazník, ktorý sporiteľ nájde po prihlásení sa na svoj účet na stránke spoločnosti www.asdss.sk. Po zistení svojho rizikového profilu sa môže lepšie rozhodnúť, aká investičná stratégia je preňho vhodná.

 

Presun úspor spravte online alebo cez telefón

Prerozdelenie svojich prostriedkov môže klient spraviť buď telefonicky alebo online prostredníctvom svojho dôchodkového účtu. Allianz SDSS ponúka svojim klientom, ako jediná na trhu, možnosť postupného prechodu aktív z jedného fondu do druhého. „Klient tak svoje prostriedky presúva postupne, čím znižuje riziko strát v dôsledku pohybu trhov," uzatvára M. Kopecký.

Zobraziť celú aktualitu
Známe mamy vyzývajú: zaujímajte sa o to, čo robia vaše deti na internetepasik
Známe mamy vyzývajú: zaujímajte sa o to, čo robia vaše deti na internete

Známe slovenské mamy sa zapojili do projektu Dňa bezpečného internetu a spoločne vyzývajú rodičov a učiteľov, aby sa s deťmi a mladými ľuďmi rozprávali o hrozbách internetu. Zároveň apelujú na všetkých, aby sme boli k sebe v digitálnom svete zdvorilí a išli tak príkladom ostatným.

Z pohľadu rodičov je digitálny svet často zložitejší ako ten skutočný, pretože nám môže pripadať menej viditeľný. Spravidla vieme, čo, kde a s kým naše deti robia, keď nie sú doma. Či sú v škole, u kamaráta alebo majú nejaký krúžok. Vieme však, kde a s kým sa pohybujú v internetovom svete, zatiaľ čo „bezpečne“ sedia pri počítači vo svojej izbe?

 

Medzi najčastejšie internetové hrozby pre deti patrí nadviazanie kontaktu s niekým, koho nepoznajú. Pre mladšie deti je ťažké vyhodnotiť, ktoré informácie o sebe a rodine je ešte bezpečné zdieľať a ktoré už nie. U starších detí býva problém aj s overením dôveryhodnosti osoby, s ktorou komunikujú. Nízke povedomie rodičov o tom, čo ich deti na internete robia, a naopak vysoká dôverčivosť detí tak môže viesť k mnohým nebezpečných situáciám. Čo teda môžeme robiť?

 

 „U nás doma máme také nepísané pravidlo, že internet máme pod kontrolou my a nie on nás. Ak sú moje deti online dlhšie ako hodinu, nekompromisne vypínam. Našťastie sú vyťažené školou a krúžkami, takže sa stáva, že na internet ani nepomyslia," priznáva spisovateľka Mária Demitrová. „V živote má všetko svoje tienisté stránky, ale aj tie svetlé, a tak je to aj s internetom. Ja sa snažím, aby tých svetlých stránok bolo čo najviac a to učím aj moje deti, nebyť závislým. A preto vyzývam všetkých rodičov, aby dbali o bezpečnosť svojich detí na internete. Spoločne im venujme čas a vytvorme im možnosť učiť sa rozpoznávať to dobré a to zlé,“ dodáva Demitrová.

 

Téma bezpečného používania internetu nie je cudzia ani Brone Tarnócy, architektke a organizátorke detského kreatívneho festivalu Kde bolo, tam bolo. „V rámci svojej práce sa stretávam s rôznymi príbehmi detí, ktoré súvisia aj s ich bezpečnosťou na internete. Niektoré sú pozitívne, iné neskončia tak, ako by sme si želali. Preto by som rada apelovala na všetkých rodičov, učiteľov, aby sme chránili naše deti pred nástrahami v online prostredí. Vzdelávajme sa, rozprávajme sa, získavajme skúsenosti ako na to,“ vyzýva Broňa Tarnócy.

 

Základné pravidlá „digitálnej zdvorilosti“

Každý z nás môže prispieť k lepšiemu internetu a zmierneniu reálnych následkov online hrozieb ako zvýšený pocit stresu, zlý spánok, depresie ale aj samovražedné myšlienky. Stačí dodržiavať jednoduché pravidlá správania sa v online svete:

1.       Správať sa k iným tak, ako by sme chceli, aby sa správali ku nám.Ku každej interakcii v online svete pristupovať s empatiou a dobrosrdečnosťou a správať sa k iným s úctou a rešpektom.

2.       Rešpektovať rozdiely.Či už kultúrne alebo názorové. Nesúhlas s názormi iných možno vyjadriť aj bez urážok či osobných invektív.

3.       Odpovedať s odstupom času. Dopriať si pauzu na premyslenie odpovede, ak s niečím nesúhlasíme. Vyhneme sa tým ublíženiu iným či poškodeniu vlastnej reputácie alebo ohrozeniu vlastnej bezpečnosti či bezpečnosti iných.

4.       Zastať sa seba a iných.Poprosiť o pomoc blízkych, ak sa cítime ohrozený, ponúknuť podporu tým, ktorí sú cieľom online šikany, nahlasovať aktivity, ktoré ohrozujú bezpečnosti iných a uchovávať dôkazy o neprimeranom či nebezpečnom správaní. 

