LenPreZdravie.sk - Magazín o zdraví
  • Odborníci poradia na telefonickej linke k demencii
    Odborníci poradia na telefonickej linke k demencii
    Slovenská Alzheimerova spoločnosť zriadila telefonickú linku, kde sa záujemcovia môžu poradiť s odborníkmi na tému demencie. Na čísle 02 / 62 41 08 85 získajú nielen informácie o ochorení, ale môžu sa porozprávať o možnostiach prevencie a tiež zdravotníckej a sociálnej pomoci. Odborníci v poradni sú k dispozícii do konca marca, v pracovné dni v pondelok až piatok, v čase od 12.00 do 16.00 hodiny.
  • Chcete zmerať deťom zrak?
    Chcete zmerať deťom zrak?
    Ako pri mnohých iných ochoreniach, aj pri poruchách zraku oplatí, že čím včasnejšie ich lekár podchytí, tým vyššia je šanca na úspešnú liečbu.
  • Šturec potrebuje pomoc
    Šturec potrebuje pomoc
    Mohutné torzo vyslúženého plavidla so slávnou minulosťou vidno už z diaľky. Remorkér Šturec bol zapísaný do zoznamu technických pamiatok pred dvomi rokmi. Na jeho palubu vedie vratká lávka a strmé schodíky...
  • Keď trápia zriedkavé choroby
    Keď trápia zriedkavé choroby
    Nedostatočné skúsenosti so zriedkavými chorobami majú za následok nielen oneskorenú diagnostiku, ale aj sťažený prístup k liečbe.
  • Testovanie na HIV anonymne
    Testovanie na HIV anonymne
    Prežili ste príjemnú noc a máte pochybnosti, či je všetko v poriadku? Neváhajte a otestujte sa na HIV.

Ako zápasiť s upchatým nosom?

Autor: Ina I.
Ako zápasiť s upchatým nosom?

Každý z nás to pozná- počasie pod psa, chorí ľudia okolo nás, vírusy na každom kroku, ktoré nás nechcú preskočiť. Okrem zapáleného hrdla, zachrípnutého hlasu, kašľa, nás často hlavne v tomto chladnom období trápi aj upchatý nos. Nepríjemné nachladnutie nám znepríjemňuje deň v práci či v škole, zbavuje možnosti mať kvalitný a ničím nerušený spánok. Ako si teda uvoľníme nosové dutiny?


 

Čo pomôže na upchatý nos?

Nosové dutiny môžeme uvoľniť napríklad dostatočnou vlhkosťou vzduchu v miestnosti či kvapkami do nosa. Treba dodržiavať tzv. hygienu nosa: nos si každé ráno prepláchnite vodou(naberte vodu do dlane a vtiahnite do jednej a potom druhej nosnej dierky.) Pomôže aj preplachovanie nosa morskou vodou v sprejoch alebo teplé obklady na čelo. Netreba zabúdať ani na dostatočný príjem tekutín v podobe teplých nápojov, ktoré pomôžu zrieďovať hlieny.

 

Pomôže aj morská soľ, škorica, cesnak a cibuľa

Do 1,5 litra vriacej vody pridajte dve až tri lyžice morskej soli, chvíľu povarte a po odstatí začnite inhalovať. Škorica vám okrem uvoľnenia dutín aj nádherne rozvonia celý byt. Na uvoľnenie nosa a dutín je veľmi účinný cesnak s cibuľou. Stačí ich len nakrájať a dýchať výpary. Pomáha aj to, keď si nakrájanú cibuľu položíte na nočný stolík a ona vám uvoľňuje nos celú noc počas spánku.

Najjednoduchšia metóda je naparovanie. Použite preto vodu, soľ, bylinky ako harmanček či mätu. Ak máte doma biolampu, použite ju, pretože vašej sliznici neublíži, práve naopak- uvoľní dutiny a vy sa budete cítiť oveľa lepšie. Dobrou a pritom jednoduchou metódou je aj nahrievanie horúcim uterákom či vreckom s nahriatou soľou a nahrievanie soluxom. Spôsobia uvoľnenie a zmiernia príznaky.

 

S kvapkami opatrne

Nezabudnite na pravidlo: Sedem dní a dosť! Žiadne nosné kvapky, spreje ani gély by ste nemali užívať dlhodobo, pretože sa z vás ľahko stane „závislák“. Je pravda, že sú veľmi užitočné, pretože sťahujú nosnú sliznicu, uvoľňujú tak dýchacie cesty, otvárajú prínosové dutiny a hlien môže z nosa ľahšie odtekať. Jeden druh kvapiek však môžete užívať nanajvýš sedem dní, potom ich vymeňte za iné. Pozor na časté a zbytočné používanie kvapiek, sliznica sa vďaka kvapkám síce stiahne, ale o to viac neskôr napuchne a žiada si kvapky častejšie. Dávkovať by ste ich mali podľa predpisu a nemali by ste ignorovať, čo je napísané v návodoch na použitie. Na suché sliznice pomáhajú aj špeciálne aromatické odparovače či zvlhčovače vzduchu.

 

 

 

Zdroj:http://zdravie.pravda.sk/zdravie-a-prevencia/clanok/12921-ako-uvolnit-upchaty-nos/

http://www.pluska.sk/izdravie/budme-zdravi/liecba/mate-nadchu-upchaty-nos-ulavu-neprinesu-iba-kvapky.html

Foto: weheartit.com

Archívny článok
Tlačiť
Kategória: Zdravie

Prevádzkovateľom Vašich osobných údajov je Gert-bau s.r.o., Gorkého 3, 811 01 Bratislava, IČO: 36 674 435. Prihlásením sa prostredníctvom kontaktného formulára dobrovoľne súhlasíte so spracovaním svojich osobných údajov prevádzkovateľom v zmysle § 14 zákona o ochrane osobných údajov a čl. 7 GDPR. Poskytnuté osobné údaje budú spracúvané výlučne za účelom spracovania a vyhodnotenia súťaže. Po 15 dni spracovania súťaže sa osobné údaje zlikvidujú. Poskytnutie osobných údajov, ako aj udelenie súhlasu s ich spracovaním je dobrovoľné a tento súhlas je možné kedykoľvek odvolať na e-maile gdpr@lenprezeny.sk.


Poradna
Dnes je 19. 11. 2018, meniny má Alžbeta.
Získajte mladistvejší vzhľad okolia očí za pár sekúnd vďaka novinke od AVONu!
Detoxikačná kúra Neera – top kondícia a kilá dole
Objavte skrášľovací rituál s ázijskou maskou od AVONu!
Usušte si dary jesene v bio kvalite!
Náhodný článok
Jedno pivo vás môže stáť desaťtisíce eur! Jedno pivo vás môže stáť desaťtisíce eur!
Sadnúť si za volant po pohári vína alebo piva sa skutočne neoplatí. Okrem rizika straty vodičského oprávnenia vodičovi hrozí, že príde aj o svoj majetok. Ak totiž spôsobí dopravnú nehodu pod vplyvom alkoholu, poisťovňa má právo vymáhať od neho škodu, ktorú zaplatila poškodeným z jeho povinného zmluvné poistenia. A tá sa v prípade väčšej dopravnej nehody môže vyšplhať aj na niekoľko desiatok tisíc eur. Navyše, postih za alkohol môže poisťovňa uplatniť aj v prípade havarijného poistenia.
Najčítanejšie články
Horoskop na dnešný deň
Horoskopy od Moneo.sk
Cestovný poriadok
Odkiaľ:
Kam:
Dátum:
 Čas: 
Zobraziť všetky novinky
NOVINKY
Z prírody priamo do cukríkapasik
Z prírody priamo do cukríka

Vedeli ste, že šípka vďaka širokej škále vitamínov zvyšuje obranyschopnosť organizmu, šalvia zmierňuje bolesť hrdla a zápaly ďasien? 