Zobraziť celú aktualitu
Preventívne opatrenia zvyšujú pravdepodobnosť odhalenia podvodov pasik
Preventívne opatrenia zvyšujú pravdepodobnosť odhalenia podvodov

Úspešnosť odhalenia podvodov v minulom roku stúpla na 96 percent

Až 62 percent ojazdených vozidiel vstupuje do poistenia poškodených

Prísnejšia kontrola lekárskych správ a RTG snímok znížila počet podozrivých úrazov až o 60 percent

Allianz – Slovenská poisťovňa v minulom roku zaviedla viaceré opatrenia v boji proti poisťovacím podvodom, čím zvýšila úspešnosť odhalenia podvodov až na 96 percent. Oproti predchádzajúcemu roku je to nárast o ďalšie 3 percentá. „V roku 2016 sme preverili spolu 2003 podozrivých škôd v životnom aj neživotnom poistení, z ktorých v 1991 prípadoch sme šetrenie ukončili. Podozrenie na podvod sa nám potvrdilo až v 1909 prípadoch v celkovej hodnote vyše 4,1 miliónov eur“, konštatuje vedúca oddelenia kontroly a špeciálnych činností Allianz – SP Jaroslava Zemanová. Ide pritom o porovnateľnú sumu ako v roku 2015 napriek tomu, že šetrených prípadov bolo o 113 menej.

 

Autičkári stále vedú

Najviac podozrivých prípadov, približne polovica, bola opäť z poistenia vozidiel, a to z havarijného aj povinného zmluvného poistenia. Experti Allianz – SP zachytili 927 podozrivých prípadov a po ich preverení odhalili pokusy o podvod za 1,59 milióna eur. V poistení privátneho majetku prešetrili 660 podozrivých škôd a odhalili podvody za vyše 380-tisíc eur. V rámci životného poistenia Allianz – SP preverila 129 podozrivých škôd, kde suma odhalených podvodov prevýšila 75-tisíc eur.

 

Kontroly áut už na vstupe

Okrem preverovania nahlásených podozrivých prípadov sa experti z Allianz – SP zamerali minulý rok na viaceré preventívne opatrenia, ktoré by pomohli predchádzať poisťovacím podvodom. Niektoré poistné zmluvy totiž vykazujú známky účelového poistenia s cieľom získať neoprávnené plnenie z nahlásenej škody, ktorá vznikne väčšinou veľmi skoro po uzatvorení zmluvy. Ide o špecifický druh podvodu, známy aj ako podvod pri upisovaní rizika. V minulom roku sa Allianz - SP špeciálne zamerala najmä na havarijné poistenie vozidiel, keď zaviedla obhliadku poškodení jazdených vozidiel pri vstupe do poistenia. „Analýzou vykonanou na vzorke 3261 obhliadnutých jazdených vozidiel sme zistili, že až 62 percent vozidiel starších ako 1 rok vstupuje do poistenia s menšími či väčšími poškodeniami“, skonštatoval vedúci skupiny špeciálnych činností Allianz – SP Vojtech Kosík. Za poškodené bolo pritom považované vozidlo s predpokladaným nákladom na opravu vyšším ako 100 eur. Až 10 percent z týchto poškodených vozidiel bolo poškodených tak, že náklady na ich opravu by presiahli 1000 eur. „Zhotovením fotodokumentácie cez vytvorenú aplikáciu, ktorá fotky vozidla okamžite prenesie do systému k poistnej zmluve, sa nám podarilo znížiť prípadné neoprávnené uplatnenie toho istého poškodenia. Likvidátor poistnej udalosti má totiž pri takto nahlásenej škode prístup k fotodokumentácii zhotovenej pri vstupe do poistenia a môže ju hneď porovnať so stavom vozidla pri nahlásení škody, čím sa zjednoduší odhalenie prípadného podvodu“, dodal V. Kosík.

 

Preventívne opatrenia znížili počet podvodov pri úrazoch

Allianz – SP zaviedla rad preventívnych opatrení aj v životnom poistení. „Začali sme komplexnejšie skúmať predložené lekárske správy a röntgenové snímky pri úrazoch, ktoré sú z pohľadu podvodov najrizikovejšie. V prípade potreby využívame  aj vlastného posudkového lekára. Vďaka tomu nám počet nahlásených podozrivých úrazov, najmä mäkkých tkanív, klesol až o 60 percent, na 41 kusov oproti stavu roku 2015, keď ich bolo 105,“ konštatuje J. Zemanová. Úrazy však naďalej prevládajú medzi podozrivými škodami v životnom poistení. Zaznamenaných bolo aj niekoľko prípadov neoprávneného požadovania odškodnenia za chirurgický úkon, ktorý nebol vykonaný a vyskytli sa aj prípady neoprávnene požadovanej úhrady plnenia za PN-ku v prípade choroby, ktorá vznikla pred dátumom vzniku poistenia.

 

 

V podvodoch vedie Žilinský a Banskobystrický kraj

Z regionálneho hľadiska sa v roku 2016 najviac podozrivých prípadov vyskytlo opäť v Žilinskom a Banskobystrickom kraji, kde Allianz – SP odhalilapodvody za takmer 3,2 milióna eur. Na druhom mieste s počtom šetrení aj sumou odhalenej hodnoty skončil Nitriansky a Trenčiansky kraj, nasledoval Košický a Prešovský kraj a najmenej podozrení sa tentoraz vyskytlo v Bratislavskom a Trnavskom kraji.

Pre jednotlivé regióny sú špecifické rôzne poisťovacie podvody. Napríklad v Žilinskom a Banskobystrickom kraji prevládajú podozrivé škody v životnom poistení. „V Žilinskom kraji ľudia uzatvárajú výrazne viac životných poistiek na osobu ako v ostatných regiónoch. Napríklad jedna osoba si uzavrie aj 6 či 10 poistiek, prípadne 5-členná rodina má dohromady 15 životných poistiek. Zároveň v Žilinskom kraji zaznamenávame oveľa viac hlásení úrazov ako pády, podvrtnutia, drobné rezné rany, pošmyknutia, či pomliaždeniny. Objavili sa prípady, keď nám osoba nahlásila 3 či 4 úrazy za rok, pričom ich liečenie bolo neprimerane dlhé a následne si chcela uplatniť neprimerane vysoké poistné plnenie. Pri šetrení sa preukázalo, že išlo o fiktívny úraz a pokus o poisťovací podvod,“ objasňuje J. Zemanová. „Mnohí ľudia v tomto regióne objavili poistenie ako zdroj príjmu. V niektorých mestách a obciach evidujeme aj desaťnásobne viac deklarovaných škodových udalostí, ako je štatistická pravdepodobnosť. Máme obce, kde nám na jednej ulici nahlásia naraz niekoľko identických úrazov,“ dopĺňa V. Kosík.

 

Na východe Slovenska sa zas najčastejšie objavujú s podozrenia u podnikateľov, a to najmä v oblasti poškodení strojov. Samotné vozidlá sú však „v kurze“ všade. Občas sa vyskytnú aj škody, ktoré vzniknú v zahraničí, najmä v Poľsku a Maďarsku. „Klienti sa zrejme domnievajú, že v cudzine poisťovňa nebude môcť vykonať šetrenie, avšak aj tam máme svojich partnerov, s ktorými pri vyšetrovaní spolupracujeme“, vysvetľuje J. Zemanová. V minulom roku sme zaznamenali rekordne málo, len 182 hlásených odcudzených vozidiel, ktoré boli v minulosti charakteristické najmä pre Bratislavský a Trnavský kraj.

 

 

Za poisťovací podvod hrozí väzenie

Vo viacerých prípadoch Allianz – SP po potvrdení podozrenia z poisťovacieho podvodu podala trestné oznámenie. Podľa zákona je totiž poisťovací podvod v hodnote od 266 eur trestným činom, a to aj v štádiu pokusu. V prípade preukázania viny hrozí páchateľovi trest až do 15 rokov odňatia slobody, v závislosti od výšky spôsobenej škody a závažnosti. Už za „malú“ škodu v rozsahu od 266 eur do 2660 eur je trestná sadzba stanovená na 1 až 5 rokov odňatia slobody.

 

Konkrétne prípady poisťovacích podvodov:

 

Poistenie vozidiel

Zámena poisteného vozidla za „dvojičku“

Poistený z Východoslovenského kraja  si havarijne poistil motorové vozidlo značky Mercedes, ktoré bolo dovezené zo zahraničia. Po trojročnom používaní nahlásil škodu, konkrétne náraz vozidla do pevnej prekážky. Obhliadkou poškodeného vozidla sme zistili, že ide o totálnu škodu. Dôkladným preverením a porovnaním fotodokumentácie z kontroly originality, fotodokumentácie vyhotovenej pri uzatváraní poistnej zmluvy a fotodokumentácie zo škodovej udalosti sme zistili, že vozidlo, pristavené na obhliadku po vzniku totálnej škody, nie je identické s vozidlom, ktoré bolo u nás poistené. VIN čísla vozidiel síce obsahovali rovnakú skladbu čísiel a písmen, ale ich tvar bol výrazne odlišný a bol vyhotovený iným spôsobom ako vo výrobnom závode. Išlo o tzv. dvojičku. Požadované plnenie bolo približne 9 000 eur. Škodu sme zamietli a celý prípad v súčasnosti riešime spolu s políciou.

 

Úrazové životné poistenie

Nevykonané chirurgické zákroky

Klient z Oravy s u nás uzavrel úrazové poistenie s pripoistením tzv. chirurgického zákroku. Asi mesiac po uzatvorení poistenia nahlásil úraz pravého kolena. Napriek tomu, že žije aj pracuje na Orave, všetky vyšetrenia, vrátane opakovanej punkcie kolena (odsatie tzv. výpotku), realizoval v zdravotníckom zariadení v Bratislave. Po vykonaní previerky bolo zistené, že doklady, ktoré potvrdzovali vykonanie spomínaných zákrokov, boli pozmeňované, t.j. ich obsah sa nezakladal na pravde. Výška požadovaného plnenia dosiahla 1 800 eur. Prípad v súčasnosti preveruje polícia.

 

Poistenie privátneho majetku:

Uplatnenie poškodenia bez právneho základu

Klient si poistil starší dom v okolí Banskej Bystrice. Išlo o staršiu stavbu, ktorá pravdepodobne nebola riadne odizolovaná proti vzlínaniu zemskej vlhkosti do základov. Keďže takéto dlhodobé pôsobenie vlhkosti a následné poškodenie nie je poistením kryté,

klient využil náhlu zmenu počasia. V čase, kedy boli v okolí hlásené prudké dažde, nahlásil zaplavenie pivničných priestorov domu, z čoho mali navlhnúť základy a steny domu. Obhliadkou stavby a okolia sme zistili, že situovanie domu na pozemku, ako aj terénne úpravy pozemku jednoznačne vylučovali zaplavenie pivničných priestorov. Potvrdila to aj vykonaná obhliadka v pivničných priestoroch domu - podlaha ani steny neniesli stopy po zaplavení vodou a vznik poškodenia z uvedeného rizika bol jednoznačne vylúčený. Požadované poistné plnenie vo výške 2500 eur sme zamietli.

 

Poistenie podnikateľov

Najčastejšie sa vyskytujúce pokusy o podvod v tejto oblasti sú pokusy o navýšenie rozsahu skutočne vzniknutej škody. To znamená, že popri skutočne vzniknutej škode sa poistení snažia uplatniť aj poškodenia, resp. poruchy strojov a zariadení, ktoré boli spôsobené opotrebením alebo poruchy na nepoistených strojoch a nepoistenom zariadení.