Nachladnutie, kašeľ a choroby ciev zmierni baza. Účinky zázvoru sú známym bojovníkom proti baktériám a vírusom, pričom zmierňujú aj kŕče a zvyšujú imunitu. Eukalyptus taktiež pôsobí protizápalovo, uvoľňuje dýchacie cesty a pomáha pri nachladnutí. Všetky tieto bylinky si môžete dopriať v ich najchutnejšej podobe. Pravé bylinkové extrakty šípky, šalvie, bazy, zázvoru a eukalyptu nájdete v plnených cukríkoch VERBENA. Svojim zložením reagujú na trendy aktívneho životného štýlu, majú prirodzenú bylinkovú chuť a obsahujú vitamín C. O ďalších účinkoch liečivých bylín pri jednotlivých zdravotných ťažkostiach sa dozviete na www.verbena.sk

 

 

Zobraziť celú novinku
Kráľovstvo detského spánkupasik
Kráľovstvo detského spánku

Spánok detí je pre väčšinu rodičov „problémom“ už od raného veku. Uspať dieťa nie je vôbec jednoduché, až na pár šťastlivých výnimiek. Či už sú to bábätká, malé deti predškolského veku alebo školopovinné ratolesti, zahnať ich do postele pomôžu aj hebké, voňavé periny s obľúbenými postavičkami. 

 

Pri výbere akéhokoľvek produktu, ktorý sa týka detí, rodičia dbajú predovšetkým na kvalitu a bezpečnosť. Prirodzene im záleží na tom, v čom budú ich potomkovia spať. Detské obliečky by preto mali byť vyrobené len z najkvalitnejšej bavlny a s použitím ekologických farieb, ktoré zabezpečia stálosť a žiarivosť obliečok aj po mnohých praniach.

 

 

Nechajte, nech si vyberie dieťa

Pri výbere detských obliečok zabudnite na vlastné predstavy a záujmy. Zapojte do výberu samotné dieťa. Nielenže sa bude cítiť dôležité, ale získa tiež pocit, že záleží aj na jeho názore. A v neposlednom rade sa bude do postele a na spánok veľmi tešiť. Veď spať s obľúbenými postavičkami je takmer také isté ako sa s nimi cez deň hrať.

 

 

Vedú rozprávky

Detstvo predstavuje hravosť, bezstarostnosť a pestrosť. A také by mali byť aj obliečky! Je prirodzené, že dievčatá a chlapci majú rôzne preferencie. Chlapci radi zaspávajú s autíčkami, traktormi, formulami či bojovníkmi. Nepohrdnú však ani „maskáčovým“ vzorom, kozmonautom či pirátom. Dievčatá uprednostňujú rôzne zvieratká a ružovú farbu. Nesmrteľnými a obľúbenými už niekoľko rokov sú potlače všemožných rozprávkových hrdinov.

 

Aké obliečky majú v izbičke vaše deti?

 

Zdroj foto: Matějovský

 

 

 

Zobraziť celú novinku
Majte svoj tlak pod kontrolou!pasik
Majte svoj tlak pod kontrolou!

Ak trpíte ochorením, pri ktorom je nevyhnutné každodenné meranie krvného tlaku, nemal by vám doma chýbať digitálny tlakomer. 

Spoľahnúť sa môžete naautomatický krvný tlakomer na rameno Orava TL-200, ktorý vám zodpovedne a bez zaváhania odmeria systolický a diastolický krvný tlak, srdcový pulz z tepny na ramene a upozorní vás aj na srdcovú arytmiu. Na meranie využíva oscilometrickú meraciu metódu, ovláda sa jednoducho jediným tlačidlom a výsledky prehľadne zobrazuje na veľkom LCD displeji. 2 x 90 meraní si môžete uložiť do pamäte tlakomera vrátane informácie o dátume a čase merania, aby ste mali k dispozícii dlhodobejší prehľad o tom, ako sa vám hýbe tlak. Orava TL-200 funguje na 4x AA batérie alebo sieťový adaptér, pri nečinnosti sa automaticky vypne a upozorní vás aj na vybitú batériu. Manžeta na pripevnenie na rameno je vhodná pre každého s obvodom ramena 22 až 48 cm. Tento praktický pomocník pre zdravie a srdcovka každého srdciara môže byť váš za 27,90 €.

www.orava.eu

 

Zobraziť celú novinku
Odšťavujte na maximum – pre zdravie!pasik
Odšťavujte na maximum – pre zdravie!

 

K jeseni patria aj časté virózy, ktorým musí naše telo čeliť. Preto je vhodné v boji proti nim vytiahnuť zbrane najväčšieho kalibru – ovocné a zeleninové šťavy nabité vitamínmi na prasknutie! Nemusíte kupovať priemyselne odšťavované moky, ktorých zloženie je neraz nejasné. 

 

Odšťavte si doma ovocie a zeleninu v tej najvyššej kvalite bez použitia chémie a konzervačných látok! Na to vám výborne poslúži nízkootáčkový šnekový odšťavovač Orava OS-149ktorý je schopný precízne odšťaviť vitamínové bomby a získať z nich maximum nutričných hodnôt, vitamínov a chuti. Predstavuje revolučný spôsob domáceho odšťavovania: ovocie aj zeleninu lisuje ako mlynček na mäso a tak z nej získava oveľa väčšie množstvo šťavy, ktorá je v porovnaní s klasickými odšťavovačmi menej znehodnotená. Má príkon len 150 W, čo je podstatne menej ako pri vysokootáčkových odšťavovačoch, takže vám pri „žmýkaní" šťavy z darov jesene „nevyžmýka" aj váš rodinný rozpočet. Disponuje praktickým dvojfázovým sitkom s rozdielne veľkými otvormi a reverzným chodom motora, vďaka čomu odšťavíte bez potreby rozoberania a čistenia aj väčšie množstvo ovocia a zeleniny. Šťava sa zbiera v 900 ml zásobníku, dužina sa ukladá do osobitného, rovnako veľkého zásobníka. Orava OS-149 môže byť váš za 79 €.

www.orava.eu

Zobraziť celú novinku
ZVODNÁ SÚHRA JABLKA A KARAMELU V ČAJI TEEKANNE pasik
ZVODNÁ SÚHRA JABLKA A KARAMELU V ČAJI TEEKANNE

Ako chutí naozajstné pokušenie? Tak sladko a neodolateľne ako limitovaná edícia čaju TEEKANNE Temptation. Lákavá kombinácia jablka a zlatistého karamelu v ovocno-bylinnom čaji okamžite očarí všetky vaše zmysly a rozhodne vás nenechá v chladným, práve naopak. Zahreje vás v týchto jesenných dňoch dokonale! Nebráňte sa lahodnej vôni a zvodnej chuti nového čaju TEEKANNE a ochutnajte dokonalé horúce potešenie.

Oddajte sa hriešne dobrej chuti čaju Teekanne Temptation, ktorej nemožno odolať. Či už patríte medzi milovníkov delikátneho karamelu alebo si len chcete dopriať povzbudzujúci nápoj s jablčnou chuťou, ochutnajte čajovú novinku, ktorá vaše chuťové bunky chytí a nepustí.

Čaká vás šťavnatá chuť jablka, ktorá si s nezameniteľným karamelom výborne rozumie a dohromady vám pripraví jedinečný čajový zážitok. Nebojte sa hriešne dobrej harmónie v šálke čaju Teekanne a podľahnite svojím sladkým túžbam - naplno a bez výčitiek

 

Zobraziť celú novinku
Expertka na kávu a čajpasik
Expertka na kávu a čaj

 

Ak sa chystáte počas sychravých jesenných dní zaliať si svoju šálku obľúbeného čaju či kávy, na 100-stupňovú prevarenú vodu zväčša zabudnite. Aby dokonale vynikla ich chuť a rozvinula sa ich aróma, mali by ste tieto teplé nápoje zaliať vodou s nižšou teplotou. Vedeli ste napríklad, že ideálna teplota vody na zaliate „turka“ je okolo 90 0C? 

 

Ak ju zalejete čerstvo prevarenou vodou, doslova ju „spálite“ a je príliš horká. Ak príliš studenou, nebude dostatočne vylúhovaná. Zelený čaj je vhodné zaliať vodou s teplotou 60 – 70 0C, na ovocné čaje použite vodu s teplotou 90 0C a len čierny čaj zalejte 100 0C. Aby ste nemuseli čakať, kým vodu prevaríte a potom vám prácne chladne, vyskúšajte múdru pomocníčku na prípravu čaju a kávy – rýchlovarnú kanvicu Orava VK-4000. Umožní vám nastaviť si požadovanú teplotu vody na zaliatie, a to na 70, 80, 90 a 100 0C. Na dosiahnutie želanej teploty vás upozorní zvukovou a svetelnou signalizáciou a až 60 minút udrží takto ohriatu vodu pri prednastavenej teplote, ak by ste po dopití jednej šálky čaju dostali chuť na ďalšiu. Má objem 1,5 litra, zabudovanú ochranu pred ohrevom bez vody a môže byť vaša za 49,90 €.

www.orava.eu

Zobraziť celú novinku
Pri športe nezabúdajte na príjem minerálovpasik
Pri športe nezabúdajte na príjem minerálov

Vonku aj vo vnútri, v prírode aj v telocvični, v teniskách aj v topánkach, v teplákoch, oteplovákoch, na lyžiach a v lyžiarkach, s loptičkou aj bez loptičky, s raketou aj bez, individuálne aj spoločne. Príchod chladnejších mesiacov automaticky neznamená, že sa prestávame venovať športovaniu, pohybu alebo aspoň aktívnemu relaxu.  Šport je pre mnohých z nás skvelým prostriedkom, ako sa zároveň udržať v kondícii a na chvíľku sa odreagovať od každodenných povinností. Všetci totiž vieme, že bez pravidelného pohybu a psychickej pohody naše telo nebude stopercentne fungovať.

Častokrát však zabúdame na to, že naše telo aj počas chladnejších mesiacov potrebuje dodať primeranú dávku tekutín a minerálnych látok a to špeciálne počas trvania a po skončení fyzickej aktivity. Počas športovania v zime, kedy sa teplota zníži je totiž náš pocit smädu menej intezívny ako v lete, kedy máme prirodzenú potrebu sa hydratovať. Aktívny človek a teda najmä športovec, stratí prirodzeným vylučovaním denne približne 1,5 až 3 litre tekutín. S vodou odchádzajúce dôležité minerálne látky, ktoré treba neustále dopĺňať.

 

Ideálnym spôsobom sú v tomto prípade minerálne vody, pretože obsahujú najmä minerály, ktoré vypotíme: sodík, draslík, horčík a vápnik. V tomto unikátnom zložení ich obsahuje práve slovenská minerálna voda Budiš, ktorá nielen skvele chutí, ale naše telo po aktivite náležite osvieži a zároveň doplní dôležité minerály pri fyzickej aktivite spolu s vodou stratilo.

 

Minerálna voda Budiš mánaviacpodporné účinky na celý organizmus. Napomáha nielen k lepšiemu fungovaniu telu, a teda zlepšeniu výkonu, ale aj k rýchlejšej regenerácii po športe a tiež redukuje bolesť väzov a svalov po tréningu. Dopomáha tiež k optimálnemu doplneniu dennej potreby vápnika a v prevencii proti osteoporóze. Je ideálnou voľbou a vhodným pitným režimom pre športovcov a fyzicky aktívnych ľudí, ktorí chcú, aby ich telo fungovalo počas športu dobre.

 

Minerálna voda Budiš, ktorá sa vyznačuje unikátnym zložením minerálov, jedinečnou chuťou a blahodarnými účinkami na ľudské zdravie, predstavuje ideálny prostriedok doplnenia minerálov po fyzickej aktivite. Vášmu telu dodá nielen potrebné tekutiny, ale aj dôležité minerály ako horčík, draslík, či vápnik.

Zobraziť celú novinku
Balíček pre diabetikov pasik
Balíček pre diabetikov

 

Špeciálne balenie určené pre diabetikov, ale preventívne aj pre tých, ktorí majú cukrovku v rodinnej anamnéze. To je DIAbox od spoločnosti Wörwag Pharma,v ktorom sa nachádza 90 tabletový výživový doplnok 

 

Vitamíny pre diabetikov a ako darček je pribalená masť na päty a chodidlá s obsahom urey Ureagamma. Každá tableta Vitamínov pre diabetikov má optimálne namiešaný pomer práve tých vitamínov a minerálnych látok, ktoré organizmus diabetika potrebuje. A to vitamín A, C, E, vitamíny skupiny B, chróm a zinok. Diabetici by nemali zabúdať nielen na správnu výživu, ale aj na svoje nohy. Tie môžu rozmaznávať s masťou Ureagamma, vďaka ktorej si chodidlá zachovajú jemnosť, hydratovanosť a zdravie. DIAbox môže byť tiež skvelým darčekom, ktorým potešíte svojich blízkych, nielen na Vianoce. Kúpite v lekárni.

Viac informácií o cukrovke a rôzne užitočné rady a tipy, súvisiace s týmto ochorením, nájdete na www.diabetik.sk.

Zobraziť celú novinku
Ako podporiť imunitu? Čističkou a zvlhčovačom vzduchupasik
Ako podporiť imunitu? Čističkou a zvlhčovačom vzduchu

S nástupom jesene trávime čoraz viac času v interiéroch - zhruba 90%. Lenže vzduch doma, v práci, v škole alebo v MHD je plný škodlivín, ktoré ľudskému zdraviu škodia, aj keď ich nevnímame. Keď si k tomu pripočítate smog, dýchate škodliviny prakticky neustále, navyše počas vykurovacej sezóny je vzduch v interiéri presušený a dráždi sliznice. Ak chcete mať istotu, že aspoň doma dýchate zdravo, okrem pravidelného vetrania vám pomôže čistička vzduchu. A zvlhčovač zase zaistí správnu vlhkosť vzduchu.

Zvlhčovač a čistič vzduchu Duux Sphere

Vďaka zaoblenému tvaru a čistej bielej farbe funguje zároveň ako elegantný doplnok interiéru. Integrovaný ionizátor počas svojho chodu uvoľňuje do ovzdušia záporné ióny. Tie zachytia aj najjemnejšie častice, ktoré sa dostanú až k filtru. Filter je kombináciou HEPA a karbónového filtra a dokáže prečistiť vzduch v celej miestnosti. Nočné podsvietenie navodí večernú atmosféru a dodá pocit bezpečia, zároveň neruší pri spánku. Do prístroja môžete pridať pár kvapiek aroma oleja a prevoňať tak celý interiér. Je veľmi vhodný do miestností do 15 m2. Cena je 65,90 €.

 

 

Zvlhčovač vzduchu s ventilátorom Dyson AM10 - dizajnový, špičkový

Každú kvapku vody z nádrže vystavuje ultrafialovému svetlu, čím zneškodní 99,9% baktérií vrátane E-coli a do vzduchu potom vpustí iba vodu čistú, navyše ju distribuuje rovnomerne po celej miestnosti. Pýši sa certifikáciou asthma & allergy friendly, ponúka futuristický dizajn alebo tichý chod - dokonca získal ako prvý vo svojej kategórii certifikáciu od spoločnosti Noise Abatement Society. Ovládanie vám uľahčí ergonomický ovládač a vďaka funkcii ventilátora vás prístroj dokáže v lete i osviežiť. Súčasťou balenia je diaľkový ovládač. Cena je 519 €.

 

Všetky produkty kúpite v kamenných predajniach Datart alebo na www.datart.sk.