 

Navýšenie skutočne vzniknutej škody

Podnikateľ nahlásil, že pri búrkovej činnosti sa mu na prístavbe budovy poškodila strecha a dažďová voda zatiekla do budovy. Tu sa mali poškodiť dva kotly a príslušná riadiaca a regulačná elektronika. Pri obhliadke poškodenia boli v budove inštalované už nové kotly a podnikateľ doložil aj faktúru o ich nákupe a inštalácii nasledujúci deň po vzniku poškodenia strešnej krytiny. Došetrením sme zistili, že nákup kotlov a ich výmena boli plánované lebo boli zastarané a výkonovo už nestačili na vykurovanie prevádzkových priestorov podnikateľa. Zatečením po búrke neboli vôbec poškodené. Preto mal poistený nárok iba na poistné plnenie za  poškodenie strešnej krytiny. Požadované plnenie vo výške  6 500 eur za poškodenie techniky  sme zamietli.

 

Zobraziť celú aktualitu
Vzniklo Centrum prevencie internetovej závislosti neZavislost.skpasik
Vzniklo Centrum prevencie internetovej závislosti neZavislost.sk

Pri príležitosti medzinárodného Dňa bezpečného internetu otvorilo občianske združenie eSlovensko centrum prevencie internetovej závislosti - neZavislost.sk. 

Cieľom projektu je mobilná aplikácia neZávislosť, informačný portál www.nezavislost.sk, výskumná činnosť o problematike online závislostí, vytvorenie aktívnej siete odborníkov a centier pomoci v regiónoch.

 

„Z výskumov na Slovensku vieme, že 2 – 3 % používateľov internetu sú zavislí od určitej online aktivity. Najohrozenejšou skupinou sú mladí ľudia 15 - 30 rokov, častejšie chlapci, ako dievčatá. V projekte sa zameriame najmä na používateľov internetu, u ktorých sa môže, ale nemusí, závislosť rozvinúť. Život im preteká ako piesok medzi prstami. Budeme sa snažiť pomôcť všetkým, ktorí chcú svoje problematické, nadmerné používanie internetu dostať opäť do vlastných rúk,“ povedal Miro Drobný, prezident eSlovensko.

 

„Vítame vznik centra, ktoré môže zohrať významnú rolu v predchádzaní vzniku online závislostí u mladých. Aby sme spojenie informácií, výskumu, poradenstva a klinickej praxe s možnosťami technológii, ktoré súčasná doba prináša, dokázali využiť vo svoj prospech a nemuseli riešiť negatívne dôsledky v zariadeniach nášho typu. Aplikácia neZávislosť pomáha sebapoznaniu, posilneniu dobrých vlastností a spoznaniu svojich limitov. Je to kľúčové v liečbe závislostí a najlepšia cesta prevencie,“ dodáva Vladimíra Čekelová, II. Psychiatrická klinika SZU, Fakultná nemocnica s poliklinikou F.D. Roosvelta, Banská Bystrica.

 

Centrum vzniklo v rámci projektu Zodpovedne.sk, ktorý podporuje Európska únia. Partnermi projektu sú Ministerstvo školstva, vedy, výskumu a športu SR a Linka detskej istoty.

 

O aplikácii neZávislosť

Aplikácia neZávislosť anonymne meria čas trávený na mobile a v jednotlivých aplikáciách. Prehľadne zobrazuje denný, týždenný, celkový graf a ponúka aj test internetovej závislosti, otáčaciu kartu odporúčaní, zápisník radostí a starostí, časovú stopku, motivačnú skupinu či funkciu zdieľania a exportu údajov. Aplikácia má preventívno-informatívny účel, nestanovuje diagnózu používateľov.

------------------------------------

 

O projekte neZavislost.sk

neZavislost.sk je súčasťou projektov eSlovensko o.z. (Zodpovedne.sk, Ovce.sk, Kybersikanovanie.sk, Sidliskovysen.sk, Nehejtuj.sk, NoProblemos.sk, MatFilipa.sk, Pomoc.sk, Stopline.sk...), ktorých cieľom je vzdelávanie, prevencia, ochrana detí a mládeže na Slovensku. eSlovensko od svojho vzniku v roku 2002 získalo viac ako 30 slovenských a medzinárodných ocenení.

Projekt zahŕňa:

·         Mobilnú aplikáciu

·         Informačný portál

·         Výskumnú činnosť

·         Vytvorenie siete odborníkov a centier pomoci v regiónoch

 

Komu je projekt určený?

·         Používateľom mobilov a internetu. Pre nich je určená androidová mobilná aplikácia, ktorá má informatívno-preventívny cieľ. Pomáha k sebapoznaniu a získaniu rovnováhy medzi časom tráveným online a offline.

·         Odbornej verejnosti, ktorej aplikovaný výskum prinesie informácie o rizikových, sociálnych faktoroch a predispozíciách k závislostiam a návykovému správaniu používateľov. Projekt je prínosom pre psychiatrov, psychoterapeutov, psychológov, školských psychológov, špeciálnych pedagógov, sociálnych terapeutov, sociálnych pracovníkov a ďalších.

·         Širokej verejnosti, ktorej internetový portál neZavislost.sk prináša užitočné informácie, odporúčania a odbornú pomoc. Projekt pomáha rodičom, rodinám, školám, štátnym inštitúciám, súkromnému, tretiemu sektoru či médiám porozumieť novodobému fenoménu online závislostí.

 

Po projektoch Nehejtuj.sk či Kybersikanovanie.sk, ktoré sa tiež venovali ohrozeniam internetu, mala byť neZavislost.sk rutinná úloha. Postupom času došlo k zisteniu, že „eZávislosť“ je zložitejšia problematika. Projekt sa rozšíril o ďalších odborníkov, medzinárodné štúdie a vývoj mobilnej aplikácie.