Zobraziť celú novinku
Zobraziť všetky aktuality
AKTUALITY
Škody po zrážkach so zverou stúpajú, minulý rok bol rekordnýpasik
Škody po zrážkach so zverou stúpajú, minulý rok bol rekordný

Rozbité sklá, preliačiny, pokrčené plechy, ale aj menšie či väčšie zranenia pasažierov. Na jeseň, kedy sa divá zver vyskytuje oveľa častejšie v blízkosti ciest, zaznamenáva Allianz – Slovenská poisťovňa zvýšený počet škôd spôsobených zrážkou vozidiel so zverou. Počet škôd aj výška vyplateného poistného plnenia z týchto poistných udalostí z roka na rok rastie. 

„Rok 2017 bol z pohľadu škôd spôsobených zrážkou so zverou rekordný, klienti nám nahlásili takmer 3-tisíc poistných udalostí. Výška škôd dosiahla takmer 5 miliónov eur, čo je takmer 35%-ný nárast oproti predchádzajúcemu roku,“ vysvetľuje hovorkyňa Allianz – SP Lucia Muthová.


pozor na srny, jelene aj vtáky

Za prvých deväť mesiacov tohto roka poisťovňa registruje už 2311 škôd spôsobených stretom so zverou v sume vyše 3,37 milióna eur. Najčastejšími vinníkmi sú srny a jelene, ktoré zvyknú vbehnúť pod kolesá vozidiel, no menšie poškodenia spôsobujú aj vtáky. Zvýšiť opatrnosť by mali najmä vodiči v okresoch Malacky, Nitra, Levice, Trnava a Košice – okolie, odkiaľ klienti hlásia tento druh škôd najčastejšie. 

 

pri jazde v týchto úsekoch zvýšte opatrnosť:

  • cez lesy a lesné porasty,
  • pri poliach a výsadbách,
  • v úsekochoznačených značkami A17 – zvieratá a A18 – zver,
  • v okolí riek a vodných tokov.
  •  

Zdroj: Allianz - SP

 

zrážky so zverou kryje havarijná poistka

Akékoľvek poškodenie alebo zničenie poisteného vozidla po náraze alebo strete so zvieraťom kryje havarijné poistenie. „Ak vodičovi vbehne pod kolesá zviera a poškodí jeho auto, klient udalosť štandardne nahlási poisťovni, ktorá preskúma okolnosti vzniku škody a rozsah poškodenia a po potvrdení oprávneného nároku klientovi vyplatí náhradu škody,“ upresňuje L. Muthová. Vodiči, ktorí si svoje auto poistia v Allianz – SP majú zrážku so zvieraťom automaticky krytú v dvoch zo štyroch ponúkaných poistných modulov havarijného poistenia. V zvyšných dvoch si môžu toto riziko pripoistiť.

 

Zobraziť celú aktualitu
#nevyhovarajsa a príď aj ty darovať krv!pasik
#nevyhovarajsa a príď aj ty darovať krv!
Možno to poznáte aj vy. Viackrát vám už prišlo na um, že by ste išli darovať krv, ale vždy vám do toho niečo prišlo. Naozaj ste chceli, no stále sa niekam ponáhľate. Raz na vlak, inokedy za kamarátmi alebo si poviete, že to ešte počká a jedného dňa sa určite pridáte. Jedného dňa... No priznajme si - ak sme dospelí, zdraví a záleží nám na druhých, budeme hľadať výhovorky?

 

Hashtagom #nevyhovarajsa odštartoval Slovenský Červený kríž 24. ročník Študentskej kvapky krvi®. Do kampane sa svojimi krátkymi videami pridali známi i neznámi ľudia, vyzývajúci prostredníctvom sociálnych sietí tých, ktorí ešte váhajú pri rozhodnutí darovať krv.
Kampaňou chce osloviť najmä prvodarcov z radov študentov i mladých ľudí a zároveň zdôrazniť význam pravidelného darovania krvi.
 
Študentská kvapka krvi® sa začína 15. októbra a potrvá až do 16. novembra 2018.
Prvý mobilný odber bude 15. októbra 2018 na Fakulte architektúry STU na Námestí slobody v Bratislave. Darovať krv môžete od 8. hodiny do 11. hodiny.
 
„Rada by som povzbudila všetkých, ktorí môžu darovať krv a zatiaľ sa nerozhodli. Urobte tak. Pamätám si na moje prvé darovanie krvi. V jeden deň ma zastavila kolegyňa pri kopírke a vyzvala ísť darovať krv spolu s ňou. Bola mimoriadne presvedčivá a ja som si uvedomila, že moje doterajšie dôvody boli len výhovorky,“ hovorí Mgr. Zuzana Rosiarová Kesegovágenerálna sekretárka Slovenského Červeného kríža. „Až keď vidíte blízkeho človeka bojovať o vlastný život, keď vidíte, ako sa mu uľaví po transfúzii, až potom pochopíte, načo je dobré darovať krv. Som hrdý na študentov i kolegov Slovenskej technickej univerzity, že sa aktívne a opakovane zapájajú do Študentskej kvapky krvi®. Tento rok štartuje kvapka v pondelok na Fakulte architektúry, ale mobilné odbery u nás pokračujú i ďalšie dni - v utorok na Fakulte chemickej a potravinárskej technológie, v stredu na Stavebnej a vo štvrtok na Strojníckej fakulte,“ hovorí rektor STU Robert Redhammer.
 
Krv môžete darovať každý pracovný deň na všetkých odberových miestach Národnej transfúznej služby SR, vo vyhradených dňoch na oddeleniach hematologicko-transfúznych oddelení nemocníc a na miestach mobilných odberov. 
Všetky informácie o aktuálnych odberoch a o podmienkach darovania krvi nájdete na stránke www.redcross.sk, na Instagrame slovak_red_cross a na Facebooku Slovenský Červený kríž - Spolu pomôžeme.
 
Darcom krvi sa môže stať každý človek, ktorý dosiahol minimálny vek 18 rokov, má potrebnú hmotnosť 50 kg a spĺňa základné zdravotné požiadavky.
 
• V deň odberu by sa mal darca dobre najesť, nemal by prísť nalačno.
• Tesne pred odberom by mal vypiť aspoň pol litra tekutín.
• Nemal by minimálne 8 hodín fajčiť.
• Nemal by 12 až 14 hodín piť alkohol.
• Pred plánovaným odberom by si mal darca dopriať oddych.
 
Kampaň organizuje Slovenský Červený kríž v spolupráci s Národnou transfúznou službou SR a hematologicko-transfúznymi oddeleniami nemocníc.
Zobraziť celú aktualitu
Základom úspechu v boji proti plytvaniu potravinami je medzisektorová spoluprácapasik
Základom úspechu v boji proti plytvaniu potravinami je medzisektorová spolupráca

Zástupcovia vlády, maloobchodu, mimovládnych organizácií v utorok 9. októbra 2018 diskutovali pri jednom stole o boji proti plytvaniu  potravinami a kľúčovej role, akú v tomto boji zohráva práve medzisektorová spolupráca. Stretnutie zorganizovala spoločnosť Tesco v spolupráci s portálom Euractiv. 

 

Hlavnými témami boli okrem dôležitosti medzisektorovej spolupráce aj opatrenia a inovácie v spracovaní potravinového odpadu, ciele udržateľného rozvoja, výzvy v oblasti boja proti plytvaniu potravinami na lokálnej úrovni či pokrok za posledné roky v prítomnosti vzácnych hostí, akými boli Richard Raši (podpredseda vlády SR pre investície a informatizáciu), Branislav Ondruš (štátny tajomník MPSVR SR), Pavol Široký (analytik inštitútu environmentálnej politiky), Zuzana Nouzovská (generálna riaditeľka NPPC), Michal Kišša (Nadácia Pontis), Marko Urdzik (predseda Potravinovej banky SR), Radoslav Števčík (starosta Bratislavy-Starého Mesta), Martin Kuruc (výkonný riaditeľ TESCO STORES SR, a. s.) a Martin Krajčovič (Corporate Affairs Manager, Metro). Súčasťou diskusie bola pre všetkých prítomných prezentácia renomovaného šéfkuchára Jaroslava Ertla o varení bez zvyškov.