 

Nadmerné používanie internetu má so závislosťami od drog, alkoholu či cigariet veľa spoločného ale v niečom sa aj líši. Ak je v jedných závislostiach kľúčová abstinencia, pri internete sa uplatniť nedá. Skôr by sme teda nadmerné používanie internetu mohli prirovnať k priberaniu na váhe. Chcete schudnúť? Nemusíte hneď zomrieť od hladu a úplne prestať jesť. Stačí ak zmeníte svoj životný štýl, začnete sa zdravšie stravovať či pridáte trochu pohybu.

 

 

Jednou z pomôcok na meranie úspešnosti diét je osobná váha. Síce sama od seba nespôsobí, že schudnete ale na druhej strane vám pomôže vyhodnotiť úspešnosť či efektivitu vášho snaženia. Má to ale aj svoje negatíva. Každý deň vidieť ako sa váha iba pomaly znižuje potom stúpa a opäť klesá, nemusí byť tá správna motivácia. Pri mnohých diétach sa dokonca ani neodporúča pravidelne sa vážiť. Prílišné kontrolovanie prináša do života stres a spôsobuje ďalšie ťažkosti. Preto sme sa rozhodli vyvinúť aplikáciu, ktorá by mala aj iné funkcie ako len obyčajné meranie. Okrem grafov najpoužívanejších aplikácií dňa, prehľadu denného, týždenného a celkového času tráveného na internete sme do našej "váhy" pridali: Zápisník, Stopku, Test závislosti, Otáčaciu kartu, Zdieľanie, Export či funkciu motivačná Skupina.

 

 

 


 

Zobraziť celú aktualitu
Rekordné mrazy priniesli rekordné škody pasik
Rekordné mrazy priniesli rekordné škody

Januárové mrazy spôsobili o vyše tretinu viac škôd na majetku obyvateľov.

Klienti hlásia zamrznuté potrubia, prasknuté radiátory a okná, prehriate kotly aj snehom preborené strechy.

Viac kúrenia a neudržiavané komíny spôsobili viac požiarov.

Extrémne studený január, ktorý priniesol v niektorých častiach Slovenska aj 30 stupňové mrazy, zanechal na majetku obyvateľov veľké škody. Allianz – SP zaznamenala v januári o 35 percent viac škôd na domoch a bytoch klientov v porovnaní s rovnakým obdobím minulého roka v celkovej výške 1,47 milióna eur. Viac ako polovicu poistných udalostí tvorili škody po mrazoch na vodovodných zariadeniach a ťarche snehu, ktorých bolo spolu 1209 v hodnote vyše 404-tisíc eur. „Klienti nám najčastejšie hlásia prasknuté vodovody a radiátory v neobývaných chatách aj rodinných domoch, prasknuté vodomery a strechy preborené ťarchou snehu. Evidujeme aj výrazne viac zničených okien a skiel od silných mrazov. Veľmi časté sú aj zamrznuté vonkajšie vodovodné potrubia, ktoré nie sú dostatočne hlboko v zemi“, bilancuje riaditeľ odboru likvidácie poistných udalostí Allianz – SP Jozef Hrdý.

 

 

Väčšia zima, viac požiarov

Paradoxne počas mrazivého januára stúpol počet požiarov o takmer 28 percent v porovnaní s januárom minulého roka. „Túto zimu ľudia kvôli silným mrazom oveľa viac kúria. Mnohí majú neudržiavaný či nedostatočne vyčistený komín, alebo kúria v podomácky vyrobených krboch, kde je riziko požiaru oveľa vyššie. V Bratislavskom kraji sme takto nedávno riešili kompletne zhorený dom po požiari. Evidujeme aj niekoľko zhorených chát, krovov aj zničené strechy zasiahnuté plameňmi od horiaceho komína“, uvádza hovorkyňa Allianz – SP Lucia Muthová. Poisťovňa eviduje aj zvýšený počet poškodených kotlov a elektrospotrebičov skratom motorov a prepätím ale aj prehriate kotly na ohrev vody. Ďalšie škody na majetku obyvateľov spôsobila víchrica, ktorá sa začiatkom januára prehnala severom Slovenska. Silný vietor zanechal desiatky zničených striech a prístreškov a následne zatečeného podkrovia.

 

Škodu nahláste čo najskôr

Pri vzniku škody odporúčame nahlásiť poistnú udalosť čo najskôr, a to buď telefonicky, cez mobilnú aplikáciu alebo zo svojho počítača, tabletu či smartfónu prostredníctvom webstránky www.allianzsp.sk. Vždy je dobré urobiť si vlastnú fotodokumentáciu„Škody, pri ktorých nie je nutné vykonať obhliadku vieme vyriešiť už do 24 hodín od ich nahlásenia. Ak sú škody rozsiahlejšie a ich následky odstraňuje dodávateľ, klienta odškodníme po doložení dokladov o oprave. V prípade potreby poskytujeme klientom zálohu na počiatočné krytie nákladov na odstraňovanie a opravu škody“, dopĺňa J. Hrdý.

Zobraziť celú aktualitu
Čo robiť, keď deti čelia fyzickým či psychickým výzvam? Riešenie hľadajte v správnych stravovacích návykochpasik
Čo robiť, keď deti čelia fyzickým či psychickým výzvam? Riešenie hľadajte v správnych stravovacích návykoch

Zdravý životný štýl, šport a psychická aktivita sú základnými parametrami pre správny vývin dieťaťa. To celé je však treba podporiť pravidelným prísunom vitamínov a živín, na ktoré netreba zabúdať. Podľa odborníkov by sme mali konzumovať minimálne 5 porcií ovocia a zeleniny denne, pričom vhodnou náhradou môže byť 100% ovocný a zeleninový džús alebo pyré. Zvlášť pre naše ratolesti je dôležitý pravidelný príjem teluprospešných látok.

Deti strávia v školskej lavici tisíce hodín. To je dôvod, prečo by sme sa mali zaujímať o to, aby vykonávali viac športov, behali, robili akúkoľvek fyzickú aktivitu, ktorá podporuje ich zdravie. Nie je to len dobrá kondícia, ktorá so športom súvisí, ale tiež pevnejšia a šťastnejšia myseľ.„Šport pomáha našim deťom rozvíjať ich fyzickú zdatnosť, schopnosť vytvárať si priateľstvá, socializovať sa a byť súčasťou tímu. Učia sa základným pravidlám a objavujú hodnoty ako je férová hra, priateľstvo, či rešpektovanie rôznorodosti. Vďaka športu deti získavajú zdravé sebavedomie a, čo je najdôležitejšie, je to pre nich zábava,“ vysvetľuje MUDr. Alžbeta Béderová, CSc. z RUVZ v Bratislave.

 

Musí to mať „šťavu“

Odborníci hovoria o obrovskej záťaži, ktorú kladieme na naše deti. Očakávame od nich maximálnu koncentráciu a vynikajúce výsledky, ktoré si vyžadujú mnoho vkladov. Predovšetkým vtedy, ak dieťa vykonáva šport pravidelne.

Doplnenie vitamínov a živín je nevyhnutné pre obnovenie energie potrebnej pre fyzickú a mentálnu aktivitu. Tréneri ale aj rodičia by mali dbať na stravu svojich detí po športovom výkone a denne ich nabádať k výberu správnych produktov, ktorá hydratuje a obnovuje minerály a vitamíny v ich tele. 100% džúsy a pyré sú pre deti najlepším riešením,“ uvádza MUDr. Alžbeta Béderová, známa odborníčka na stravovanie. Keď sa deti naučia týmto návykom v mladom veku, ostane to v ich povedomí a ovplyvni ich životný štýl dokonca aj v dospelosti.

 

Stačí si len vybrať

Odborníci z WHO odporúčajú 5 porcií ovocia a zeleniny denne, pričom jednou z porcií môže byť aj 200ml ovocného alebo zeleninového džúsu alebo 100g balenie pyré. Podľa prieskumov väčšina Slovákov vypije menej ako 3 litre džúsu týždenne, čo je podstatne menej, ako je to napríklad v Poľsku. Naši susedia spotrebujú v domácnosti až 8 litrov ovocného alebo zeleninového džúsu. Takmer jednoznačne vyhrávajú na slovenskom trhu džúsy so sladkými ovocnými príchuťami, zatiaľ čo naopak, zeleninové džúsy pije len 33% prevažne dospelých ľudí. Pyré pozná len 20% slovenských domácností[1].

V súčasnosti máme množstvo možností na sebarealizáciu v športoch, záujmoch, vzdelávaní. Tieto možnosti máme však aj v stravovaní, preto by sme si mali dávať pozor, či volíme vhodnú stravu. Aby sme nepodcenili potrebný prísun vitamínov a minerálov pre správne fungovanie nášho organizmu, mali by sme siahnuť po dostupných alternatívach. 100% džúsy a pyré sú pre deti výborným riešením, no samozrejme nesmieme zabúdať na normálnu stravu, pretože ich telo potrebuje aj tuky a bielkoviny“ uzatvára MUDr. Alžbeta Béderová, CSc

 

 



[1]Prieskum spoločnosti GFK o povedomí konzumentov o džúsoch a pyré vykonaný v marci 2015 a februári 2016 na vzorke 200 žien z každého trhu.

Zobraziť celú aktualitu
Kopytovci žnú s politickou satirou úspech pasik
Kopytovci žnú s politickou satirou úspech

Návrat Kopytovcov na divadelné dosky sa viac ako vydaril. Sú natoľko úspešní, že o ich politický kabaret prejavili záujem aj divadlá v regiónoch Slovenska. Predstavenie „VOĽBY 2020:  Gágaji, táraji a prďúsi!!!“ zatiaľ videli nadšenci originálneho humoru na bratislavskej Malej scéne a ich reakcie sú jednoznačný dôkaz, že politická satira na Slovesnku chýba. 

Vystúpenia Kopytovcov sprevádzajú salvy smiechu, diváci oceňujú ich inteligentný dvojzmyselný humor. Divadelná skupina sa chystá pobaviť aj ľudí v iných častiach Slovenska. Aktuálne rokuje s divadlami a kultúrnymi domami v regiónoch, kam zavítajú už čoskoro. Nenechajte si ujsť kabaret, ktorému spoločenská situácia doslova sama píše skeče!

 

Divadelná skupina Kopytovci sa po rokoch vrátila na scénu a zvládla to naozaj vo veľkom štýle. Skvelým humorom zabáva návštevníkov Malej scény v Bratislave. Naplnené predstavenia sú dôkazom toho, že ľuďom politická satira chýba. Navyše, súčasná spoločenská situácia si podľa Kopytovcov sama pýta takéto skeče. Reakcie divákov sú jednoznačné, každé predstavenie sprevádzajú salvy smiechu a nadšený potlesk. 

„Tešíme sa, že diváci prichádzajú v takom hojnom počte a smiechom oceňujú naše vystúpenie. Predstavenie „VOĽBY 2020:  Gágaji, táraji a prďúsi!!!“ je trochu akoby sci-fi, odohráva sa o pár rokov, v predvolebnom období roku 2020. Oživujeme obskúrne postavičky slovenskej politiky, ktoré majú zachrániť našu parlamentnú demokraciu, ktorá je v pokročilom štádiu agónie,“ hovorí režisér predstavenia Tono Popovič.