 

„Stretnutie považujem za určité znamenie, že spoločenský diskurz sa posúva pozitívnym smerom a témy spojené s udržateľným rozvojom sa stávajú súčasťou uvažovania relevantných hráčov na trhu. K udržateľnému rozvoju sa totiž priblížime len vtedy, ak sa zapoja všetci aktéri – tak štát, ako aj občianska spoločnosť, jednotlivci aj podnikatelia. Môj úrad pre investície a informatizáciu zodpovedá za vnútroštátnu implementáciu Agendy 2030 pre udržateľný rozvoj. Agenda 2030 je súbor globálnych 17 cieľov, na ktorých sa zhodli všetky štáty OSN. Slovensko si ich agregovalo do šiestich národných priorít, ktoré sme v júli tohto roku predstavili v OSN v New Yorku. Jednou z našich národných priorít je aj smerovanie k obehovej ekonomike, kde sa neplytvá zdrojmi a minimalizuje sa tvorba odpadov, ktoré sa nedajú znova využiť,“ otvoril podujatie Richard Rašipodpredseda vlády SR pre investície a informatizáciu. 

 

Reťazec Tesco ako prvý a zatiaľ jediný maloobchodník v strednej Európe aktívne bojuje  proti plytvaniu potravinami a zaviazal sa znižovať potravinový odpad zo svojich prevádzok. Spoločnosť preto začala intenzívnejšie sledovať a vyhodnocovať objem odpadu vo svojich obchodoch, aby dokázala nájsť spôsob, ako potravinový odpad efektívne znižovať.  Okrem toho uviedla sortiment Perfectly Imperfect (Dokonale nedokonalé), čo súproduktydokonalej chuti a kvality, ktoré  síce nespĺňajú všetky estetické kritériá, no sú kvalitné, chutné a výživné.  Predajom „dokonale nedokonalej zeleniny a ovocia“ pomáha Tesco  bojovať proti plytvaniu potravinami aj svojim dodávateľom.

 

„Naša spoločnosť si, ako jeden z najväčších maloobchodníkov s potravinami, uvedomuje problém plytvania potravinami a snažíme sa proti nemu bojovať naprieč celým dodávateľským reťazcom. Avšak aby sme vedeli, či ideme správnym smerom, začali sme v roku 2017 merať množstvo potravinového odpadu, ktorý vyprodukujeme v našich prevádzkach. Keď sme zmerali toto množstvo opäť minulý rok, zistili sme, že sa nám podarilo znížiť množstvo odpadu o 20 %. Je to výsledok zefektívnenia interných procesov vrátane zlepšenia objednávkového systému, ako aj darovania potravín,“povedal v úvode Martin Kuruc, výkonný riaditeľ Tesco Slovensko.

 

Dlhodobou prioritou spoločnosti Tesco je bojovať proti plytvaniu potravinami aj cestou darovania potravinových prebytkov v spolupráci s Potravinovou bankou Slovenska.Začiatky spolupráce Tesca s Potravinovou bankou Slovenska sa viažu na rok 2015, keď sme začali poskytovať potravinové prebytky z našich štyroch obchodov. Začínali sme v malom, no dnes sa môžeme pochváliť tým, že aktuálne máme zapojených do projektu darcovstva potravín 125 našich obchodov (zo 150) a spoločne tak pomáhame denne viac ako 5 000 ľuďom v núdzi po celom Slovensku. V tomto roku sme darovali spolu 577 ton potravín, čo je v porovnaní s predošlým finančným rokom o 440 ton viac. Zároveň sme zredukovali aj množstvo samotného potravinového odpadu o 2 023 ton. Veľmi ma tiež  teší, že sa nám tento rok podarilo spoluprácu rozšíriť o ďalšieho významného partnera  – Bratislavu-Staré Mesto, s ktorým sa nám podarilo sprevádzkovať  sociálnu výdajňu a ešte rozšíriť okruh ľudí, ktorým spoločne pomôžeme,“ dodal  Martin Kuruc.

 

Aktivity maloobchodného reťazca Tesco zamerané na znižovanie potravinového odpadu ocenila aj nezávislá komisia. Za prínos v oblasti zodpovednej spotreby a výroby bolo Tescu udelené úplne nové ocenenie Via Bona – Cena za príspevok k napĺňaniu cieľov udržateľného rozvoja. Ocenenie Via Bona udeľuje Nadácia Pontis ako uznanie najzodpovednejším firmám na slovenskom trhu.

 

Zobraziť celú aktualitu
Výrobcovia nealkoholických nápojov znížia obsah pridaného cukru o ďalších 10 %.pasik
Výrobcovia nealkoholických nápojov znížia obsah pridaného cukru o ďalších 10 %.

Výrobcovia nealkoholických nápojov a minerálnych vôd  na Slovensku 1) sa zaviazali postupne znížiť obsah pridaných cukrov v nápojoch o ďalších 10 % do roku 2020 a prispieť tak k celkovému zníženiu prijatých kalórií z potravín.

Iniciatíva reaguje na meniace sa preferencie spotrebiteľov ako aj výzvu Európskej Komisie a členských krajín na koordinovaný prístup k reformulácii a zníženiu obsahu pridaných cukrov v potravinách a nápojoch2).

V nealkoholických nápojoch zníženie obsahu pridaných cukrov priamo vedie k zníženiu ich kalorickej hodnoty. Od roku 2000 do roku 2015 sa spoločnými silami podarilo výrobcom  znížiť priemerný obsah kalórií na 100 ml nápoja o 12 %, do roku 2020 ubudne ďalších 10 %. Naplnenie tohto ambiciózneho cieľa chcú výrobcovia nealkoholických nápojov dosiahnuť:

 

·         Reformuláciou - postupnou úpravou receptúr aj s použitím nekalorických sladidiel, napríklad stévie

·         Inováciou -  novými nápojmi s minimálne 30 % znížením energetickej hodnoty alebo úplne bez kalórií

·         Zvýšením marketingovej podpory -  a podielu nízkokalorických a nekalorických nápojov na trhu

·         Motiváciou spotrebiteľov a podporou konzumácie minerálnych a pramenitých vôd

·         Zvýšením ponuky - menších nápojových obalov pre lepšiu kontrolu prijatých porcií

 

 

Prijaté opatrenia tak pozitívne ovplyvnia viac ako 3 milióny ľudí na Slovensku a takmer 500 miliónov všetkých európanov.3)

 

„Plánujeme pokračovať v inováciách a rozširovaní nášho portfólia tak, aby si každý spotrebiteľ mohol pre seba vybrať nápoje, ktoré mu chutia a zároveň splnia jeho zvýšené nároky na zdravý životný štýl. Chceme prispieť svojim podielom k tomu, aby si tí, ktorí chcú obmedziť celkový príjem kalórií, mohli vybrať nealkoholický nápoj so zníženou energetickou hodnotou alebo úplne bez obsahu kalórií, a mali k dispozícii svoje obľúbené nápoje v menších obaloch, pre lepšiu kontrolu prijatých porcií“, hovorí Lucia Morvai z Asociácie výrobcov nealkoholických nápojov a minerálnych vôd.

 

Dobrovoľný záväzok výrobcov nealkoholických nápojov je prvým sektorovým záväzkom na 
Slovensku na podporu všeobecného cieľa EÚ na zníženie obsahu pridaných cukrov 
v potravinách o 10%. Asociácia výrobcov nealkoholických  nápojov a minerálnych vôd 
na Slovensku aktívne spolupracuje aj s Úradom verejného zdravotníctva SR 
v pracovnej skupine zameranej  na reformulácie a formulovanie zásad zdravej výživy 
s ohľadom na rizikové faktory. 
Zobraziť celú aktualitu
Vy rozhodnete, ktorým ďalším 231 komunitným projektom pomôže Tesco s realizácioupasik
Vy rozhodnete, ktorým ďalším 231 komunitným projektom pomôže Tesco s realizáciou

Spoločnosť Tesco v spolupráci s Nadáciou Tesco a partnerom Nadáciou Pontis spúšťa už 5. edíciu grantového programu Vy rozhodujete, my pomáhame.Neziskové organizácie sa so svojimi projektmi na zlepšenie života v komunitách po celom Slovensku môžu prihlásiť v období od 8. októbra do 18. novembra 2018.Počas štyroch predchádzajúcich edícií bolo spolu podporených 462 unikátnych projektov celkovou sumou takmer 470 000 eur, ktoré svojimi hlasmi podporili zákazníci v obchodoch Tesco po celom Slovensku.

 

Cieľom programu je podpora miestnych iniciatív, ktoré sú prospešné pre lokálne komunity, zlepšujú susedstvá a skrášľujú okolie. Tesco v predchádzajúcej edícii uviedlo novinku, ktorou zvýšilo celkovú sumu z vyše 100 000 eur na takmer 170 000 eur, čím podporilo až trojnásobný počet víťazných projektov.Aj v piatej edícii  programu  finančne podporíme nielen víťazné projekty, ale aj projekty umiestnené na druhom a treťom mieste, za ktoré môžu zákazníci hlasovať v jednotlivých obchodoch. Grant tak získa až 231 organizácií zo 77 regiónov,  pričom organizácie s najväčším počtom hlasov, tak ako po minulé edície, získajú sumu 1 300 eur. Sumou 600 eur budú podporené organizácie, ktoré sa umiestnia na druhom mieste, a organizácie, ktoré sa umiestnia na treťom mieste, získajú na podporu svojich lokálnych aktivít 300 eur,“ vysvetlila manažérka CSR pre Tesco na Slovensku Katarína Pšenáková.

V predchádzajúcich štyroch edíciách programu slovenskí zákazníci odovzdali spolu vyše 14miliónov hlasov, z čoho vyplýva, že pre zákazníkov spoločnosti Tesco je podpora lokálnych iniciatív veľmi dôležitá. ,,Sumou takmer 170 000 eur chceme podporiť ešte viac skvelých projektov, ktorými  pomáhame zlepšovať  naše prostredie či zrealizovať rôzne aktivity pre deti aj dospelých, environmentálne a vzdelávacie projekty, športové aktivity, pomôcť útulkom pre zvieratá či  sa spolupodieľať na rekonštrukciách  kultúrnych pamiatok,“ zhodnotila K. Pšenáková.

Prihlasovanie projektov prebieha prostredníctvom stránky  tesco.sk/pomahame/, a to od 8. októbra do 18. novembra 2018. Na základe rozhodnutia hodnotiacej komisie budú v každom zo 77 regiónov vybrané tri organizácie, ktoré postúpia do hlasovacej fázy, a o výške finančnej podpory rozhodnú hlasovaním zákazníci od 21. januára 2019 vo všetkých predajniach Tesco na Slovensku. Mená víťazov budú vyhlásené v marci 2019. Viac informácií o víťazoch z predchádzajúcich edícií nájdete na webovej stránke projektu tesco.sk/pomahame/

Zobraziť celú aktualitu
Prvá slovenská platforma na požičiavanie áut Carrivederci plánuje expanziupasik
Prvá slovenská platforma na požičiavanie áut Carrivederci plánuje expanziu

 

Prvá slovenská carsharingová platforma Carrivederci takmer po roku fungovania pre veľký záujem plánuje expanziu do okolitých krajín. Cieľom zakladateľov je posilniť platformu na Slovensku a spustiť jej verziu v budúcom roku v Budapešti, neskôr v susednej Viedni.

 

Sme veľmi radi, že systém prenájmu vozidiel sa medzi Slovákmi dobre etabloval a získava čoraz viac priaznivcov. Chceme sa stať prvou voľbou pri prenájme automobilov. Veríme, že Slováci budú v blízkej budúcnosti viac zdieľať, menej vlastniť a viac užívať – chceme byť priekopníkmi. Myslíme si, že v budúcnosti bude carsharing minútový a auta budú bezpilotné. Autá budú mať podstatne väčšiu využiteľnosť a kratšiu životnosť. Výrobcovia automobilov sa budú viac venovať servisu a mobilite ako predaju automobilov,“ uviedol výkonný riaditeľ Carrivederci Branislav Kmeť, ktorý je jedným zo spoluzakladateľov platformy v Bratislave.

 

Myšlienka Carrideverci vznikla ešte v polovici minulého roku, keď zakladateľov z Bratislavy inšpiroval celosvetový úspech peer-to-peer platforiem ako napríklad Airbnb.com. Následne sa pustili do produkcie vlastnej platformy, ktorú spustili začiatkom tohto roka.

 

Podľa marketingového manažéra platformy Marcela Mila Slováci čoraz viac využívajú princíp zdieľanej ekonomiky v mnohých formách ako napríklad v objednávaní jedla, prenájme ubytovania či taxislužbe. Aj preto má Carrivederci veľký potenciál na slovenskom trhu. Samozrejme, musíme zohľadniť trhové špecifiká. Hlavnými biznisovými oblasťami sú najmä veľké mestá ako Bratislava a Košice. Po etablovaní sa na slovenskom trhu sa chceme rozšíriť do Viedne či Budapešti,” povedal Marcel Milo, marketingový manažér Carrivederci.

 

Záujem o carsharing rastie najmä počas letných a jesenných mesiacov, keď je platforma skvelým riešením krátkodobého prenájmu auta aj na dovolenku či víkendový výlet. Hitom sú jazdené prémiové značky v sume do 40 eur na deň. Aktuálne klienti nájdu na carrideverci.sk v ponuke vyše 60 vozidiel.

 

Majitelia áut si zase môžu mesačne privyrobiť na prenájme svojho nevyužívaného auta stovky eur.

 

Osobné auto dnes na Slovensku vlastní v priemere viac než 60 % domácností. So zámerom, aby vydržalo čo najdlhšie funkčné, ho majitelia často šetria a nevyužívajú príliš často – len okolo 5 %. Pre technický stav vozidla aj peňaženku majiteľa je však vhodnejšie, keď je vozidlo využívané čo najčastejšie,“ doplnil Branislav Kmeť.

 

Do konca roka plánujú majitelia rozšíriť Carrivederci aj do ďalších slovenských miest a umožniť služby aj B2B partnerstvám. V druhej polovici roku 2019 by chceli vstúpiť na maďarský trh do Budapešti.Naším cieľom od začiatku bolo vytvoriť komunitu ľudí, ktorá si bude navzájom zdieľať autá na princípe rešpektu, dôvery a transparentnosti. Sami sme nadšenci fenoménu zdieľanej ekonomiky, pretože si uvedomujeme celospoločenskú zodpovednosť voči rozumnému využívaniu zdrojov našej planéty. Veríme, že nie je dôležité vlastniť, ale používať,“ dodal Branislav Kmeť.

 

Firma aktuálne rokuje aj s potenciálnymi investormi.Hľadáme totiž nielen finančného investora, ale aj odborníka, ktorý nám pomôže rozvíjať aj zaujímavé B2B partnerstvá,“ prezradil Branislav Kmeť.