 

Veľký záujem o predstavenie Kopytovcov povzbudil, a preto sa rozhodli ísť s ním aj za divákmi v iných častiach Slovenska. Aktuálne rokujú s divadlami a kultúrnymi domami v regiónoch. V kabarete „VOĽBY 2020:  Gágaji, táraji a prďúsi!!!“ účinkujú Sáva Popovič, Ľudovít Jakubove - Mravec, Ivo Hlaváček, Barbora Sásková, Alžbeta Petrová a Zlatica Žárska. Ako hudobní hostia vystupujú populárna Vlasta Mudríková ako aj legendárny Viliam Meško. Réžiu si zobral pod patronát Tono Popovič.

 

„Súčasné spoločensko – politické dianie sa dá zvládnuť asi len s riadnou dávkou humoru,“ komentujeIvo Hlaváček. „Reakcie bratislavčanov nás tešia a sami sme zvedaví, ako náš humor prijmú ľudia v ďalších kútoch krajiny,“ uviedol Mravec.

 

„Rok 2016  nám ponúkol mnoho námetov na skeče a je veľký predpoklad, že v roku 2017 to nebude inak. Ak si chceme zachovať psychické zdravie, neostáva nám iné, ako sa na tom všetkom spolu zabaviť,“uzavrel Sáva Popovič.

 

Predstavenie „VOĽBY 2020:  Gágaji, táraji a prďúsi!!!“ bude v roku 2017 aj zájazdovým titulom, medzi prvými navštívi mestá a obce v Trnavskom kraji. Zatiaľ však ešte Kopytovcov čakajú  tri predstavenia na Malej scéne STU v Bratislave 31.1., 4.2. a 24.2. O termínoch predstavení v regióne budú informovať v najbližších týždňoch.

 

Divadelná skupina Kopytovci odštartovala verejné vystúpenia na doskách Štúdia S v porevolučnom období na pozvanie Milana Lasicu a Jula Satinského v rámci improvizovaného predstavenia „To je ono!“, ktoré odrážalo aktuálne spoločensko - politické dianie po Novembri 89. Kopytovci do predstavenia prispievali aktualizovanými vystúpeniami, ktoré reagovali na dianie v politike, prenášali do svojich scénok výjavy z mítingov, televíznych debát dobových protagonistov, rokovaní parlamentov ČSFR, vystúpenia prezidenta a podobne. Historicky prvé vystúpenie Kopytovcov sa uskutočnilo 6.12.1989 v Dvorane VŠMU. V januári 1990 vystúpili Kopytovci s veľkým úspechom aj na slávnostnom podujatí pri príležitosti návštevy novozvoleného prezidenta republiky Václava Havla. V Štúdiu L+S v rokoch 1990 - 1993 uviedli predstavenia Kopytovcov „Od mítingu k mítingu“, „Kopyto street“, “Pozor, demokracia!“ či „Buffa ungula“. Spoluúčinkovali tiež s Milanom Lasicom, Julom Satinským a Jarom Filipom v predstaveniach „To je ono!“ a „Jubileum“. STV prevzala do vysielania zo Štúdia L+S politický kabaret pod názvom „Na jedno kopyto“ v réžii Karola Strážnického a „Pozor, demokracia!“ v réžii Juraja Nvotu.

 

„VOĽBY 2020:  Gágaji, táraji a prďúsi!!!“

 

31.1. DIVADLO MALÁ SCÉNA STU

4.2.   DIVADLO MALÁ SCÉNA STU

24.2.DIVADLO MALÁ SCÉNA STU

Zobraziť celú aktualitu
Zmena vo vedení pasik
Zmena vo vedení

Začiatkom januára nastúpil na pozíciu generálneho riaditeľa spoločnosti Zepter International s.r.o. pre Českú republiku a Zepter Slovakia s.r.o. pre Slovenskú republiku Ing. Miroslav Kopřiva, MBA.  

Miroslav Kopřiva získal inžiniersky titul na Vysokej škole ekonomickej v Prahe, na Fakulte podnikohospodárskej. Ďalej vyštudoval Podnikovú ekonomiku a manažment na Sheffield Hallam University - Masaryk 's Institute of Advanced Studies, kde získal titul MBA.

 

Svoju kariéru začal budovať ako finančný riaditeľ spoločnosti Oriflame Czech Republic, kde sa  vypracoval až na pozíciu generálneho riaditeľa. Niekoľko rokov pôsobil pre rovnomennú spoločnosť aj v zahraničí na pozícii Regionálneho marketingového riaditeľa. V roku 2009 bol Českou manažérskou asociáciou ocenený ako manažér roka v oblasti obchodu a turizmu.

 

Do spoločnosti Zepter prináša 17 rokov skúseností vo vrcholovom manažmente, marketingu a oblasti priameho predaja, doplnené o medzinárodné skúsenosti s vedením priameho predaja v Ázii a Rusku. "Verím, že pre dosiahnutie úspechu v obchode je najdôležitejšie budovať a motivovať tímy pozostávajúce zo starostlivo vybraných ľudí s obchodným duchom, ktorí sa chcú neustále ďalej rozvíjať. Práca pre spoločnosť Zepter je pre mňa ďalšou životnou výzvou a rád by som bol všetkým v spoločnosti dobrým vzorom a motiváciou, " hovorí generálny riaditeľ Zepter International s.r.o. a Zepter Slovakia s.r.o. Miroslav Kopřiva. 

Zobraziť celú aktualitu
Čo ohrozuje podnikateľov na Slovensku a čo vo svete pasik
Čo ohrozuje podnikateľov na Slovensku a čo vo svete

Explózia a požiar spôsobujú najväčšie škody podnikateľom na Slovensku.

Za škodu po výbuchu poisťovňa vyplatila 30,8 milióna eur.

Politická situácia, nestabilita a terorizmus sa premietajú do mapy najväčších rizík vo svete.