 

Pre koho je carsharing vhodný:

Pre majiteľov áut:

  • ktorí svoje auto nevyužívajú na 100 percent a chcú si privyrobiť
  • vďaka občasnému carsharingu si auto na seba zarobí
  • ktorí chcú na carsharingu zarobiť, kúpia si niekoľko áut a profesionálne ich využívajú v zdieľanej ekonomike
  • autopožičovne, ktoré chcú carsharingom vykryť slabé obdobia
  • autobazáry
  • lízingové spoločnosti, ktoré nevedia autá predať po skončení lízingu
  • výrobca automobilov alebo autodíler tak získa distribučný a marketingový kanál pre svoje výrobky
  • firma, ktorá má nevyužitú auto flotilu a chce si zvýšiť príjem

 

Pre používateľov:

  • nevlastnia auto, ale chcú si užiť dovolenku, výlet alebo potrebujú v určitých obdobiach viac cestovať
  • vlastnia auto, no potrebujú ďalšie auto – napríklad väčšie auto na rodinnú dovolenku alebo na prevoz vecí
  • chcú emócie a zážitky – napríklad splniť si sen a vyskúšať značku, po ktorej túžia, no nemôžu si ju ešte dovoliť kúpiť
  • turisti zvyknutí na využívanie platforiem ako napríklad Uberu či Airbnb
  • firma, ktorá má dočasný nedostatok áut
  • ktorí zvažujú kúpu auta a chcú si konkrétne značky vyskúšať na dlhší čas
Zobraziť celú aktualitu
Zelené inovácie v UNIQ Staromestská znižujú náklady a spríjemňujú prácu nájomníkom už takmer rokpasik
Zelené inovácie v UNIQ Staromestská znižujú náklady a spríjemňujú prácu nájomníkom už takmer rok

Viac slnečného svetla, nižšie prevádzkové náklady, menšia spotreba vody, sprchy pre cyklistov a priestory na relaxáciu najviac oceňujú nájomníci novej luxusnej administratívnej budovy UNIQ Staromestská v Bratislave. Nájomníci budovy totiž už takmer rok využívajú výhody práce v budove so  zeleným certifikátom LEED na úrovni Gold. Prestížny certifikát budova developera CRESCO GROUP získala v októbri minulého roka.

Všetky vymoženosti zelených technológií, či už príjemné pracovné prostredie alebo nižšie náklady, už takmer rok využíva približne 600 ľudí, ktorí pracujú v budove v centre Bratislavy UNIQ Staromestská. „Práve príjemné pracovné prostredie je jedným z kľúčových faktorov, ktoré firmám pomáhajú udržať si kvalitných pracovníkov a ovplyvňujú výkonnosť a dlhodobú lojalitu zamestnancov. Zelený certifikát LEED potvrdzuje, že UNIQ Staromestská je zárukou kvalitného pracovného prostredia a zodpovedného prístupu k životnému prostrediu,“ uviedol Dušan Tarčák, manažér projektu UNIQ Staromestská office z CRESCO GROUP   v diskusii Green Business Breakfast.

 

Business raňajky v UNIQ na tému Inovácie v praxi organizovala Slovenská rada pre zelené budovy v spolupráci so spoločnosťami CRESCO GROUP a Siemens. Podujatia s témou udržateľného rozvoja a výstavby sa konajú pravidelne každý rok koncom septembra v rámci celosvetového Týždňa zelených budov. Počas dopoludnia sa účastníci dozvedeli detaily  výstavby UNIQ Staromestská, budovu ocenenú aj v rámci Stavby roka, či detaily certifikácie LEED a technické vymoženosti inteligentných systémov pre nízkoenergetický manažment budov.

 

 Aké vlastnosti UNIQ Staromestská prispievajú ku komfortu užívateľov:

  • centrálna poloha s dobrou občianskou dostupnosťou,
  • nabíjacie stanice pre elektromobily,
  • bicyklové stojiská so šatňami a sprchami,
  • pochôdzna zelená strecha bez potreby pravidelnej údržby,
  • technológie na úsporu vody a elektrickej energie,
  • komfort vďaka inteligentnému systému merania a riadenia prevádzky budovy a vnútorného prostredia v kanceláriách. 

 

Pre fanúšikov zdravého životného štýlu, ktorí cestujú do práce na bicykli, sú v budove UNIQ Staromestská vybudované špeciálne šatne so sprchami v podzemnej garáži. Ekologickí vodiči si zase môžu svoje elektromobily pohodlne nabiť na prioritných miestach priamo v podzemnej garáži.

Tepelný komfort budovy aj využitie denného svetla boli preverené modernými počítačovými simuláciami už počas návrhu projektu. Rovnako aj kvalita fasády bola preverená termovíznou štúdiou na kontrolu kvality realizácie.

 

Na pauzu v práci alebo netradičné miesto stretnutia s klientmi je pre nájomníkov k dispozícii priestor na pochôdznej zelenej streche. Extenzívna zeleň, ktorá nepotrebuje špeciálnu starostlivosť, zabraňuje efektu tepelného ostrova na okolie a zároveň znižuje aj náklady na chladenie. Strecha s trávnatým povrchom poskytuje návštevníkom nádherné výhľady na panorámu bratislavského centra s dominantou Starého Mesta – Bratislavským hradom.

Stavba pri splnení podmienok certifikácie LEED môže byť v rámci prevádzkových nákladov úspornejšia aj o 16 % na energetických systémoch, ako je vykurovanie, chladenie, vetranie, osvetlenie oproti referenčnej budove.

 

Novostavba UNIQ Staromestská s tromi podzemnými a siedmimi nadzemnými podlažiami ponúka náročným klientom 7 565 m2 kancelárskych priestorov a 917 m2 plochy pre maloobchodné prevádzky a sklady. K vysokému hodnoteniu budovy v kategórii LEED významne prispeli aj autori projektu z ateliéru Bogle Architects a tím profesionálov na strane developera, spoločnosti CRESCO GROUP, vďaka ktorým vyrástol na ploche bývalého parkoviska moderný butikový projekt, ktorý vyplnil exponované nárožie Veternej a Staromestskej ulice.
 

Zdroj: Katarína S.

 

 

Zobraziť celú aktualitu
Tesco štartuje piaty ročník  Farmárskeho grantu novinkou pasik
Tesco štartuje piaty ročník Farmárskeho grantu novinkou

Farmári na celom Slovensku sa môžu zadarmo naučiť, ako  sa stať úspešným dodávateľom veľkých obchodných reťazcov. Spoločnosť Tesco totiž v septembri tohto roka štartuje už piaty ročník úspešného vzdelávania malých výrobcov potravín Farmársky grant. Program pripravuje reťazec v spolupráci s Nadáciou Tesco a Združením mladých farmárov na Slovensku. Nadácia Tesco podporí vzdelávací program sumou 80-tisíc eur.

„Teší nás vysoký záujem slovenských farmárov a malých výrobcov potravín o vzdelávací program Farmársky grant, vďaka ktorému môžu profesijne ďalej rásť. Za predchádzajúce štyri roky sme vzdelávanie našich partnerov podporili sumou takmer 400-tisíc eur. Naším cieľom je byť dlhodobým partnerom slovenských farmárov, pomôcť im stať sa úspešnými dodávateľmi pre obchodné siete, zatraktívniť ich ponuku pre zákazníkov a pomôcť im tak uspieť v konkurencii. Tento rok sme v rámci Farmárskeho grantu pripravili jedinečnú novinku – tzv. on-site poradenstvo. Experti z rôznych oblastí poľnohospodárskej výroby poradia partnerom práve tam, kde vidia priestor na zlepšenie, a navyše priamo v ich prevádzkach,“ uviedla Veronika Bush, správkyňa Nadácie Tesco a riaditeľka komunikácie Tesca na Slovensku. 

 

Producentom zapojeným do Farmárskeho grantu poradia v ich prevádzkach odborníci z oblasti hygieny, marketingu, cenotvorby, legislatívy či webdizajnu. Cieľom poradenstva bude upraviť a zlepšiť ich produkty vrátane balenia či marketingu tak, aby zodpovedali aktuálnym trendom na trhu a najmä očakávaniam zákazníkov.

 

„Cieľom projektu bude v piatich etapách podpora malých výrobcov potravín, aby sa mohli stať úspešnými dodávateľmi pre obchodné reťazce, a tak im umožnili zvyšovať atraktivitu ich produktov z pohľadu zákazníkov. Súčasťou tohto ročníka bude okrem návštev jednotlivých fariem či výrobní aj on-site poradenstvo, ktoré nám pomôže neskôr zhodnotiť ich pokroky v rámci našej spolupráce,“  povedal Milan Jurky, predseda Združenia mladých farmárov na Slovensku – ASYF.