Explózia a požiar sú najväčšia hrozba pre podnikateľov na Slovensku. Vo svete je najväčším rizikom biznisu už piaty rok po sebe prerušenie prevádzky a dodávateľského reťazca. Takéto výsledky odhalil 6. prieskum Allianz Risk Barometer 2017, v ktorom viac ako 1200 rizikových manažérov veľkých spoločností a skupiny Allianz zo 40 krajín sveta, vrátane Slovenska, identifikovalo najvýznamnejšie podnikateľské riziká.

 

Na Slovensku strašia požiare a výbuchy

Na Slovensku sa podnikatelia, na rozdiel od zvyšku sveta, oveľa viac obávajú takzvaných fyzických škôd. Tie najväčšie spôsobujú podľa rizikových expertov Allianz – SP práve požiare a explózie.V tesnom závese z pohľadu rizík podnikania nasledujú straty v dôsledku prerušenia prevádzky. „Už niekoľko rokov evidujeme najväčšie škody v podnikoch a výrobných spoločnostiach práve po požiaroch a explóziách. Takéto škody sa môžu vyšplhať aj na desiatky miliónov eur. Klienti si ich často poisťujú v kombinácii s rizikom strát pri prerušení prevádzky, ku ktorej často dôjde práve v dôsledku výbuchu, požiaru či inej udalosti,“ upozorňuje Daniel Ďuračka z odboru veľkých a špeciálnych rizík Allianz – SP. „Doteraz najväčšou poistnou udalosťou bol výbuch uniknutého vodíka a zemného plynu počas výrobného procesu. Explózia poškodila výrobné zariadenia továrne, budovy aj elektronický systém riadenia výroby a bolo nutné aj prerušiť celú výrobu. Celková škoda sa vyšplhala až na 30,8 milióna eur. Ďalšou veľkou škodou bol požiar v spaľovni, kde zhorel generátor na výrobu elektrickej energie. Aj tu bolo nutné prerušiť výrobu a celková škoda dosiahla približne 9 miliónov eur“, dodal D. Ďuračka. 

 

Poradie

Rebríček biznis rizík na Slovensku

Podiel

1.

Požiar, explózia

52 %

2.

Prerušenie prevádzky (vrátane dodávateľského reťazca, výkyvy)

48 %

3.

Prírodné katastrofy (búrky, záplavy, zemetrasenia)

32 %

4.

Ľudské zlyhanie

24 %

5.

Zmeny v legislatíve a regulácii (ekonomické sankcie, protekcionizmus)

20 %

 

       Zdroj: Allianz

 

Naopak, stagnácia a výkyvy trhu spolu s kybernetickými rizikami, ktoré sú považované za jedny z najväčších globálnych  rizík, pre podnikateľov na Slovensku zatiaľ nepredstavujú kľúčovú hrozbu a v rebríčku skončili na konci prvej desiatky.  

 

Globálny biznis ohrozuje neistota

Prerušenie prevádzkystojí aj na začiatku roka 2017 v centre pozornosti globálnych spoločností ako najvýznamnejšie podnikateľské riziko. Pre firmy predstavuje hrozbu, ktorá môže viesť k značným stratám z príjmov aj preto, že sa objavujú stále nové spúšťače, ktoré znamenajú najmä nefyzické škody či nehmotné nebezpečenstvo ako sú kybernetické útoky, prerušenie spôsobené politickým napätím, štrajky či teroristické útoky. Z dôvodu stále väčšej prepojenosti spoločností a ich dodávateľských reťazcov sa potom ľahšie množia straty v prípade mimoriadnej udalosti. Firmy čelia potenciálnej finančnej strate aj v dôsledku meniacej sa politickej situácie (Brexit, Trump). „Firmy po celom svete sa pripravujú na rok neistoty. Rizikoví manažéri musia počítať s nepredvídateľnými zmenami v právnom, geopolitickom a trhovom prostredí vo svete. Navyše sa objavuje celý rad nových rizík, ktoré si vyžadujú prehodnotenie súčasných nástrojov na monitorovanie a riadenie rizík", hovorí riaditeľ Allianz Global Corporate & Specialty (AGCS) Chris Fischer Hirs. Hrozbou číslo dva pre firmy vo svete je vývoj na trhu a tretím najväčším podnikateľským rizikom sú podľa prieskumu kybernetické útoky.

 

Poradie

Rebríček biznis rizík vo svete

Podiel

1.

Prerušenie prevádzky (vrátane dodávateľského reťazca, výkyvy)

37 %

2.

Vývoj na trhu (výkyvy, tvrdá konkurencia, stagnácia na trhu)

31 %

3.

Kybernetické útoky (počítačová kriminalita, únik dát, IT zlyhania)

30 %

4.

Prírodné katastrofy (búrky, záplavy, zemetrasenia)

24 %

5.

Zmeny v legislatíve a regulácii (ekonomické sankcie, protekcionizmus)

24 %

 

     Zdroj: Allianz

 

Aktuálna situácia v jednotlivých krajinách sa odrazila aj v tohtoročnom rebríčku podnikateľských rizík konkrétnych krajín. Kým politická situácia a prevrat sú suverénne najväčšou hrozbou podnikateľov v Turecku, v Grécku je najväčším rizikom podnikania makroekonomický vývoj, naopak v Japonsku sú to prírodné katastrofy a v Nemecku a Veľkej Británii podnikateľov najviac strašia kybernetické útoky. 

Zobraziť celú aktualitu
Copyright © 2012 lenprezdravie.sk - žiadna časť stránky nemôže byť rozširovaná, alebo reprodukovaná bez predchádzajúceho súhlasu prevádzkovateľa webstránky.
design by  POINTA grafické štúdio