 

V uplynulých ročníkoch si slovenskí farmári prehlbovali vedomosti v oblastiach hygieny, bezpečnosti, kvality, technologických procesov a nových podnikateľských zručností. V rámci série teoretických aj praktických vzdelávacích aktivít sa výrobcovia dozvedeli viac informácií o možnostiach spolupráce s reťazcom, o požiadavkách na kvalitu, bezpečnosť potravín aj spôsoboch, ako budovať značku a marketing.

 

Projekt celkovo prispieva k výrobe kvalitných produktov, čím napomáha vytvárať na slovenskom vidieku udržateľné pracovné miesta a tým pomáha rozvoju poľnohospodárstva na Slovensku. Do grantového programu sa môžu prihlásiť malé a stredné firmy, živnostníci, samostatne hospodáriaci roľníci, odbytové a kolektívne združenia so sídlom na Slovensku. Viac informácií na http://www.mladyfarmar.sk/node/221 .

Zobraziť celú aktualitu
Práca doma je čoraz viac „in“. Aj u slovenských manažérovpasik
Práca doma je čoraz viac „in“. Aj u slovenských manažérov

Dnes neprídete do práce? Budete robiť z domu? Okej, žiadny problém. Aj šéfovia na Slovensku sa otvárajú novým trendom a zamestnancom nechávajú viac slobody. Až 57 percent manažérov malých a stredných firiem verí svojim podriadeným, že budú efektívne pracovať aj mimo kancelárie. A iba pre šesť percent opýtaných je takýto typ práce nepredstaviteľný. Podobne sú na tom aj ich kolegovia v Európe, kde práci na diaľku plne dôveruje 58 % manažérov. Vyplýva to z minuloročného prieskumu spoločnosti Microsoft v 19 európskych krajinách vrátane Slovenska a Česka.

 

Dôvodom rastu dôvery manažérov práci na diaľku je, že flexibilita je v súčasnosti pre mnohých záujemcov o prácu čoraz dôležitejšia. Podľa prieskumu portálu Platy.sk je dokonca možnosť manažovať si čas a prácu po svojom najdôležitejším pracovným benefitom pre polovicu uchádzačov o prácu z generácie mileniálov (cca do veku 35 rokov). 

 

Slobodu výberu miesta na prácu či už v kancelárii, doma, v kaviarni či v zdieľaných priestoroch  podporuje dlhodobo aj Microsoft. Spoločnosť už šiesty rok po sebe vyhlasuje Deň spolupráce odkiaľkoľvek, ktorý tento rokpripadne na štvrtok 20. septembra 2018. Cieľom iniciatívy je inšpirovať firmy aj organizácie na zvýšenie flexibility v práci.  

 

Zavedenie flexibility v práci závisí od vyspelej firemnej kultúry, kde manažéri svojim kolegom dôverujú. Nechávajú im priestor nielen na realizáciu a kreativitu, ale aj na zodpovednosť. Viac hodín v práci totiž nemusí nutne znamenať aj viac dokončených úloh. Správne využívanie technológií by malo ľuďom pomôcť nielen efektívnejšie komunikovať s kolegami odkiaľkoľvek, ale získať aj čas na sústredenú intenzívnu prácu bez vyrušovania, ktorá je predpokladom vysokého výkonu i kreativity,“ uviedla Lenka Čábelová, manažérka komunikácie Microsoftu pre Česko a Slovensko. IT spoločnosť zaviedla flexibilné pracovné prostredie pred piatimi rokmi a efektom sú nielen spokojnejší zamestnanci, ale aj vyšší výkon, viac inovácií aj lepšie fungujúca tímová práca a nižšie náklady.

 

Dôverujete zamestnancom, že pracujú na diaľku efektívne?

Slovensko:

Európa (19 krajín):

Úplne dôverujem/skôr dôverujem

57 %

58 %

Mám malú dôveru

28 %

22 %

Vôbec nedôverujem

6 %

8 %

Neviem

8 %

12 %

 

                    Zdroj: Prieskum Microsoftu (december 2016 – január 2017)

 

Podľa prieskumu Microsoftu už viac než tretina Slovákov využíva na prácu domov, zhruba pätina pracuje pravidelne aj v zdieľaných kanceláriách. Obľúbenými miestami sú aj prestávky počas cestovania či kaviarne.Záujem o prácu v zdieľaných priestoroch – coworkingu prudko rastie najmä medzi mileniálmi. K našim členom patria aj zamestnanci korporácií, ktorí sa nevedia sústrediť v open space kanceláriách či nemajú svoje stále miesto v office. Z technológií na tímovú prácu využívajú najmä Skype,“ potvrdila Michaela Hrnčiarová, zakladateľka bratislavskej zdieľanej kancelárie Coworking Cvernovka.

 

Podľa Združenia pre riadenie a rozvoj ľudských zdrojov HRcomm sa názory na flexibilitu práce rôznia, predovšetkým čo sa týka miery využitia.Asi najviac pociťuje potrebu flexibility generácia mileniálov. Ak si predstavíme úsporu času a zníženie finančných nákladov na prepravu z práce domov a, samozrejme, získanie určitej miery osobnej slobody, ktorá môže vytvoriť most medzi profesijným a osobným životom, je to skutočne zaujímavý prístup,“ uviedol Roman Kollár, člen Predstavenstva HRcomm, zodpovedný za oblasť Motivácia a riadenie výkonnosti. Pre úspešné zavedenie práce na diaľku je podľa neho nevyhnutné, aby si zamestnanci uvedomili, že získajú nielen slobodu, ale zároveň zodpovednosť za svoj pracovný čas, ktorý by mali využiť čo najproduktívnejšie.

 

Nový trend potvrdila aj Soňa Roventa-Hakszer, konateľka americkej spoločnosti 3M v Bratislave, ktorá sa venuje inováciám v priemysle. Spoločnosť na Slovensku zamestnáva tím 40 ľudí: ,,Flexibilitu sme pred niekoľkými rokmi doplnili aj do firemných benefitov a zamestnanci tak môžu pracovať na diaľku niekoľko dní v mesiaci. Benefit sa veľmi ujal, ľudia sú spokojnejší a využívajú ho na maximum. Môžu si tak prácu rozdeliť na sústredenú prácu napríklad doma, kde majú viac pokoja a ak potrebujú tímovú interakciu, využívajú na prácu kancelárie.“

 

Na prácu odkiaľkoľvek sú nevyhnutné technológie, ktoré umožňujú členom tímu bezpečné zdieľanie dokumentov a rýchlu vzájomnú komunikáciu. Microsoft predstavil inovatívnu cloudovú službu Microsoft 365, ktorá okrem iného obsahuje aj známe funkcionality Office 365 ako napríklad obľúbenú platformu na tímovú spoluprácu Microsoft Teams či poznámkový blok OneNote. Od leta tohto roku môžu firmy do 300 zamestnancov využívať nástroj Microsoft Teams vo verzii Freemium dokonca zadarmo. Spoločnosť sa tak snaží podporiť malých a stredných podnikateľov v digitálnej transformácii a umožniť každému pracovať v tíme efektívne odkiaľkoľvek. Aj malé tímy tak môžu na diaľku komunikovať, zdieľať kalendáre, flipcharty, spoločné virtuálne stretnutia či dokumenty. Výhodou profesionálnych cloudových nástrojov je aj vysoká bezpečnosť dát.

Zobraziť celú aktualitu
Copyright © 2012 lenprezdravie.sk - žiadna časť stránky nemôže byť rozširovaná, alebo reprodukovaná bez predchádzajúceho súhlasu prevádzkovateľa webstránky.
design by  POINTA grafické štúdio